体力測定　～引き締まったボディになる！！～

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2009.06.27

体年齢は

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日はできませんでしたが、
本日はしっかりとジョギングをしてきました
すれ違ったジョギングの方で
すごく一生懸命の方がいました。
なんか、エネルギーをもらった感じです。
もちろん、体が軽くなったわけではないですが・・・

本日の測定

体重　　
体脂肪率　　 14.6％
体年齢　　　 30
BMI　　　　　22,2
基礎代謝　　 1577ｋc al
内臓脂肪L　　6

でした。 体年齢は23を目標 にします。
え？無理だって？？　

オムロンm.jpg