mizzosan's 男の買物日記　　　　　　　　　　　　　　ちょい不良（ワル）オヤジは貰いが少ない

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エアロビ初体験！

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カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日は、正月太り解消って事で以前に電車でバッタリ会った
競技エアロにはまっているらしい中学時代の友人に連れられ、スポーツクラブへ。

最初は、ジム行って汗流そうと思っただけだったんです！

で、小１時間、筋トレとランニング。
うん。納得納得。
と思ってたら、

「この後簡単なステップエアロのクラスあるけど、どう？」

来たよ。きましたよ。やはり。

でも、どうも抵抗あるんだよね・・・
しかし、友人の悲しそうな顔をみて、４５分出てしまいましたよ（笑）

（結果）
結構楽しかった！（爆）

でも、今日は異常な筋肉痛。
俺が、筋トレとランニングしてた１時間、友人はずっと柔軟してたんだもんな・・・・

でも、結構やれるじゃん！俺。

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Last updated 2006.01.03 19:11:06
コメント(6) | コメントを書く

■コメント

で？

ゆうさん

エアロビ、続けるの？ふふふ (2006.01.03 20:32:41)

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そうなんだろうね・・・

the boundary さん

エアロビって体の中の色々な筋肉を使うんだと思う。
私もエアロビとか苦手でひたすら一人でやってる方が好きなんだけど、何せ自分に甘いから、エアロビで「皆が続けてるのに・・・」っていう闘争心を燃やせばいいのかも。
やってみようかな。エアロビ。 (2006.01.03 22:12:28)

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ゆうさんへ

mizzosan さん

多分無理かなあー笑
フットサルのが向いてるわ。
(2006.01.03 22:21:38)

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the boundaryさんへ

mizzosan さん

そうそう。全身が筋肉痛。

でも、友達に何でお前は初めてなのに、普通に振りを覚えられるの？と不思議がられた。

水中エアロと、大学時代のチームダンスの経験が活きた模様です。

競技エアロの友人はかっこよく何で踊れないのかと言うのがはまったきっかけだって！

(2006.01.03 22:24:57)

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エアロビ

Soccer　狂さん

エアロビ、ジムにいくと何かやってますよね＾＾

でも、ジム自体、一人で行き続けれないんですよね。。面倒くさくなってしまい（苦笑）そんな俺は自宅で腹筋＆腕立てを夏に向け開始しました（笑） (2006.01.06 02:12:26)

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Soccer　狂さんへ

mizzosan さん

大阪で入ってたジムはランニングマシンでも一人に一台ＴＶが付いていたので、無理なく続けられたんだけどね。

エアロビは、若いお姉ちゃんの透け○○が気になるくらい余裕があれば楽しいんだろうけど（笑）
(2006.01.07 20:18:23)

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