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mocoron
子育てをしながら働くパート主婦の日々のあれこれ
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June 2, 2005
カテゴリ： カテゴリ未分類
は～～～～ やっとで終わりました。
健康診断。
昨日は結局プールへ行く時間がとれなくて
今日を迎えてしまいました。
で 結果はトータルでマイナス２キロでした。
トータルというのはダイエットの日記を書き始める前の
ＭＡＸ値から という意味です。
４月の終わりに３日続けて豆乳クッキーダイエットを食べて
その後ゴールデンウィークの間に少し体重が戻ったりしながら
トータル１キロ痩せ
そして ５月も終わろうという頃からアセリ始めて
プールだ～ 手作り弁当だ～とジタバタして
なんとか１キロ減をキープ。
で トータル２キロです。
でも考えたら１ヶ月ちょっとで２キロ減だから
健康を考えたらこのペースがベストかも・・・
今日は朝から最後のアガキで 軽い夏服を探し
夏用のパンツをはいてみると
なんと・・・・・！
ウエストがゆるい！！
そのお陰でパンツがずって 又上あたりがタルムというか
ちょっと下にさがってしまう！！
すご～い やっぱり痩せてる！！
夏用のパンツをもう一枚くらい買おうかな？・・と思っていたけど
もう少し痩せてから もう１サイズ小さいのを買おうっと！
［この日記を読んでくださっている皆様へ］
このダイエット日記を書き始めてから いろいろ応援のお声を頂き
ありがとうございます。
健康診断は終わりましたが このままダイエットは続けるつもりです。
今までのようなハイペースではありませんが
ダイエット日記は時々ＵＰしますので
気長にお付き合いくださいくださいね＾＾
健康診断。
昨日は結局プールへ行く時間がとれなくて
今日を迎えてしまいました。
で 結果はトータルでマイナス２キロでした。
トータルというのはダイエットの日記を書き始める前の
ＭＡＸ値から という意味です。
４月の終わりに３日続けて豆乳クッキーダイエットを食べて
その後ゴールデンウィークの間に少し体重が戻ったりしながら
トータル１キロ痩せ
そして ５月も終わろうという頃からアセリ始めて
プールだ～ 手作り弁当だ～とジタバタして
なんとか１キロ減をキープ。
で トータル２キロです。
でも考えたら１ヶ月ちょっとで２キロ減だから
健康を考えたらこのペースがベストかも・・・
今日は朝から最後のアガキで 軽い夏服を探し
夏用のパンツをはいてみると
なんと・・・・・！
ウエストがゆるい！！
そのお陰でパンツがずって 又上あたりがタルムというか
ちょっと下にさがってしまう！！
すご～い やっぱり痩せてる！！
夏用のパンツをもう一枚くらい買おうかな？・・と思っていたけど
もう少し痩せてから もう１サイズ小さいのを買おうっと！
［この日記を読んでくださっている皆様へ］
このダイエット日記を書き始めてから いろいろ応援のお声を頂き
ありがとうございます。
健康診断は終わりましたが このままダイエットは続けるつもりです。
今までのようなハイペースではありませんが
ダイエット日記は時々ＵＰしますので
気長にお付き合いくださいくださいね＾＾
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Re:やれやれ やっと終わった～(06/02)
やま0130
さん
Re:やれやれ やっと終わった～(06/02)
007きんちゃん
さん
スゴイ～、1ヶ月で２キロっていいペースなんじゃないですか？
前にＴＶで見ましたが、1ヶ月に体重の○％以上（はっきりした数字は忘れてしまいましたスミマセン）を落とすと脳が飢餓状態と判断していまい、少し食べただけでエネルギーを大量に作ろうとしてしまい、リバウンドしてしまうそうです（だから急なダイエットした人は反動が大きい）
だから1ヶ月に痩せるのは２～４キロの、脳が飢餓と判断しないギリギリのところまでがいいそうです
そしてそれを半年～１年続けるとリバウンドしない痩せ方になるそうです
やっぱり急激にというのは良くないってことですね
こんなに長々とえらそうに書いていますが、私はそれを実行できない根性無しです（Ｔ０Ｔ）
実行できているmocoronさんはスゴイ！！
これからもがんばって下さいね（＾０＾）９ (June 2, 2005 11:15:53 PM)
