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サイド自由欄
≪ブログにご訪問の皆さまへ≫
<自己紹介>
神奈川県在住、既婚、
趣味:フラダンス、フィットネスクラブでエアロビクス、
ヨガ、ベランダガーデニング、登山トレッキング、書道、手芸、料理。その他いろいろ。
フルマラソン３回経験あり（ホノルルマラソン・東京マラソン）
膝の故障の為、現在は軽めのジョギングと、フィットネスクラブのスタジオクラスを楽しんでます。フラダンス、グループパワー、リトモス、エアロビクスが大好きで、夏は室内プールで泳いでます。
健康、美容に興味があり。
楽天レシピでは、美容に良いレシピもアップしています。
http://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1540002687/recipe/
ご興味がある方はぜひご覧になってください！
等ブログは、2015年4月18日をもちまして、
「にほんブログ村ランキング」を退会致しました。
それ以前のブログには、まだブログ村ランキングのバナーが貼られておりますが、応援クリックは無効になりますので、どうぞスルーでお願いします。
お気に入りフィットネスウエアのショップは
お気に入りのハワイアンショップ
フラダンス用品、パウスカートの種類が豊富なお店
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/15f9c698.a5afd332.15f9c699.136d44b6/?me_id=1212891&item_id=10018884&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsportsx%2Fcabinet%2F02%2Fk1gf177434_1.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsportsx%2Fcabinet%2F02%2Fk1gf177434_1.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
ハーブティーのお店
日用品はここ
メイソンジャー＆かわいい小物いろいろ
登山用具やウェアはこちら
私の愛用山道具
使い勝手が良いものばかりで、
めちゃおすすめです！
気になる物があったら、写真をクリック！
商品の説明&購入画面に切り替わりま～す(^_-)-☆
サーモス山専（こちらは新バージョン）
軽量マグカップ
ゴアテックス
メレルのトレッキングシューズ
ゴアテックスジャケット
オールシーズン、春先のトレッキングにも
おススメです
好日山荘Webショップ
Alpen楽天市場店＠アルペン
adidas Online Shop
ファイテン楽天市場店
SuperSportsXEBIO楽天市場支店
トリンプ＆アモスタイル
カルディコーヒーファーム
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カテゴリ： フィットネス
関東地方、神奈川県横浜市、
雪降ってますっ(≧▽≦)ギャー！！！
(100均のアロマポット）
寒いの大っ嫌いだけど、
雪大好き＼(^o^)／ウホホー！！！
ゴミ捨てついでに雪の中、グルグル走り回ってきました（冗談ですが）
傘をささず行ったので、肩に着いた雪にめっちゃ興奮しちゃいました。
こんな日はフィットネスクラブへ行かなくっちゃ！(笑)
家にいるのもったいないわぁ～。
歩きながら口開けて、雪でも食べながら行こうかな(^O^)ブワー！
最近のフィットネスライフですが、エアロビクスのステップアップ中です。
初中級クラスから中級クラスへ。
通っているフィットネスクラブは、上級者クラスというのが無くて、中級クラスまで。
その中級クラスでも、それぞれにレベルの違いがあって、参加者の顔ぶれで、「こりゃ上級者だわ」って勝手に判断してます。
参加者の顔がキリッとした人ばかりの中、よそ者的に参加してきました～。ヘラヘラ(^o^)丿
結構、右回り左回り、後ろ向き横向きが多かったです。予想どうりでした(;'∀')
でもちょっとでも出来ると楽しいですね！
コリオは3パターンで、それぞれのパターンの時はできるのに、全部を繋げて繰り返しになると、頭の中が真っ白に＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／しかもテンポもアップでめっちゃ早ー！)^o^(なんなん？！
周りの人を見ながらやっても、細かい足さばきが全然できなくて、めちゃ雑な動きになってしまいました。
そう、とりあえず皆と同じ方向を向かないとっ！て感じで、 余裕ナッシング 。
IRさんによって、コリオやステップの癖があるので、最低でも3回は参加しないと感覚についていけないので、これにめげず、再び参加して頑張ります！＼(^o^)／迷惑かけないようにしなきゃ～(;'∀')
雪降ってますっ(≧▽≦)ギャー！！！
(100均のアロマポット）
寒いの大っ嫌いだけど、
雪大好き＼(^o^)／ウホホー！！！
ゴミ捨てついでに雪の中、グルグル走り回ってきました（冗談ですが）
傘をささず行ったので、肩に着いた雪にめっちゃ興奮しちゃいました。
こんな日はフィットネスクラブへ行かなくっちゃ！(笑)
家にいるのもったいないわぁ～。
歩きながら口開けて、雪でも食べながら行こうかな(^O^)ブワー！
最近のフィットネスライフですが、エアロビクスのステップアップ中です。
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通っているフィットネスクラブは、上級者クラスというのが無くて、中級クラスまで。
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結構、右回り左回り、後ろ向き横向きが多かったです。予想どうりでした(;'∀')
でもちょっとでも出来ると楽しいですね！
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