♪とろっち☆のパニック障害闘病記♪

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Aya@ Re:まだ？？(01/17) まだとろっちさんの過去ブログを読めてな…

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2016.05.07

暑いとどうしてもダメだな。

(2)

テーマ：パニック障害＆鬱病(727)

カテゴリ：パニック障害

とは言ってもずーっと休んでる私は普段と変わりませんが。(笑)

それでもお仕事休みの友達がちょい前の連休中に

ドライブに連れて行ってくれました。

少しの頭痛やフラフラーとしたスッキリしない感じはあるものの、

頭痛薬やコンスタンを飲むとだいぶ過ごし易いのでダブルで飲んで出発！！

私は助手席に座ってるだけですけど。

その日は天気が良いと前日から分かっていて、

気温も上がりそう。と言う感じだったので初夏の格好で。

男鹿半島の入道崎に向かったのですが、

途中の海岸公園でお弁当を広げて食べました。

日差しは暑かったもの海からの風が気持ちが良く、

久しぶりに遠くまで来たので気分もすごく良かったです。

ですが、食事後に入道崎に向かっている途中

なんだか様子がおかしい。

胸の辺りがザワザワ。

お腹も痛いかも。

ぐるぐるー。と目が回る感じ。

友達に具合が悪いことを伝えて途中の駐車場に停車。

バックの中からコンスタンを出してもらい飲みました。

効いてくるまでの時間、涙があふれてきて友達にずーと謝りっぱなし。

車のエアコンも入れてもらい、少し涼しくなったらだいぶ落ち着いてきました。

結局入道崎には行かず、男鹿半島をグルーっと回って帰ってきました。

コンスタンが効いてきてからは元気を取り戻し、

花壇広場のある公園に寄って写真を撮り、

夕飯用のお惣菜を買いにスーパーに寄って友達に送ってもらいました。

家に着いてからすごく疲れてそのまますぐ眠ってしまいました。

太陽にも当たったしすごく疲れたせいかな。

コンスタンもいつもよりも飲んだし。

夕方目を覚まし、テレビを見てみるとその日の最高気温３０度超え。

そうか。そうか。

急に真夏日になったもんだから発作が起きちゃったんだな。

真夏日になるまで気温上がると思わなかったので、

体がビックリしちゃったんだな。

これから暑くなるのを考えるとやっぱり怖い・・・。

発作が起きやすくなるし・・・。

体調には本当に気を付けて行かなくちゃ。

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Last updated 2016.05.07 21:59:57
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■コメント

Re:暑いとどうしてもダメだな。(05/07)

おはなさんさん

お久しぶりです！

パニックをもっていると遠出とかどうしても行くのを躊躇してしまいがちですが、発作が出たことよりも、頓服をのんででも行けたところがとってもいいことだと思います。
それに、お友だちもとてもやさしい方ですね♡そんなお友だちがいらっしゃること、幸せなことですよ～♡

この時期暑かったり寒かったりで、パニック発作も出やすくなりますよね(>_<)
私もGWは家族で色々お出掛けし、場所によっては発作が出て迷惑もかけましたが、楽しかったこともあるので、行けただけでよし！としてます。
これから暑くなるのでちょっぴり不安ですが、お互いゆっくりいきましょうね。 (2016.05.10 15:58:42)

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＞おはなさん♪

とろっち☆ さん

いつもコメントありがとうございます！

おはなさんもGWお出かけしたんですね。
発作が出てしまうとどうしても落ち込んだりしてしまいますよね。
でもおはなさんが言う通り、頓服飲んで出かけられた。ってことを大切にして前向きに考えた方がいいですよね。

今は暑かったり寒かったり、なかなか体がついて行かないので発作も置きやすい感じもありますが、
のんびりのんびり過ごさないといけないですね。
おはなさんも無理しないで楽しく過ごしましょう！！
(2016.05.15 10:28:50)

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