前にＴＶで見ましたが、1ヶ月に体重の○％以上（はっきりした数字は忘れてしまいましたスミマセン）を落とすと脳が飢餓状態と判断していまい、少し食べただけでエネルギーを大量に作ろうとしてしまい、リバウンドしてしまうそうです（だから急なダイエットした人は反動が大きい）
だから1ヶ月に痩せるのは２～４キロの、脳が飢餓と判断しないギリギリのところまでがいいそうです
そしてそれを半年～１年続けるとリバウンドしない痩せ方になるそうです
やっぱり急激にというのは良くないってことですね
こんなに長々とえらそうに書いていますが、私はそれを実行できない根性無しです（Ｔ０Ｔ）
実行できているmocoronさんはスゴイ！！
これからもがんばって下さいね（＾０＾）９ (June 2, 2005 11:15:53 PM)
Re:やれやれ やっと終わった～(06/02)
愁菜ricco
さん
うわー、すごいです！！
１ヶ月２キロはめちゃ成果でてるじゃないですか。
世の女性のダイエットの目安って
「まず３キロ、目標５キロ」って感じでしょ。
去年のパンツがゆるいなんて、、私も言ってみたいヮ。
毎年入らなくなっていく自分が嫌だわ。。
これからも たまに ココに記録を載せて
自分にムチ打って（笑）くださいねー。 (June 3, 2005 05:59:27 PM)
１ヶ月２キロはめちゃ成果でてるじゃないですか。
世の女性のダイエットの目安って
「まず３キロ、目標５キロ」って感じでしょ。
去年のパンツがゆるいなんて、、私も言ってみたいヮ。
毎年入らなくなっていく自分が嫌だわ。。
これからも たまに ココに記録を載せて
自分にムチ打って（笑）くださいねー。 (June 3, 2005 05:59:27 PM)
Re[1]:やれやれ やっと終わった～(06/02)
mocoron
さん
やま0130さん
＞成功おめでとうございます！
＞健康が一番ですのでゆっくりダイエットして下さいね。 焼き肉の誘惑に負けないように。
ありがとうございます＾0＾
この調子で頑張りたいと思います。
お肉の誘惑に負けないように・・・と思っていたら
この日曜にまたバーベキューの予定が入りそう・・・
う～ん 困った・・・
(June 3, 2005 11:20:52 PM)
＞成功おめでとうございます！
＞健康が一番ですのでゆっくりダイエットして下さいね。 焼き肉の誘惑に負けないように。
ありがとうございます＾0＾
この調子で頑張りたいと思います。
お肉の誘惑に負けないように・・・と思っていたら
この日曜にまたバーベキューの予定が入りそう・・・
う～ん 困った・・・
(June 3, 2005 11:20:52 PM)
Re[1]:やれやれ やっと終わった～(06/02)
mocoron
さん
007きんちゃんさん
＞スゴイ～、1ヶ月で２キロっていいペースなんじゃないですか？
＞前にＴＶで見ましたが、1ヶ月に体重の○％以上（はっきりした数字は忘れてしまいましたスミマセン）を落とすと脳が飢餓状態と判断していまい、少し食べただけでエネルギーを大量に作ろうとしてしまい、リバウンドしてしまうそうです（だから急なダイエットした人は反動が大きい）
＞だから1ヶ月に痩せるのは２～４キロの、脳が飢餓と判断しないギリギリのところまでがいいそうです
＞そしてそれを半年～１年続けるとリバウンドしない痩せ方になるそうです
そうなんですね～（＠0＠）
そう言えば あんまりお腹すいた～とか思わずに
痩せられました。
ちゃんと栄養を摂ってジワジワ痩せたから 脳は飢餓状態とは思わなかったのでしょうね。
＞やっぱり急激にというのは良くないってことですね
＞こんなに長々とえらそうに書いていますが、私はそれを実行できない根性無しです（Ｔ０Ｔ）
＞実行できているmocoronさんはスゴイ！！
＞これからもがんばって下さいね（＾０＾）９
ありがとうございます。＾0＾
出来ればあと半年位は続けたいな～。
というのも最近もころーに
「お母さん デブ！」と言われるようになってしまった
ので こんな事も引き金になっています。
もころーの正直さが うらめしいわ（＞＜）・・・ (June 3, 2005 11:29:38 PM)
＞スゴイ～、1ヶ月で２キロっていいペースなんじゃないですか？
＞前にＴＶで見ましたが、1ヶ月に体重の○％以上（はっきりした数字は忘れてしまいましたスミマセン）を落とすと脳が飢餓状態と判断していまい、少し食べただけでエネルギーを大量に作ろうとしてしまい、リバウンドしてしまうそうです（だから急なダイエットした人は反動が大きい）
＞だから1ヶ月に痩せるのは２～４キロの、脳が飢餓と判断しないギリギリのところまでがいいそうです
