頑張って休肝日

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2002年07月06日

(14)

カテゴリ：カテゴリ未分類

最近、飲み過ぎとダイエットで少し疲れていたので、
今日は頑張って休肝日にしようとしています。
今年に入って、お酒を飲まなかったのは
熱を出して寝込んだ一日だけだったので、
二日目の休肝日になります。

とりあえず、野菜ジュースを飲んで、気を紛らわせています。
自分の意志で休肝日を作るのは何年ぶりでしょう？
もう、よくわかりません。

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最終更新日 2002年07月06日 21時49分30秒
コメント(14) | コメントを書く

■コメント

Re:頑張って休肝日(7/6)

はな☆ さん

こんばんは！
すごい、すごい！休肝日！！
頑張ってますね。

私もminiwakeさんを励みに、勉強頑張ります。 (2002年07月06日 22時45分01秒)

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Re:Re:頑張って休肝日(7/6)

miniwake さん

はな☆さん
こんばんわ。
本当に久しぶりの休肝日です。
もう、睡眠薬は飲んだのですが、寝れるかどうか不安です。

勉強頑張って下さいね。
僕も、新しい分野の研究を始めたので、日々勉強です。 (2002年07月06日 22時52分47秒)

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Re:頑張って休肝日(7/6)

はな☆ さん

(名前が自動ででなくなってしまって、少し不便になりました．．．）

明日はお休み、眠れなければ、いっそのこと起きておきましょう。

私はよく夏休みには昼と夜が反転していました。
二時、三時、の静けさと、だんだんと夜が明けていくのを感じるのは、なんか得した気がしました。

その後は眠くなって、そして寝てしまうと、また夜中眠れなくなるというデメリットがありますけど．．．
(2002年07月06日 22時59分05秒)

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Re:Re:頑張って休肝日(7/6)

miniwake さん

はな☆さん
寝れなければ起きておけばという話はよく聞くのですが、寝ないと本当に調子を崩してしまいます。
すっかり鬱病も治ってると思っているのですが、
生活のリズムが少しでも狂うと、かなりしんどくなります。
早寝早起きを心掛けます。 (2002年07月06日 23時04分14秒)

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Re:頑張って休肝日(7/6)

ピラニＡさん

こんばんは。
そういう日もいいですね！
お酒のみさんにお勧めは"ウコン"です！！。
粉末のウコンを飲んだ後（お酒）に1さじ。
（とにかく1日1回ウコンを飲むらしい）
お酒を飲みすぎた次の日なんかは、全然違うらしいですよ。
私も今度飲んでみようと思ってます。 (2002年07月07日 02時01分05秒)

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Re:Re:頑張って休肝日(7/6)

miniwake さん

ピラニＡさん
おはようございます。
久々にすがすがしい目覚めでした。
たまには休肝日をつくるのもいいものだなと思いました。
ちなみに、ウコンは何年も前から飲み続けています。
もう、ウコンだけでは効かない体になってしまいました。
聞いた話だと、春ウコンより、秋ウコンの方が
肝臓にいいらしいというクルクミンがたくさん入っているそうです。
ウコンはスパイスで言えばターメリックになります。
生姜の親戚です(多分)。
カレーも肝臓にいいかもしれません。 (2002年07月07日 08時54分00秒)

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Re:頑張って休肝日(7/6)

はな☆ さん

無事にぐっすり眠れたようですね。
何よりです。

私は、寝ても寝ても眠い、「眠たい病」にかかっているようです。お昼ねしてもいつもの時間にねたりしています。

これはこれで、つらいものです．．．

(2002年07月07日 21時16分29秒)

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Re:Re:頑張って休肝日(7/6)

miniwake さん

はな☆さん
すごくよく眠れました。
朝も8時30分ぐらいまで眠れました。

ずっと熟睡させる睡眠薬を飲んでいるので、
昼間に眠くなることは減ってきました。
以前は会議が辛かったのですが、
最近はきちんと起きていられるようになりました。

いつか薬をやめないといけないのですが、いつになることやら。
できれば医療費3割負担になる前にはやめたいですね。 (2002年07月07日 22時11分23秒)

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Re:頑張って休肝日(7/6)

はな☆ さん

それは、良かったですね。
熟睡の後の目覚めは気持ちのいいものです。

薬は無理に止める必要は全然ないと思いますよ。
薬の量を減らしたたり、なしで眠れる日があったらい、おまけに休肝日まで．．．．

目覚しい進展ですよね！！
(2002年07月07日 22時36分05秒)

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Re:Re:頑張って休肝日(7/6)

miniwake さん

はな☆さん
目覚ましい進展をする予定ですが、
今日は早速ビールを4本飲んでしまいました。
なかなか難しいです。 (2002年07月07日 22時59分32秒)

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Re:頑張って休肝日(7/6)

はな☆ さん

昨日は休肝日だったんですから、いいじゃないですか！ (2002年07月07日 23時02分31秒)