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mou.
わたしのブログへようこそ。 中年以降なわたしですが、日本の四季を楽しみ、毎日を笑顔で暮らせたらいいなあと思っています。 気楽に気楽にやってます。どうぞよろしく。
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2010年08月14日
テーマ： ダイエット進行中！(200)
カテゴリ： 数とグラフ
7月４日、57.7ｋｇと28.1％で始まった活動量計ダイエット。
本日朝現在、56.60ｋｇと28.0％。
この期間の最高は58.35ｋｇと29.3％。
最低は56.30ｋｇと26.9％。
体脂肪率落とすの難しいですね。
カラダは夏バテ気味なのかな、
余計に歩くのもできない状態です。
時々確認しながら
歩数は2000くらいから10000くらい。
いかに不規則な生活をしているのかが明るみに出ましたね。
今夜の外食は焼肉だったし、明日の測定も楽しみです。
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