2007年12月03日
カテゴリ： 健康/ダイエット
今日仕事でマンションの建設中の現場に行ってきました～
普段は図面とパソコンに付きっ切りで、
ほぼ１年振りに安全靴とヘルメット着用しました。
何室か居室の内装を見ようと２階へ上がると立ち入り禁止
３階も、４階も駄目･･･
結局６階まで一気に階段をのぼりました～
普段の運動不足＆不摂生が祟って生きも切れ切れ
吐く息が白い中、軽く汗ばんでました･･･
もっと体を動かさないと駄目ですね
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Re:運動不足(12/03)
ミルクパン工房
さん
子供の頃は、無意識に体を動かすチャンスがあったけど
大人になると、皆無ですよね。
私も1年前からウォーキングを始めました♪
どんどん体力がついてくるって、たのしいし
腰痛も治りましたよ^^ (2007年12月06日 09時33分52秒)
大人になると、皆無ですよね。
私も1年前からウォーキングを始めました♪
どんどん体力がついてくるって、たのしいし
腰痛も治りましたよ^^ (2007年12月06日 09時33分52秒)
Re[1]:運動不足(12/03)
misery007_3
さん
ウォーキングは一時期やってたことがあったのですが続けられませんでした(^_^;)
一年楽しんで続けてらっしゃるなんてスゴイです！
腰痛もよくなったのですか～
前は効果が現れる前にやめてしまったので、
また頑張ってはじめてみたいと思います！
(2007年12月07日 08時53分00秒)
一年楽しんで続けてらっしゃるなんてスゴイです！
腰痛もよくなったのですか～
前は効果が現れる前にやめてしまったので、
また頑張ってはじめてみたいと思います！
(2007年12月07日 08時53分00秒)
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