minamikaze

妊娠中に購入したもの　前編

まず　私は以前から貧血気味だと思っていたのですが
やはり　病院で６ヶ月検診のとき　貧血の薬がでました

まぁ　思い当たる節はたしかにある
鉄分を含んでいるものを　あまり好んでいないため
そのつけが　まわってきたってことですわぁ

今回は　一人の体じゃないため
我慢して　とるしかないと思うのですが
なかなか　一日の栄養としては　鉄分の補給はむずかしいとあきらめ

私は　ローズヒップティーなるものを購入しました
知っている人も　多いでしょうか
かなりの優れもの♪　栄養分は妊婦に欠かせないものばかり
しかも　いつでも簡単に飲めるし　私は味やにおいには気になりませんでした
ちなみに　妊婦でも安全っていうのが　一番のうれしいキャッチフレーズ
栄養分ですが　以下になります
ローズヒップティー
野ばらのハーブティー100gには
★ビタミンCは、レモン果汁の約7倍
★リコピンは、トマトの約8倍
★βカロチンは、トマトの約20倍
★カルシュウムは、牛乳の約8倍
★鉄は、ほうれん草の約2倍
★マンガンは、わかめの約2倍

あとは　粉ミルクなるもの　ちなみにこれは　後悔しました
なんといっても　粉ミルクが鉄分くちゃいっ(T∇T)
とてもじゃないが　まずくて飲めん~(≧◇≦)/~

食べ物関係は　これぐらいです　(笑)

ちなみに　洋服はほとんど　購入してないです
体系が変わらなかったというわけではなく
友達が　買わないほうがいいといい
ほとんど　貸してもらったものでOKでした

唯一　購入したものは
下着類、パジャマ１着などです

旦那の短パン　これも役に立ちます(笑)
結構　お勧めだよー

まぁ　後はぼちぼち購入していかなきゃなぁ　なんて思っている
今日この頃です

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