フリーページ
Nov 15, 2004
テーマ： ダイエット日記(24381)
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近、凄く太ってきた。凄くどころか、とてもひどく太ってきた。
私の今までの体重は、第三子を妊娠中、MAX５６キロというのがある。今回は、空身にもかかわらず、それに迫る勢いで体重が増加している。
下の物を取ろうとすると、お腹の肉が突っ掛かる。朝、靴下を履こうとすると・・うう・・苦しい。
最近は、ブラもバージョンアップ。これは、なんとなく嬉しいような気もするが、ただ単に、贅肉が、背中や二の腕まで満遍なく付いてしまっただけのこと。喜んでいる場合ではない。
これは非常に忌々しき事態。このままでは、年を越す頃には、ミシュランタイヤのキャラクターと化してしまいそうだ。
太るということは、消費カロリーより、摂取カロリーのほうがオーバーしているわけだから、摂取を控えればいい話なのだが、頭で思ったように、食欲は収まるものではない。
困った困った・・どうしたらいいんでしょう？？誰か、効果的なダイエット法はご存じないですか？？知っていたら、是非、是非お教え願いたい！！
ちなみに、マイクロダイエットを検討中なのだが・・効くのだろうか？？
私の今までの体重は、第三子を妊娠中、MAX５６キロというのがある。今回は、空身にもかかわらず、それに迫る勢いで体重が増加している。
下の物を取ろうとすると、お腹の肉が突っ掛かる。朝、靴下を履こうとすると・・うう・・苦しい。
最近は、ブラもバージョンアップ。これは、なんとなく嬉しいような気もするが、ただ単に、贅肉が、背中や二の腕まで満遍なく付いてしまっただけのこと。喜んでいる場合ではない。
これは非常に忌々しき事態。このままでは、年を越す頃には、ミシュランタイヤのキャラクターと化してしまいそうだ。
太るということは、消費カロリーより、摂取カロリーのほうがオーバーしているわけだから、摂取を控えればいい話なのだが、頭で思ったように、食欲は収まるものではない。
困った困った・・どうしたらいいんでしょう？？誰か、効果的なダイエット法はご存じないですか？？知っていたら、是非、是非お教え願いたい！！
ちなみに、マイクロダイエットを検討中なのだが・・効くのだろうか？？
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:誰か教えて、効果的なダイエット法(11/15)
つくね6271
さん
私も今ダイエット中です♪
やっぱり運動して基礎代謝をあげるのが一番いいんじゃないかなぁーって思いますが。。。
私も人の事は言えないので。。。(笑)
食べるのはガマンできないんだよなぁ。。。サプリも効いたためしがないし。。。 (Nov 15, 2004 04:07:51 PM)
やっぱり運動して基礎代謝をあげるのが一番いいんじゃないかなぁーって思いますが。。。
私も人の事は言えないので。。。(笑)
食べるのはガマンできないんだよなぁ。。。サプリも効いたためしがないし。。。 (Nov 15, 2004 04:07:51 PM)
おまかせ～(^_^)v
ダンディーフミ
さん
初めまして、フミと申しますm(__)m
自分もここのところ太り始めました。
娘も元々おでぶさんだったけど、先月２７日より食事を変更し、自分は６８Ｋ→６４Ｋ、娘は６２Ｋ→５７Ｋになりました。まだ一ヶ月たってないのに、マジでビックリしてます。
マイクロは月に７万くらいかかりますが、自分等は１万５千円くらいです。
一食分１９０円くらいですよ！
さらに割引もありますから、一月だけでも試されたらどうでしょう。
一ヶ月以内で辞めたかったら、入れ物だけ返送していただければ、お金は全て戻ってくるとの事ですから！
まずはお試しあれ～(^_^)v ↓
http://www.breh.com/fumimaru/
(Nov 15, 2004 05:44:25 PM)
自分もここのところ太り始めました。
娘も元々おでぶさんだったけど、先月２７日より食事を変更し、自分は６８Ｋ→６４Ｋ、娘は６２Ｋ→５７Ｋになりました。まだ一ヶ月たってないのに、マジでビックリしてます。
マイクロは月に７万くらいかかりますが、自分等は１万５千円くらいです。
一食分１９０円くらいですよ！
