ウエストダウンクッション
ウエストダウンクッション
を使ってくびれをつくるゾ(●>_<●)ノ
★毎日すること
１、アミノ酸を飲む。
２、５分間ウエストダウンクッションに寝る。
だけです(＾＾；) これでウエスト－５ｃｍを目標にがんばります！！
目指せ！！ウエスト５７ｃｍ(*^▽^*)ﾉ
サイズは１週間づつ測ります。測る時間も決めたほうがイイと思うので、なるべくＰＭ１０：００ごろにします。
ここで測るウエストとは、お腹のいちばん細いところデス＾＾
サイズ表
11/28 ６２ｃｍ
11/5 ６２ｃｍ
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