私のブログ♪抹茶♪♪

ジムに行って来たよーーー！！

今日は昨日と同じメニュー★歩いて、走って…マッサージチェアに座ってマッサージ
気持ち良かったーー

でも、ストレッチして思った。
柔軟してても体、硬くなったみたい？！前程、体が前に倒れていかない・・・う～ん、哀しい

今度は、ヨガとか、エアロビなんか、スタジオレッスンを久々に挑戦したいな～。。

昨日・今日のジムでの筋肉痛の痛みは、明日から出てくるのかなぁー