2008年03月07日
カテゴリ： 健康/ダイエット
ここのところろくな食事をしていなかったので
さすがに体によくないだろうといろいろ考えて
炊飯器をみたら明日のお弁当用の準備がしてなかったので
炊飯器でスープを作りました。
夜の2時に…
とりあえず
たまねぎ 半分
にんじん 3センチくらい
ぶなしめじ 1/2株
をザックリ切って炊飯器へ
炊飯器の中に夕飯の残りのものと思われるご飯が
一口残っていたけどめんどくさいのでそのまま(^。^;)
無添加コンソメなんてのがあったからそれ一本と塩コショウ
浸るくらいの水を入れてスイッチｏｎ
その間に入浴
お風呂から出てきたらちょうど保温に切り替わったところだったので
ジャーを開けると…
お粥のようなものが出来上がっていた！！
あの一口のご飯がここまで増えるのかってくらい増えてました～
朝食用のスープにと考えていたので
よく市販のおかゆってカロリーがスッゴク少ないじゃないですか。
どうしたら米が入ってるのにこんなに少なく出来るんだろうと疑問だったのが
これで納得いきました。
朝食にこれの半分とイチゴ大2個でかなりお腹に溜まりました(*^o^*)
ダイエット食に応用できそうかも。
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Re:ダイエットに…(03/07)
鷹槻れん さん
お久しぶりです。
ご無沙汰しまくりで（＞＜）
おお！！
凄いですね！！
やっぱり膨らむ（ふやける？）ものなんですね★
内容物を見るだけでも美味しそうなスープ(おかゆ)
です★ しかもローカロな気配ですし、素敵素敵★ (2008年03月07日 16時48分32秒)
ご無沙汰しまくりで（＞＜）
おお！！
凄いですね！！
やっぱり膨らむ（ふやける？）ものなんですね★
内容物を見るだけでも美味しそうなスープ(おかゆ)
です★ しかもローカロな気配ですし、素敵素敵★ (2008年03月07日 16時48分32秒)
Re:ダイエットに…
夏ノ介 さん
ご訪問ありがとうございます。
良かったら…また遊びに来てくださいね。
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mixiもはじめました。マイミク大歓迎です。また遊びに来ますね！ (2008年03月07日 18時36分44秒)
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Re:ダイエットに…(03/07)
happymo
さん
ブログのことで
mail6 さん
突然ですが、コミュニケーションサイトを運営しております。
p-netbanking と申します。当サイトでは、
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こちらのサイトです。
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検索バー横にブログ登録フォームがあります。
また、検索サイト・ランキングサイト等より訪問しております。
重複してご案内になりましたらお詫び申し上げます。
なお、全く興味のない方は、削除してください。
失礼いたします。
(2008年03月07日 22時33分29秒)
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