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2010.02.14
カテゴリ： 図書ルーム
「実感！電子レンジで超ダイエット」1575
「実感！電子レンジで超ダイエット」は
ノンオイルで短時間で電子レンジ活用して
作るお食事、デザートの本でした。
一人分のレシピが基本で、家族分量を
作るとしたら、それなりにかかる時間。
一人分を作る上で短縮しているので
独身者、または家族の中で一人だけ
ダイエットレシピを作る場合や
単身赴任のパパさんのヘルシーメニューには
ママの昼間、一人でいるときの食事にも
勿論いいよ。材料も少しだから余ってる
半端な野菜を片付けるにもいいと思う。
スイーツもヘルシーで手作りなんて
自分の分だけだとしても満喫、満足ね。
作りなれてしまえば、急なお客様の時に
あり物で作れるメニューを利用して
スイーツもヘルシーでリーズナブルね。
２ 野菜はたくさん食べたいからおいしいいレシピを増やそ！
３ 電子レンジとトースターで揚げたてのおいしさ見つけた
４ ちょっと手を加えるだけアレンジ自在の変身おかず
５ しっかり食べたいご飯やめん、工夫次第でカロリー半分
６ ここまでやるダイエット献立。ローカロリーと時短に挑む！
７ おやつもＯＫ。ヘルシーなお菓子でストレス太り追放！
楽天ブックス｜実感！電子レンジで超ダイエット - ひとり分5分のかんたんレシピ - 大沼奈保子 : 本
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