2025.11.01
テーマ： 日常(3472)
カテゴリ： 60代・日常。
昨日から降り続いていた雨もやみ
今朝はちょっと寒さも緩んでる感じで最低気温11℃くらい。
昼前から晴れていいお天気になりました(*^-^*)
朝ごはん。
トースト、目玉焼き.. 他。
食後にホットコーヒーも飲みました('◇')ゞ
お昼ごはん。
リンガーハットの冷凍ピリカラ長崎ちゃんぽん。
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相変らず美味しいね～(^O^)／
***
10月の初めの血液検査で
血糖値と中性脂肪が初めて基準値を超えてしまい
体重も半年で4kgも増えてしまったので
それ以降、原因と思われる 飲酒を控える ことにしてたのよ。
・・とはいうものの
本来酒好きなので100％我慢できるはずもなく ←え”？
あっというまに挫折してまして
結果、毎晩の飲酒を週末の3日間だけにしてます。
言い訳じゃないけど (言い訳だけど..)
検査や入院などで飲めない日以外は毎日飲んでました。
なので今、週に4日も飲まない日があるのは奇跡のようなもの！
・・自画自賛ですが。。(^_-)-☆
最近はこのレモンサワーが気に入って
炭酸水で薄めに割って3～4杯飲んでます。
来月、血液検査があるのでその結果次第でまた考えます。
本日も長い記事にお付き合いいただき
ありがとうございました
猫ブログも書いてます
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Last updated
2025.11.01 14:47:32
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ももふく*
1962年生まれ。現在は退職して実家でご隠居生活しております。バツイチ、子なし、日々の雑多なことなど書いております。
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