効いてる気がする

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2012年04月18日

(2)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(44158)

カテゴリ：サプリ

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どうもお通じが悪くなってきたんですよね。
それに白米食べないと物足りなくて
おかず食べる量が増えちゃったり
油っぽいものがほしくなるようになったので
ホスファチジルコリンを買って飲んでます。

レシチンダイエットサプリメント！ついつい食べすぎてしまう方に【ホスファチジルコリンα】【...
価格：210円～（税込、送料込）

粒が小さくて飲みやすいですね。
よくアメリカ製のでっかいサプリ飲んでたので
「あらまあ、赤ちゃんみたい」って感じ。

ホスファチジルコリンは脳なんたらのなんたらで
（うろおぼえ；）
痴呆症予防や集中力ｕｐにもいいらしいってことで、
病的なまでにうっかり＆物忘れのひどい私の
少しでも助けになれば･･･っていうもくろみもありました。

飲んで5日ほどですがとにかく便通がよくなりましたね。
おなかがゆるくなるような感じではなくあくまでも自然。
体重の変化は特に･･･ですが、便通がすっきりなので
なんとなくやせたような気もします。
それより気分がすごくいいですね。
主食抜きしてからというもの、いつもおなかに何か
つかえてるようなスッキリしない感じがしてたんですが
今はあまりなくなりました。
下手したら1日2回ということも。。。汗

それに飲んでから頭が冴えてきたように思います。
まあ私が冴えてる状態はほかの方の
ちょっと調子悪いとき、ぐらいのものなのですが
仕事でも頭の回転がいくらかマシになったような？
「あー考えがまとまらない！」って集中力が低下してたり
頭がいつもぼーっとしてる感じだったんですが
あまりそういうこともなくなった気がします。
ただ「そういう感じがする」程度なのかもですけど。

その他コレステロール値が高めな人にも最適のようですが
数値計測してないのでわかりません。。。
そろそろそういうことにも敏感にならなきゃいけないかな。
とにかく便通がよくなることと頭がスッキリするのとで
今かなりそのへんが気に入ってます。
脂質の代謝とか新陳代謝の促進とかにもいいようですが
そのあたりは実際よくわかんないんだよなぁ。
もうちょっと飲み続ければ実感できるのかしら。