2016年12月の記事
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いちご高いわ・・・。
本日はクリスマスイブ！私たち夫婦は特にパーティーをするわけでもないですが。（笑）とは言え、ケーキは食べたい！！どこのお店から買おうかなぁ。と考えながら選びきれず、結局自分で作ったシフォンケーキにデコレーションしよう！と思い立ち、スーパーに材料を仕入れに行ってきました。もちろんケーキも売ってましたが、今年は作るんだ！と勝手に誓ったのでいちごと卵、シフォンケーキの型を買ってきました。何日か前にもスーパーに行っていちごの値段は確認していたのですが、やっぱり高い・・・。デコレーションに使うから形の綺麗なものがいいよなぁ・・・。と思ったものの、一番高い千円越えの紅ほっぺには手が届かず。700円のとちおとめを買ってきました。私にとっては高い！とはいえ、お菓子屋さんでケーキを買うよりは安いもんです。帰ってきてシフォンケーキを焼いて、現在はワインボトルに逆さまに差して冷まし中。あまい香りが漂ってます。もう味見したい。（笑）
2016.12.24
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ボランティア感謝祭
定期的に行っている乳児院でクリスマス会＆ボランティア感謝祭があって参加してきました。平日の午前中と言う事でボランティアの人たち全員は参加出来ず、参加したのは６人でした。他には預けられている子供たちの両親や祖父母たちも参加。子供たちは歌を歌ったり踊ったり。寸劇まで。職員の方々もトナカイの着ぐるみを着たり、サンタさんの格好をしたり。楽しませてもらいました。普段は元気に歌に合わせて踊ったり歌ったりしている子たちも人が沢山いる前で緊張していたのか立ちっぱなしだった子もいましたが、それもまた可愛かったです。私には血のつながりも何にもないですが、”こんなことできるんだ！”と感動することも多く、子供たちの成長も早いなぁ。と感慨深かったです。子供たち一人一人にプレゼントも用意されていて、サンタさんから受取り、写真も一緒に撮っていました。私たちボランティアにもプレゼントが！子供たちが一生懸命作ったカードと赤十字のハンカチ。子供たちからお礼の言葉とともに受け取りました。帰りには職員の方々からもお菓子を。色々考えて準備をして、職員の方々も大変だったろうなぁ。と沢山の愛を感じられた感謝祭でした。ボランティア、続けられるだけ続けたいなぁ。と改めて感じたのでした。
2016.12.23
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パニック発作が起きる条件（私の場合）
私の場合。外食でお腹いっぱい食べる。↓お腹が痛くなる。（下る）↓発作というなんとも恥ずかしい理由で発作が起きることが多いです。自宅でお腹いっぱい食べた場合は、ただのお腹いっぱい。という感情？感覚？だけなのですが、外食している場合は、苦しい。気持ち悪い。下る。といった感じ。分かっているのなら腹八分目。でやめてしまえばいいのにもかかわらず、外食で残す。という行為はもったいない。作った人に申し訳ない。といった気持ちの方が大きくなり、無理やり食べてしまう。でもって、すぐお腹が痛くなり、下る。からのパニック発作。と自ら発作を引き起こしています。結果が分かっていることに対して止めることが出来ず、なんとも情けない次第です。先日のクリニックでこのことを先生に報告すると、自分でコントロール出来ることからの発作ということで、我慢する。ということを私が頑張ればよい。（笑）ただそれだけ。（笑）他にも疲れが溜まってきたり、寝不足が続いていたりすると発作が起きてしまうことがありますが、これに関しては一般的なことですしね。発作も今は月に１回あるかないか。外出時の不安感も今はほとんどないし、コンスタンを飲むことも発作時ぐらいかな。このままの調子だと年明けの診察には減薬予定です。
2016.12.12
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