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とろっち☆
結婚と同時に発症したパニック障害、完治したものの再発・・・。再度自分自身と向き合うことになりました。
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2005.09.26
テーマ： パニック障害＆鬱病(750)
カテゴリ： パニック障害
前日、１時過ぎに旦那サマが帰ってきて夕飯を食べさせたりして、
片付けて寝たのが２時過ぎていたのでかなりの寝不足。
その上、６時半に起床。
(ρ_・).。o○ねみゅいのー・・
７時過ぎぐらいに一度受付をしに行きました。
ちょっと緊張気味でしたが、頓服薬を飲まずに行けました。
(´▽｀) ホッ
帰ってきてから、３０分くらいですがヨガしたり、
ストレッチしたりしました。おかげで？筋肉痛です。（笑）
眠さがあったので、一度買い物に行ってから一眠り。
Ｚｚｚ・・ｏ(＿＿*)。。oＯ(熟睡中)
１２時ちょっと前に起きたんですが、めちゃくちゃ緊張してきました。
ヤバイ？！
と思いながら、パンを１枚食べました。
なんだか分かりませんが、焦りながら食べました。
ご飯を食べた後は落ち着こうと思って、
ハンカチにオイルを垂らして嗅いだりして深呼吸していました。
そして診察に出かける時間になって、
なんとなく頓服薬を飲まずに出かけられるんじゃないか？
と言う調子になってきました。
ちょっと悩んだんですが、ハンカチを嗅いで深呼吸し、
思い切って出かけました。
病院の駐車場に着いても大丈夫。
病院の中に入ると午前からの患者さんがまだ残っているようで、
かなりの人数でした。
ちょっと緊張していましたが、なんとか待合室まで。
イスに座って待ってる最中も凄い心臓はバクバクしていたんですが、
ハンカチを顔につけて、嗅いだりしているうちに落ち着いてきました。
そうしているうちに呼ばれて診察室へ。
聞かないつもりでしたが、また聞いてしまいました。妊娠の事。
「妊娠中は飲まないで過ごす事に越した事はないけれど、
飲まないで発作が頻繁に起きて精神状態が安定しないよりは、
飲んで快適に過ごした方がいいと思いますよ。」
と言われました。
「このまま調子のいい日が続いていくのなら、ちょっとずつ薬を減らしていって、
考えてもいいんじゃないか。」
と。ちょっと嬉しかったですけど、正直まだ自信はないかな・・・。
来年の春くらいまで大きな発作が起きなかったらちょっと考えてみたいかなと。
ずっと先の話ですね。(＞▽＜;; アセアセ
そんなこんなで、今日は頓服薬を飲まずに鬼門だった？病院にも行けました。
わぁいヽ(ω・ヽ)(ノ・ω)ノ わぁい♪
嬉しかったです。先生にもニコニコして話してたみたいです。
新しい先生はあまり笑わない先生なんですけど、
つられてニコニコしてました。ヾ(´ε｀*)ゝ エヘヘ
出来る事が一つずつ増えていくのって本当に嬉しい事です！！
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