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2005年10月29日

明日は泳ぎに行こう

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テーマ：水泳(1814)

カテゴリ：カテゴリ未分類

一年ぐらい、まともに泳いでいない日が続いています。

今日、久しぶりに体脂肪計で測ったら、やっぱり数値が上がってる。
体重はほとんど変わっていないんだけど、脂肪率は22.0～24.0％ぐらい
だったのが27.0％になっている。

でも、あらためて体脂肪計ってえらいな、と思ってしまう。
もし、これがなかったら・・・「体重が変わってないんだから前のまんま」
と思い込んでますます運動しなくなってしまうと思う。

体脂肪計のおかげで、ちょっと「あせり」が生まれた。
明日はおよぐぞ！！と決心。

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