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2021.03.04

久しぶりに100を切った！

(8)

テーマ：スポーツジムに通っている人(2776)

カテゴリ：スポーツクラブ

久しぶりに100を切った！
毎週測定している空腹時の 血糖値 です。

体重は、着衣で６２．８ｋｇ（昼食をとってジムで運動後裸で測ったら６１．５ｋｇ）
血圧は１１３－７４、心拍数は７７
血糖値は、９２
でした。

１００を切ったのは数年前東大病院に検査入院して以来です。
この時は、よく下がった？のでブドウ糖のビスケットをいただき、薬の服用も中止しました。

１週間前は、１１６とこれも従来の１３０前後からすると良好な数字です。
それにしても、こんなに早く１００を切るとは思いませんでした。
新型コロナの感染者数ではないですが、日々の数値に一喜一憂しても仕方ありません。
傾向を示す HbA1ｃ も７．７から７．６と低下しました。
こちらは、まだまだですね。

特にダイエットしているわけではありません。
お酒も甘いものもしっかり？いただいています。
やはり、毎日のジム通いの成果なのでしょう。
無理せずコツコツとです。

ところで２か月ごとに診てもらっている先月の診療費は５３２０円、お薬代は１８２４０円、合計２３５６０円。
３３７円 です。
３割負担ですから、総医療費は１日あたり １１２０円 の計算です。
長年払い続けていた健康保険のもとがようやく取れるようになりました。
それにしても、医療費が１日１０００円超とは何とも言えませんね。