一生やってろ！！

○○式

　　　○○式・・何式だか忘れてしまいましたが、

　　　高校生のときにやったものです。

　　　夏に４８ｋｇくらいだったのが、冬に一気に５８ｋｇになってしまい

　　　慌てて漢方の薬局で宣伝しているのをみて、チャレンジしてみました。

　　　この太った原因は、焼き芋です。笑。

　　　学校から帰ると、母がストーブ（当時石油ストーブだったもので）

　　　の上で、アルミ箔でお芋を巻いて焼いて待ってるんです。

　　　バターをたっぷりのせて、大きいのを丸々１本食べて、

　　　それから、夕食を食べるんですよ。食欲旺盛でしたからね。

　　　学校でも早弁をして、お昼は学校に売りに来ているパン屋さんで

　　　菓子パンを買い、ブリックパックのジュースと一緒に食べる。

　　　この繰り返しを数ヶ月していたら、あっという間ですよ。太るのなんて。

　　　このダイエットは、その漢方の薬剤師さんの指導のもと行います。

　　　食事は、１回の量がとにかく量が少なかった。一応１日３０品目を目標に

　　　食べるよう言われました。空腹時は、がまん。食べるなら海藻。

　　　でも、その当時は今みたいに、便利な補助食品とかなかったので、

　　　海藻っていっても・・。はぁ～～～。

　　　それと、「イサゴール」とかいう薬を飲まされました。

　　　お通じによかったんだっけなあ・・。

　　　まずいんです、これ。それと薬剤師さんが怖いんです。

　　　結構高かったと思いますが、お芋をやめて食事の量を減らしたら

　　　元には戻らなかったけど、５ｋｇ位はすぐに落ちたので

　　　やめてしまいました。笑。ほとんど言うことを聞かなかったような。

　　　でもこのダイエットで、食品成分表を見ることを覚え、

　　　栄養について調べるのは面白いな～と思うようになりました。

　　　このとき母は、私を栄養士にしたかったらしい・・。

ジャンル別一覧