さらに割引もありますから、一月だけでも試されたらどうでしょう。
一ヶ月以内で辞めたかったら、入れ物だけ返送していただければ、お金は全て戻ってくるとの事ですから！
まずはお試しあれ～(^_^)v ↓
http://www.breh.com/fumimaru/
(Nov 15, 2004 05:44:25 PM)
Re:誰か教えて、効果的なダイエット法(11/15)
yoshi2801
さん
Re:誰か教えて、効果的なダイエット法(11/15)
りょう6771
さん
初めまして、りょうと申します。女性は誰でもﾀﾞｲｴｯﾄしますよね。私も｢一生涯ﾀﾞｲｴｯﾄ」です。今までに一番太っていた時は、今より8キロ多かったです。太ったり痩せたりを何度も繰り返し、最終的に成功したのが、｢低ｲﾝｼｭﾘﾝﾀﾞｲｴｯﾄ」でした。今まで試した中で、一番辛くなく、候かも持続していますよ！食事制限というより、食事の内容を変えるのです。取り合えず、主食を白い物（白米、白ﾊﾟﾝ、うどん）から茶色い物（玄米、全粉ﾊﾟﾝ、そば）にすることから初めてみてはどうでしょう？お通じもよくなりますよ。あとは、食事の前に乳製品をとると、血糖値が急激にあがるのを防ぐそうです。食後のﾃﾞｻﾞｰﾄより、3時間後のおやつの方が良いとか色々ありますが、食事制限がないからストレスもたまりませんよ。試して見て下さい☆
(Nov 15, 2004 08:43:52 PM)
Re:誰か教えて、効果的なダイエット法(11/15)
りりいとめりい
さん
お久しぶりです。
今年はご家族のいろいろなことを乗り越えられて、JAMさんは人間的に大きくなられたのでしょうね。
で、お身体も大きくなられた？（笑） 失礼しました。
実は昔昔大昔にMDを試したことがあります。
粉を溶いてみるとまるでシェイクみたいで、ついついそれは間食用になり、食事はしっかり摂取していたので、
結果○キロも増加･･･。
間違えた使用法では無理ですよねー（笑）。
でも私にはあれが食事だなんて、どうしても欲求不満になって逆効果だったんですよ。あまり参考にならなくてすみません。 (Nov 19, 2004 04:03:40 PM)
今年はご家族のいろいろなことを乗り越えられて、JAMさんは人間的に大きくなられたのでしょうね。
で、お身体も大きくなられた？（笑） 失礼しました。
実は昔昔大昔にMDを試したことがあります。
粉を溶いてみるとまるでシェイクみたいで、ついついそれは間食用になり、食事はしっかり摂取していたので、
結果○キロも増加･･･。
間違えた使用法では無理ですよねー（笑）。
でも私にはあれが食事だなんて、どうしても欲求不満になって逆効果だったんですよ。あまり参考にならなくてすみません。 (Nov 19, 2004 04:03:40 PM)
Re:誰か教えて、効果的なダイエット法(11/15)
ふぉるてぴあの
さん
マイクロダイエット経験者δ(・・）
結構効果ありましたよ。特に腰周り。
私の場合、便秘女だったので、マイクロ
ダイエットで適度な便通がもたらされて、
それがよかったような。
続けなければだめですよ。
♪いまはもぅ～～（とほほ）
(Nov 26, 2004 11:03:03 PM)
結構効果ありましたよ。特に腰周り。
私の場合、便秘女だったので、マイクロ
ダイエットで適度な便通がもたらされて、
それがよかったような。
続けなければだめですよ。
♪いまはもぅ～～（とほほ）
(Nov 26, 2004 11:03:03 PM)
ふぉるてぴあのさん
☆Jam
さん
マイクロダイエット経験者でしたか？腰周りに変化とは、嬉しい情報。しかも美味しいと聞けば、これは試してみるしかないですね。
ちょっと値は張るけれど、美味しくて続けられれば、それに越したことはないかもしれないです。 (Dec 11, 2004 12:24:03 PM)
ちょっと値は張るけれど、美味しくて続けられれば、それに越したことはないかもしれないです。 (Dec 11, 2004 12:24:03 PM)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
☆Jam
年齢、性別関係なく、軽い話から深～い話までできる場所にしよう。
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
