2014.03.19
テーマ： 楽天レシピ(162885)
カテゴリ： カテゴリ未分類
簡単おいしい タコライス
作者： ミスチバス8823
■材料（２，３人分）
合いびき肉 / ３００ｇ
たまねぎ / 1個
ピーマン / 1個
おろしにんにく、しょうが / 小さじ１
ケチャップ / 大さじ３
ソース、醤油、酒 / 各大さじ１
塩コショウ、ナツメグ / 少々
レタス / 3枚
ごはん / 茶碗3杯強
■レシピを考えた人のコメント
フライパン一つで簡単！
野菜たっぷりでヘルシーに美味しいです
好みでタバスコかけます
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■材料（２，３人分）
合いびき肉 / ３００ｇ
たまねぎ / 1個
ピーマン / 1個
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ケチャップ / 大さじ３
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