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のり3355
脊髄小脳変性症は約5-10/10万人で、分類された「多系統萎縮症（MSA）」は約半分を占めてましたので、ALS患者だった母親から世代を又いてMSAを発病する確率は、10億分の1以下の確率です。
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2007年03月12日
カテゴリ： 日常生活
眠れない！
寒の戻りで今晩は冷え込んでいる。
いつもの羽毛布団と戦いながら寝てはみるが
右足首から先、右手首から先がどうにも温まらない。
誘眠剤も使ってはいるが
全身こわばって、これじゃ金縛りだ。
息も深く入らず酸欠のコイ状態で
2時間ガマンしたが、乾燥の給水で起き、車椅子に移動した。
眠くなるまでブログ編集。
体調も良く、このまま冬を乗りきるつもりでいたが
桜前線が北上する間に、寒の戻りが何回かあるはず。
風邪、肺炎になったら入院だろう。
インフルエンザ、花粉を家に持ち込ませない気を配り
汗ばむ季節まで体調を維持することに全精力を注いでいる。
あと少しだ。
風邪、花粉症にならないよう祈るだけだ。
寒の戻りで今晩は冷え込んでいる。
いつもの羽毛布団と戦いながら寝てはみるが
右足首から先、右手首から先がどうにも温まらない。
誘眠剤も使ってはいるが
全身こわばって、これじゃ金縛りだ。
息も深く入らず酸欠のコイ状態で
2時間ガマンしたが、乾燥の給水で起き、車椅子に移動した。
眠くなるまでブログ編集。
体調も良く、このまま冬を乗りきるつもりでいたが
桜前線が北上する間に、寒の戻りが何回かあるはず。
風邪、肺炎になったら入院だろう。
インフルエンザ、花粉を家に持ち込ませない気を配り
汗ばむ季節まで体調を維持することに全精力を注いでいる。
あと少しだ。
風邪、花粉症にならないよう祈るだけだ。
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Re:眠れない！(03/12)
syuichi6780
さん
手足の冷感はその後いかがですか。妻もそのような日がありますがふとんを厚めにすると2-3時間で暖まって来ます。でも時間がかかります。最近は電子レンジで暖める蓄温剤もありますが、いかがでしょうか。妻にも買ったのですが、要らないということが多く使う機会が少なかったです。
(2007年03月16日 04時01分37秒)
Re[1]:眠れない！(03/12)
のり3355
さん
syuichi6780さん
いつもコメントを戴きありがとうございます。
東京は初雪チラリでまさに真冬に逆戻りです。一週間ぐらい続くみたいで、寒の戻りは実際の気温より体感温度が低く、体温の調整が狂ってくるこの病気にはきついですね。
体温を上げる（血行を良くする）のに、かぼちゃやゴボウなどの根菜類を多くとったり、身体を動かす努力をしていますが、アルコール（お酒）がいよいよダメになってきました。少量で急激に血行が良くなるので、体温上昇、起立バランスが悪くなり、反動で冷えも強く、禁酒に追い込まれています。
(2007年03月16日 17時58分07秒)
いつもコメントを戴きありがとうございます。
東京は初雪チラリでまさに真冬に逆戻りです。一週間ぐらい続くみたいで、寒の戻りは実際の気温より体感温度が低く、体温の調整が狂ってくるこの病気にはきついですね。
体温を上げる（血行を良くする）のに、かぼちゃやゴボウなどの根菜類を多くとったり、身体を動かす努力をしていますが、アルコール（お酒）がいよいよダメになってきました。少量で急激に血行が良くなるので、体温上昇、起立バランスが悪くなり、反動で冷えも強く、禁酒に追い込まれています。
(2007年03月16日 17時58分07秒)
Re:眠れない！(03/12)
レモネード9067
さん
うちの母も最近冷えたと訴えることが多く、夜中にバケツにお湯を入れてあげて足を温めます。３時間くらい眠るとそのあとはぐずぐず眠れず、次の日は寝不足でからだの動きが悪く、でも夜は寝不足で眠れるらしいです。
早くまた暖かい日になるといいですね。ほんと油断大敵といったとこですね！ (2007年03月17日 01時25分37秒)
早くまた暖かい日になるといいですね。ほんと油断大敵といったとこですね！ (2007年03月17日 01時25分37秒)
Re[1]:眠れない！(03/12)
のり3355
さん
レモネード9067さん
コメントありがとうございます。
お母様といっしょで、夜寝付くのにすんなり行かず、あれやこれやと試していますが、身体を疲れさすのが一番。日中、寝ないでリハビリなどをやり、就寝直前にも息遣いが荒れるぐらいのストレッチをかけて、就寝するようにしています。 (2007年03月17日 16時59分30秒)
コメントありがとうございます。
お母様といっしょで、夜寝付くのにすんなり行かず、あれやこれやと試していますが、身体を疲れさすのが一番。日中、寝ないでリハビリなどをやり、就寝直前にも息遣いが荒れるぐらいのストレッチをかけて、就寝するようにしています。 (2007年03月17日 16時59分30秒)
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