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2011.05.20
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近頃やっと体脂肪率なるものを気にするようになってきた。
年明けのはりちゅうロードのきつかったことこのうえもなかった。
さらに悪いことには、あの成績。
ビギナークラスにもかかわらずどん尻のあたりをふらふら。
そんなことで楽しいの？と自分に問いかけたい。
なんということはない、怠慢な身体以外のなにものでもないことは重々承知なのだが。
しかし、ツーリングではそこそこ走れるし問題はない。レースに出さえしなければ・・・。
だがレースにはまた違った価値観があって、男が本来持っている闘争本能というべきところが刺激されるのだと勝手に思っている。
だから無駄だと知りつつも苦しい朝連をこなすのだと。
まだ道はあると感じられるようになったのだ。
まだ自分の能力に伸びしろがあることを実感したのだ。
それはまさしく身体を軽くすることにつきる。筋肉を鍛えつつ軽くする。
結果、自分の体脂肪率が気になりだしたのだ。
練習によって体脂肪率を下げることができると思うととたんに楽しくなる。実際はダイエットをするのと同じように大変なことではあるが、それで走れると思えばなんのことはない。ビールもチョト我慢（笑）ご飯も腹八分目に。脂っこいものを控えて甘いものも程よく食べる。
そして体重計にのる。
やったーっ。体脂肪率が・・・。
明日は走るぞーっ。
てなわけである。こんなに楽しいことはない。
年明けのはりちゅうロードのきつかったことこのうえもなかった。
さらに悪いことには、あの成績。
ビギナークラスにもかかわらずどん尻のあたりをふらふら。
そんなことで楽しいの？と自分に問いかけたい。
なんということはない、怠慢な身体以外のなにものでもないことは重々承知なのだが。
しかし、ツーリングではそこそこ走れるし問題はない。レースに出さえしなければ・・・。
だがレースにはまた違った価値観があって、男が本来持っている闘争本能というべきところが刺激されるのだと勝手に思っている。
だから無駄だと知りつつも苦しい朝連をこなすのだと。
まだ道はあると感じられるようになったのだ。
まだ自分の能力に伸びしろがあることを実感したのだ。
それはまさしく身体を軽くすることにつきる。筋肉を鍛えつつ軽くする。
結果、自分の体脂肪率が気になりだしたのだ。
練習によって体脂肪率を下げることができると思うととたんに楽しくなる。実際はダイエットをするのと同じように大変なことではあるが、それで走れると思えばなんのことはない。ビールもチョト我慢（笑）ご飯も腹八分目に。脂っこいものを控えて甘いものも程よく食べる。
そして体重計にのる。
やったーっ。体脂肪率が・・・。
明日は走るぞーっ。
てなわけである。こんなに楽しいことはない。
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