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タバコを吸われない方にとっては
臭くて迷惑な喫煙ですし、禁煙なんて悩むことすらばかばかしい事でしょう
実は3月20日から禁煙しています
18年程前にも禁煙したことがあって
苦労はそれなりにイメージできていました
経験からお話しさせていただきますと
禁煙を成功できる方の一番大切なことは
禁煙する理由だと思います。。
吸いたくなった時に食い止めるだけの理由がないと
きっと吸っちゃいます^^
何で止めるの?・・・が肝心です。。
世の中「禁煙外来」なんてTVで言う時代になって
恰もニコチン依存の病気の様に広告していますけど
止める理由が曖昧だときっと無理だと思います
健康のため・・とか
タバコ代を浮かすため・・・とか
自分のためだときっと気持ちが揺らぎます
私なんて独り者だし
そんなに長生きしなくってもいいから
おいしいもの食べて、好きなことして、楽しく生きればいいじゃんって
言い訳を作ってしまいます
一番いい理由付けは
人のために止めることです
私の場合は家内が入院した日に
外で一服して戻ったらとんでもない(;一_一)されて
彼女も吸えなくなったから一緒に止めることを決意して
今日に至っています。。。
退院してタバコの無い人生を二人で歩むはずだったのに
彼女は帰らぬ人になっちゃいました
会社勤めのご主人様は会社で健康診断とかありますけど
奥様は自身で率先して受診しないといけないから
市などから案内が来たときには有効に利用して
定期的な健診を受けましょうね^^;
ぎっくり腰やっちゃいました November 3, 2013 コメント(2)
目からウロコ・・・^^ August 6, 2011 コメント(1)
凄くご無沙汰してしまって・・・ July 17, 2011 コメント(4)