＞そしてそれを半年～１年続けるとリバウンドしない痩せ方になるそうです
そうなんですね～（＠0＠）
そう言えば あんまりお腹すいた～とか思わずに
痩せられました。
ちゃんと栄養を摂ってジワジワ痩せたから 脳は飢餓状態とは思わなかったのでしょうね。
＞やっぱり急激にというのは良くないってことですね
＞こんなに長々とえらそうに書いていますが、私はそれを実行できない根性無しです（Ｔ０Ｔ）
＞実行できているmocoronさんはスゴイ！！
＞これからもがんばって下さいね（＾０＾）９
ありがとうございます。＾0＾
出来ればあと半年位は続けたいな～。
というのも最近もころーに
「お母さん デブ！」と言われるようになってしまった
ので こんな事も引き金になっています。
もころーの正直さが うらめしいわ（＞＜）・・・ (June 3, 2005 11:29:38 PM)
Re[1]:やれやれ やっと終わった～(06/02)
mocoron
さん
愁菜riccoさん
＞うわー、すごいです！！
＞１ヶ月２キロはめちゃ成果でてるじゃないですか。
＞世の女性のダイエットの目安って
＞「まず３キロ、目標５キロ」って感じでしょ。
目標は・・・・・２０歳の時の体重ですね。
あ～ はるか彼方です～～（；△；）
＞去年のパンツがゆるいなんて、、私も言ってみたいヮ。
＞毎年入らなくなっていく自分が嫌だわ。。
＞
＞これからも たまに ココに記録を載せて
＞自分にムチ打って（笑）くださいねー。
ココに書くことで すごく励みになってます！
またこれからも じゃんじゃんムチ打ちまくります～
(June 3, 2005 11:59:23 PM)
＞うわー、すごいです！！
＞１ヶ月２キロはめちゃ成果でてるじゃないですか。
＞世の女性のダイエットの目安って
＞「まず３キロ、目標５キロ」って感じでしょ。
目標は・・・・・２０歳の時の体重ですね。
あ～ はるか彼方です～～（；△；）
＞去年のパンツがゆるいなんて、、私も言ってみたいヮ。
＞毎年入らなくなっていく自分が嫌だわ。。
＞
＞これからも たまに ココに記録を載せて
＞自分にムチ打って（笑）くださいねー。
ココに書くことで すごく励みになってます！
またこれからも じゃんじゃんムチ打ちまくります～
(June 3, 2005 11:59:23 PM)
Re:やれやれ やっと終わった～(06/02)
たこ1822
さん
おぉぉぉぉ～～～～、成功しているとは！！
そろそろ、悪のささやきを おらがする頃だな♪
あっ、メロン美味しそう♪
あっ、ケーキ・・・ 三 (lll´Д｀)
(June 5, 2005 03:19:53 PM)
そろそろ、悪のささやきを おらがする頃だな♪
あっ、メロン美味しそう♪
あっ、ケーキ・・・ 三 (lll´Д｀)
(June 5, 2005 03:19:53 PM)
Re[1]:やれやれ やっと終わった～(06/02)
mocoron
さん
たこ1822さん
＞おぉぉぉぉ～～～～、成功しているとは！！
エヘヘ～ 今のところはね～＾＾
＞そろそろ、悪のささやきを おらがする頃だな♪
＞
＞あっ、メロン美味しそう♪
＞あっ、ケーキ・・・ 三 (lll´Д｀)
ケーキも食べたよ！！炭酸ジュースも飲みました。
昨日もお昼に焼肉食べたけど・・・大丈夫だよん！＾0＾
昨日は そのかわり夜のご飯はすごく少しだったのよ～
（＞＜） (June 6, 2005 09:35:02 AM)
＞おぉぉぉぉ～～～～、成功しているとは！！
エヘヘ～ 今のところはね～＾＾
＞そろそろ、悪のささやきを おらがする頃だな♪
＞
＞あっ、メロン美味しそう♪
＞あっ、ケーキ・・・ 三 (lll´Д｀)
ケーキも食べたよ！！炭酸ジュースも飲みました。
昨日もお昼に焼肉食べたけど・・・大丈夫だよん！＾0＾
昨日は そのかわり夜のご飯はすごく少しだったのよ～
（＞＜） (June 6, 2005 09:35:02 AM)
Re[2]:やれやれ やっと終わった～(06/02)
たこ1822
さん
mocoronさん
＞たこ1822さん
＞＞おぉぉぉぉ～～～～、成功しているとは！！
＞
＞エヘヘ～ 今のところはね～＾＾
＞
＞＞そろそろ、悪のささやきを おらがする頃だな♪
＞＞
＞＞あっ、メロン美味しそう♪
＞＞あっ、ケーキ・・・ 三 (lll´Д｀)
＞
＞ケーキも食べたよ！！炭酸ジュースも飲みました。
＞昨日もお昼に焼肉食べたけど・・・大丈夫だよん！＾0＾
＞昨日は そのかわり夜のご飯はすごく少しだったのよ～
