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2015.09.27
カテゴリ： 女心こすめ
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再読しています。
購入は2001年位で
ずっと飛ばしてきた
「衰え編」が必要に。
あの頃は
「こんなに衰え編、いらないいらない」
だってさ。
骨盤体操も、これで覚えて
骨盤緩めたり、しめたりは
セルフハンドテクのコーナー見入る。
頭蓋骨、側頭骨をあたためる...
アイベルトをゆるめる...
目をあたためる...
脇の下をゆるめる...
肝臓を暖める...
肩甲骨をゆるめる...
仙骨をあたためる...
内股をゆるめる...
と、ごろごろ、ごろごろ
何度目かの曲がり角を曲がると
U^ｴ^U
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