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2004年07月18日
テーマ： ダイエット日記(24675)
カテゴリ： カテゴリ未分類
あと一歩で６２キロ台！ というところで、それがすーっと遠のきつつある。
ずーっと遠のかないのは、サプリのおかげでしょう。
ずっと、お肉とか脂っこいものあまり食べる気がしなかったのに、この暑さになって、やっぱり体が欲するのか、食べたいと思うものが変ってきたので、要注意です。
まあ元気が一番ってことで、その分運動すればいいんだけど、
それこそこの暑さじゃあねえ…。
でも、夜のウォーキングは一周約１０分増やしました。
この最後の一周で汗が噴き出す。いい調子です。よしよし。
今日は珍しく一日中家にいて、お勉強の日だったので、カロリー消化しませんでしたが、
果たして明日は？？
朝食：桃、梨、珈琲
昼食：けんちん汁まがいの野菜の具沢山汁、ご飯半膳、豆乳から作ったおぼろ豆腐、メロン、饅頭
おやつ：海老せんべい２杯（どういうことだ？？）、バウムクーヘン半分。アイス珈琲
夜：ジローのパン２種。トマト、桃。
ずーっと遠のかないのは、サプリのおかげでしょう。
ずっと、お肉とか脂っこいものあまり食べる気がしなかったのに、この暑さになって、やっぱり体が欲するのか、食べたいと思うものが変ってきたので、要注意です。
まあ元気が一番ってことで、その分運動すればいいんだけど、
それこそこの暑さじゃあねえ…。
でも、夜のウォーキングは一周約１０分増やしました。
この最後の一周で汗が噴き出す。いい調子です。よしよし。
今日は珍しく一日中家にいて、お勉強の日だったので、カロリー消化しませんでしたが、
果たして明日は？？
朝食：桃、梨、珈琲
昼食：けんちん汁まがいの野菜の具沢山汁、ご飯半膳、豆乳から作ったおぼろ豆腐、メロン、饅頭
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おれごーHP
おれごーさん
さんぽ道♪ ＊TAMA＊さん
no music no life shiomizu5525さん
PENGの日本語学校生活 chooko93さん
ホームページですわ… endy1725さん
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