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2009年04月23日

焼きサンマ弁当

(6)

カテゴリ：今日のお弁当

焼きサンマ弁当

焼きサンマ + 大根皮キンピラ + ヒジキ豆 + きゅうり新漬け + ツナサラダ

ヒジキ豆作るのに　大豆の水煮真空パックが便利でしたー（＾v＾）

お料理素材大豆水煮 200g

　【＃】国内産水煮大豆150g

国内産特別栽培大豆の水煮　天然湧水仕込み　ふっくら甘い大豆で元気

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最終更新日 2009年04月23日 07時31分08秒
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■コメント

Re:焼きサンマ弁当(04/23)

HOUZAN さん

今日も野菜がふんだんに
使われてますね☆
もうメタボな食事から
抜け出したのでは？？

「大根の皮のきんぴら」
さすがです！ (2009年04月23日 08時51分23秒)

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Re:焼きサンマ弁当(04/23)

potato-s さん

なるほど、大豆を煮るのは大変ですもんね。
これなら少量ずつ使う事もできるし～～！！

今日の献立はヘルシー見本ね～♪ (2009年04月23日 11時41分00秒)

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Re[1]:焼きサンマ弁当(04/23)

mintop さん

HOUZANさん
＞もうメタボな食事から
＞抜け出したのでは？？
-----
いえ・・・・それがーーσ(^ー゜）
せっかくのヘルシーなご飯の後にアイス食べちゃったりして
相変わらずの挫折振りなんですぅーー（；’□’） (2009年04月23日 13時42分02秒)

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Re[1]:焼きサンマ弁当(04/23)

mintop さん

potato-sさん
＞なるほど、大豆を煮るのは大変ですもんね。
＞これなら少量ずつ使う事もできるし～～！！
＞
＞今日の献立はヘルシー見本ね～♪
-----
何とかヘルシー弁当続いてます～σ(^_^;)
来月には壁紙リフォーム工事中、4泊5日で　また
行って来なくては成りませんのー　また、メタボな日々です (2009年04月23日 13時44分28秒)

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Re:焼きサンマ弁当(04/23)

ロイヤルコアラさん

大根の皮のきんぴら、すごい！！！
今度やってみたいです(^_^)
大豆は私もよく使います。便利ですよね！ (2009年04月23日 18時41分20秒)

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Re[1]:焼きサンマ弁当(04/23)

mintop さん

ロイヤルコアラさん
＞大根の皮のきんぴら、すごい！！！
＞今度やってみたいです(^_^)
＞大豆は私もよく使います。便利ですよね！
-----
大根の皮　意外と美味しいの（＾v＾）捨ててたら勿体無いですー (2009年04月23日 19時01分22秒)

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