June 4, 2025
テーマ： 更年期なお年頃(91)
カテゴリ： 体調のこと
どーもです。
今日はとても良いお天気ですね、
しかも気温急上昇だとか。
もう、洗濯しまくるしかない。
昨日は雨がとてもキツく降りました。
寒くて、生理痛がきつくて、
咳も出て、なぜか耳も痛くなり、
とにかく全身がしんどくて寝てました。
もうとにかくしんどくて、
これが更年期なんですかねー。。。
でも、よく思い返せば、
その前の日に娘の大量の書類整理をしてたんですよね。
仕分けして、名前だけ破って、紐でくくって。
（公文プリントの名前破りは諦めました）
ずーーーっと下を向いて、黙々とやっていたのですけどね。
これじゃない？？謎のしんどさ。
全身の倦怠感（筋肉痛みたいな）
片付いて気持ちはスッキリしたのですが、
体はキツかったのか。
運動不足なんでしょうね。。。
１つもできてないなー（もう6月）
しかし悲観的になっても何もいいことないので、
また体調戻ったらがんばろう！（ほんまか）
あまり頑張りすぎてはいけません。
頑張りすぎると精神に悪い。
（自分に甘いだけ）
しかしひっさしぶりにめっちゃしんどかったんです。
ずーーーーと寝てました。
というか、よくそんなに寝られるな、って感じです。
寝不足だったわけでもないのに。
雨だったしかな。よく寝た。
寝て、スッキリした。
寝られなくて悩んでる人も多いので、
寝られるっていうこともありがたいことですね。
そして寝て体調良くなるってのもありがたい。
私は寝たら元気になるんだな。
覚えておこう。
旦那の主治医も、不調をあれこれ言うと
「とにかく寝なさい」と言われるらしい。
寝るって大切なんだな。
改めて。
娘がゲームセンターでミクさん取ってきました。
すごい！！！（1,000円くらい使ったらしいが）
かわいい！
癒されてますー＊＾＾＊
（ツインテールで遊んでいる）
スーパーセールです！
父の日プレゼント買うぞー
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これがいいらしいですわ。
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こういうの、飲む時期ですかねー
あまり飲みたくないですが
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合成洗剤ではなく石けん洗いだそうです！
今年はこちらにしてみようかなー
ま、カバーを合成洗剤で洗っているので
意味ないかもしれませんが＾＾；
除湿シート（T1）
湿気対策に一応敷いてますが。。。
【無印良品 公式】消臭機能付き くりかえし使える除湿剤・10個入り
これかなー
最後まで読んでいただきありがとうございました！
ポチッと押していただけたら嬉しいです😊
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もう、洗濯しまくるしかない。
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寒くて、生理痛がきつくて、
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とにかく全身がしんどくて寝てました。
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寝不足だったわけでもないのに。
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そして寝て体調良くなるってのもありがたい。
私は寝たら元気になるんだな。
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意味ないかもしれませんが＾＾；
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湿気対策に一応敷いてますが。。。
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mon10
アラフィフ主婦です。同い年の旦那（溜め込み症？の会社員）と中学生（超マイペースオタク女子）の３人家族です。 こだわりがきつい３人のそれぞれの快適を探りながらシンプルライフを目指しています。 高配当株を中心にちょこっと投資をしつつ、他に何ができるか試行錯誤中です。 誰かの何かの参考になれれば幸いです。 アイコンは娘が書いてくれました（５００円）
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