＞（＞＜）
-----
くそぉ～～～～～！！
そうきたかぁ～～～～～！！
(June 6, 2005 01:25:29 PM)
＞たこ1822さん
＞＞おぉぉぉぉ～～～～、成功しているとは！！
＞
＞エヘヘ～ 今のところはね～＾＾
＞
＞＞そろそろ、悪のささやきを おらがする頃だな♪
＞＞
＞＞あっ、メロン美味しそう♪
＞＞あっ、ケーキ・・・ 三 (lll´Д｀)
＞
＞ケーキも食べたよ！！炭酸ジュースも飲みました。
＞昨日もお昼に焼肉食べたけど・・・大丈夫だよん！＾0＾
＞昨日は そのかわり夜のご飯はすごく少しだったのよ～
＞（＞＜）
-----
くそぉ～～～～～！！
そうきたかぁ～～～～～！！
(June 6, 2005 01:25:29 PM)
Re:やれやれ やっと終わった～(06/02)
GanGanLION
さん
『 パンツがずって 又上あたりがタルムというか
ちょっと下にさがってしまう！！』
なんだか、ものすご～い 光景を想像してしまったのですが･･･。 "^_^"
(June 7, 2005 01:53:41 AM)
ちょっと下にさがってしまう！！』
なんだか、ものすご～い 光景を想像してしまったのですが･･･。 "^_^"
(June 7, 2005 01:53:41 AM)
Re[3]:やれやれ やっと終わった～(06/02)
mocoron
さん
たこ1822さん
＞mocoronさん
＞＞たこ1822さん
＞＞＞おぉぉぉぉ～～～～、成功しているとは！！
＞＞
＞＞エヘヘ～ 今のところはね～＾＾
＞＞
＞＞＞そろそろ、悪のささやきを おらがする頃だな♪
＞＞＞
＞＞＞あっ、メロン美味しそう♪
＞＞＞あっ、ケーキ・・・ 三 (lll´Д｀)
＞＞
＞＞ケーキも食べたよ！！炭酸ジュースも飲みました。
＞＞昨日もお昼に焼肉食べたけど・・・大丈夫だよん！＾0＾
＞＞昨日は そのかわり夜のご飯はすごく少しだったのよ～
＞＞（＞＜）
＞-----
＞くそぉ～～～～～！！
＞
＞そうきたかぁ～～～～～！！
お～ほっほっほ！
ケーキでもなんでも食べちゃうよ～
我慢したら反動大きいタイプなので・・
で 運動します。
普段が運動不足だったので 少しの運動で
効き目 「大」で～～す（＾0＾） (June 7, 2005 09:15:00 AM)
＞mocoronさん
＞＞たこ1822さん
＞＞＞おぉぉぉぉ～～～～、成功しているとは！！
＞＞
＞＞エヘヘ～ 今のところはね～＾＾
＞＞
＞＞＞そろそろ、悪のささやきを おらがする頃だな♪
＞＞＞
＞＞＞あっ、メロン美味しそう♪
＞＞＞あっ、ケーキ・・・ 三 (lll´Д｀)
＞＞
＞＞ケーキも食べたよ！！炭酸ジュースも飲みました。
＞＞昨日もお昼に焼肉食べたけど・・・大丈夫だよん！＾0＾
＞＞昨日は そのかわり夜のご飯はすごく少しだったのよ～
＞＞（＞＜）
＞-----
＞くそぉ～～～～～！！
＞
＞そうきたかぁ～～～～～！！
お～ほっほっほ！
ケーキでもなんでも食べちゃうよ～
我慢したら反動大きいタイプなので・・
で 運動します。
普段が運動不足だったので 少しの運動で
効き目 「大」で～～す（＾0＾） (June 7, 2005 09:15:00 AM)
Re[1]:やれやれ やっと終わった～(06/02)
mocoron
さん
GanGanLIONさん
＞『 パンツがずって 又上あたりがタルムというか
＞ちょっと下にさがってしまう！！』
＞
＞なんだか、ものすご～い 光景を想像してしまったのですが･･･。 "^_^"
ウフッ ちょっとだけですよ ちょっとだけ（*＾＾*）
あっ それから パンツとはズボンの事ですよ。
念の為＾＾
痩せて服が大きく感じたのは 生まれてはじめてかも・・？
年々 成長していた私ですので
ここらで ちょっと頑張っておきますう～♪ (June 7, 2005 09:19:27 AM)
＞『 パンツがずって 又上あたりがタルムというか
＞ちょっと下にさがってしまう！！』
＞
＞なんだか、ものすご～い 光景を想像してしまったのですが･･･。 "^_^"
ウフッ ちょっとだけですよ ちょっとだけ（*＾＾*）
あっ それから パンツとはズボンの事ですよ。
念の為＾＾
痩せて服が大きく感じたのは 生まれてはじめてかも・・？
年々 成長していた私ですので
ここらで ちょっと頑張っておきますう～♪ (June 7, 2005 09:19:27 AM)
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