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ぺこ１５１５
毎日をきちんと送る為、日記をつけたいと思います。
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March 23, 2007
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1649)
カテゴリ： カテゴリ未分類
暖かくなってきましたね。
もうコートはクリーニングしちゃっていいかしら。
（おしゃれさんは寒くても春の装いしてましたね～）
家族や友人は「またか！」って感じですが
春ですし、はい、ダイエットがんばります。
今回はこちらにきちんと記録できるようがんばります。
食いしん坊な私、食べないダイエットは無理なので、運動してちょっと食事を減らしていこうと思います。
スポーツクラブにも入ってますので、がんばりまーす。
実はたまーに走ってます。
ランチ会や焼肉～の前には走る！走っておいしく食べる！なんて感じで週２回くらい走っていたら、今では６キロぐらいは走れるようになりました。
体重は減ってません(><)
走った分食べていては痩せませんね。
今日からは食事もダイエットを意識していこう！
そうそう、以前、食いしん坊な私にぴったり！と思ったダイエットを見つけました。
それは「くうちゃんダイエット」！！！
ご存知ですか？
エロカッコイイのくうちゃん、夜六時までは好きなものを好きなだけ食べているそうですがそれ以降は食べないのですって。テレビで見た時、コレだ！って思ったのですが・・・
でもぽこ太に「お母さん、くうちゃん２時に寝るんだって。お母さん１１時に寝るんだから食べていいのは午後３時までだよ！」と言われてしまいました。
それは無理ですねえ(^_^メ)
さて！
こちらもがんばる～。
今日はお給料日（なはず）！
テンションの高い私です♪
追記
目標は３ヶ月で３キロ減（一ヶ月１キロ減）
本日の運動 ６キロ走４５分
もうコートはクリーニングしちゃっていいかしら。
（おしゃれさんは寒くても春の装いしてましたね～）
家族や友人は「またか！」って感じですが
春ですし、はい、ダイエットがんばります。
今回はこちらにきちんと記録できるようがんばります。
食いしん坊な私、食べないダイエットは無理なので、運動してちょっと食事を減らしていこうと思います。
スポーツクラブにも入ってますので、がんばりまーす。
実はたまーに走ってます。
ランチ会や焼肉～の前には走る！走っておいしく食べる！なんて感じで週２回くらい走っていたら、今では６キロぐらいは走れるようになりました。
体重は減ってません(><)
走った分食べていては痩せませんね。
今日からは食事もダイエットを意識していこう！
そうそう、以前、食いしん坊な私にぴったり！と思ったダイエットを見つけました。
それは「くうちゃんダイエット」！！！
ご存知ですか？
エロカッコイイのくうちゃん、夜六時までは好きなものを好きなだけ食べているそうですがそれ以降は食べないのですって。テレビで見た時、コレだ！って思ったのですが・・・
でもぽこ太に「お母さん、くうちゃん２時に寝るんだって。お母さん１１時に寝るんだから食べていいのは午後３時までだよ！」と言われてしまいました。
それは無理ですねえ(^_^メ)
さて！
こちらもがんばる～。
今日はお給料日（なはず）！
テンションの高い私です♪
追記
目標は３ヶ月で３キロ減（一ヶ月１キロ減）
本日の運動 ６キロ走４５分
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Re:ダイエット宣言！(03/23)
ずにぱん
さん
ぺこさん、６キロなんてすごい！
実は最近パパがマラソンにはまってしまって、息子の体力づくりもかねて日曜日は親子で公園に行っています。パパと息子はキャッチボールしてジョギング、その間私は本を読んだり買い物したり。
私は朝のエアロビを日課にしていまーす。
でも、ダイエットというよりも肩こり解消って感じです。
ぺこさん、頑張ってねーーー♪ (March 23, 2007 10:57:54 AM)
実は最近パパがマラソンにはまってしまって、息子の体力づくりもかねて日曜日は親子で公園に行っています。パパと息子はキャッチボールしてジョギング、その間私は本を読んだり買い物したり。
私は朝のエアロビを日課にしていまーす。
でも、ダイエットというよりも肩こり解消って感じです。
ぺこさん、頑張ってねーーー♪ (March 23, 2007 10:57:54 AM)
Re:ダイエット宣言！(03/23)
susiemika
さん
おっと、宣言しましたね？ しちゃいましたね？（笑）
がんばれ～（＾＾）／
え？ あんたはやらないのかって？？
うーむ。。。実は必要に迫られてるんですがね。。
一緒にやるか！？
(March 23, 2007 02:07:14 PM)
がんばれ～（＾＾）／
え？ あんたはやらないのかって？？
うーむ。。。実は必要に迫られてるんですがね。。
一緒にやるか！？
(March 23, 2007 02:07:14 PM)
Re[1]:ダイエット宣言！(03/23)
ぺこ１５１５
さん
ずにぱんさんこんばんは。
＞ぺこさん、６キロなんてすごい！
そ～お～。体調よければ７キロも走れるよ。おほほ。（自慢してどうする！）
＞実は最近パパがマラソンにはまってしまって、息子の体力づくりもかねて日曜日は親子で公園に行っています。パパと息子はキャッチボールしてジョギング、その間私は本を読んだり買い物したり。
ご主人様、ラジオ体操からマラソンにグレードアップね（カロリー消費的に）
家族で公園。幸せそうね～。受験って辛いけど、でも家族の絆が強まっていいものでもありますよ。
＞私は朝のエアロビを日課にしていまーす。
＞でも、ダイエットというよりも肩こり解消って感じです。
ずにぱんさん、すごいねー。
朝、きちんと運動してるのね～。それってすごくいいことよね♪
＞ぺこさん、頑張ってねーーー♪
ありがとーーー♪
-----
(March 23, 2007 07:02:36 PM)
＞ぺこさん、６キロなんてすごい！
そ～お～。体調よければ７キロも走れるよ。おほほ。（自慢してどうする！）
＞実は最近パパがマラソンにはまってしまって、息子の体力づくりもかねて日曜日は親子で公園に行っています。パパと息子はキャッチボールしてジョギング、その間私は本を読んだり買い物したり。
ご主人様、ラジオ体操からマラソンにグレードアップね（カロリー消費的に）
家族で公園。幸せそうね～。受験って辛いけど、でも家族の絆が強まっていいものでもありますよ。
＞私は朝のエアロビを日課にしていまーす。
＞でも、ダイエットというよりも肩こり解消って感じです。
ずにぱんさん、すごいねー。
朝、きちんと運動してるのね～。それってすごくいいことよね♪
＞ぺこさん、頑張ってねーーー♪
ありがとーーー♪
-----
(March 23, 2007 07:02:36 PM)
Re[1]:ダイエット宣言！(03/23)
ぺこ１５１５
さん
susiemikaさんこんばんは。
＞おっと、宣言しましたね？ しちゃいましたね？（笑）
しました。しちゃいました（笑）
＞がんばれ～（＾＾）／
＞え？ あんたはやらないのかって？？
＞うーむ。。。実は必要に迫られてるんですがね。。
＞一緒にやるか！？
やろうよ、やろうよ！
同志じゃん！
でもさ、みかさん細いって(^^)
-----
(March 23, 2007 07:06:38 PM)
＞おっと、宣言しましたね？ しちゃいましたね？（笑）
しました。しちゃいました（笑）
＞がんばれ～（＾＾）／
＞え？ あんたはやらないのかって？？
＞うーむ。。。実は必要に迫られてるんですがね。。
＞一緒にやるか！？
やろうよ、やろうよ！
同志じゃん！
でもさ、みかさん細いって(^^)
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(March 23, 2007 07:06:38 PM)
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