お疲れ様でした。
ジョギングに献血に勉強に充実した１日ですね。
グーグルのカスタマイズしてみました。
いけてますね。情報ありがとうございます。
anakinsoloさんのところも登録済みです。 (Jan 28, 2007 11:53:50 AM)
ジョギングに献血に勉強に充実した１日ですね。
グーグルのカスタマイズしてみました。
いけてますね。情報ありがとうございます。
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Jan 27, 2007
テーマ： マラソンに挑戦(5740)
カテゴリ： ロードトゥフルマラソン
今日は1月とはとても思えない暖かな一日でした。
気候に釣られて、日の高い時間帯8日ぶりのジョギングに行ってまいりました。
今月は先月にさらに輪をかけてジョギングのモチベーションが上がらず、年初に立てた目標の一つ、「月間走行距離100キロ以上」も1月からピーンチ!?今日を含めた残り5日間45キロ走らねばならない状況で、絶好の稼ぎ時と意気込んで単身赴任先の棲家を後にしたわけです。
ところが、怠けていたツケが回ってきました。ペースは最初からキロ6、7分のスローペースだったと思いますが、10キロ過ぎ位からジワジワと右ひざに張りを覚え始めました。
もちろん、ジョギングで故障するなんて愚かしいことなんで、時折立ち止まってストレッチをしたり、さらに速度を緩めるなどして走り続けたんですが、棲家まで帰路残り2キロと迫った辺りでこれ以上は無理できないと、ウォーキングに切り替えました。走行距離19キロであえなくギブアップです。
やはり、かなり筋力は落ちてますね。後4日で26キロは達成できるかも知れませんが、2月4日の「みさとハーフマラソン」には暗雲が立ち込めてきました。
なんて、暗い話を申し上げましたが、今日は献血にも行きーの、PMS試験の勉強も捗りーので、差し引きすると充実した単身赴任先での一日でした。
我々には負担は掛かりません。まずはサイトをよくご覧下さい。→
気候に釣られて、日の高い時間帯8日ぶりのジョギングに行ってまいりました。
今月は先月にさらに輪をかけてジョギングのモチベーションが上がらず、年初に立てた目標の一つ、「月間走行距離100キロ以上」も1月からピーンチ!?今日を含めた残り5日間45キロ走らねばならない状況で、絶好の稼ぎ時と意気込んで単身赴任先の棲家を後にしたわけです。
ところが、怠けていたツケが回ってきました。ペースは最初からキロ6、7分のスローペースだったと思いますが、10キロ過ぎ位からジワジワと右ひざに張りを覚え始めました。
もちろん、ジョギングで故障するなんて愚かしいことなんで、時折立ち止まってストレッチをしたり、さらに速度を緩めるなどして走り続けたんですが、棲家まで帰路残り2キロと迫った辺りでこれ以上は無理できないと、ウォーキングに切り替えました。走行距離19キロであえなくギブアップです。
やはり、かなり筋力は落ちてますね。後4日で26キロは達成できるかも知れませんが、2月4日の「みさとハーフマラソン」には暗雲が立ち込めてきました。
なんて、暗い話を申し上げましたが、今日は献血にも行きーの、PMS試験の勉強も捗りーので、差し引きすると充実した単身赴任先での一日でした。
我々には負担は掛かりません。まずはサイトをよくご覧下さい。→
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Re:絶好のジョギング日和で意気込んでみたものの．．．(01/27)
おたぽんた
さん
ホントに今日は温かくて気持ちよかったですね。
冬のレースも、こんな感じがいいですね。
１９キロお疲れ様でした。今日はレースでなくてよかったですね。レースは無理しちゃいますものね！
(Jan 27, 2007 11:58:31 PM)
冬のレースも、こんな感じがいいですね。
１９キロお疲れ様でした。今日はレースでなくてよかったですね。レースは無理しちゃいますものね！
(Jan 27, 2007 11:58:31 PM)
Re[1]:絶好のジョギング日和で意気込んでみたものの．．．(01/27)
anakinsolo
さん
おたぽんたさん、おはようございます。
＞ホントに今日は温かくて気持ちよかったですね。
＞冬のレースも、こんな感じがいいですね。
＞１９キロお疲れ様でした。今日はレースでなくてよかったですね。レースは無理しちゃいますものね！
コンディションを確かめられて良かったです。来週はどうなるやら。
(Jan 28, 2007 10:54:12 AM)
＞ホントに今日は温かくて気持ちよかったですね。
＞冬のレースも、こんな感じがいいですね。
＞１９キロお疲れ様でした。今日はレースでなくてよかったですね。レースは無理しちゃいますものね！
コンディションを確かめられて良かったです。来週はどうなるやら。
(Jan 28, 2007 10:54:12 AM)
Re:絶好のジョギング日和で意気込んでみたものの．．．(01/27)
黒メダカ2006
さん
本物志向でびっくりしました。
AAA+1
さん
ジョギングまで本物志向なんですね。
いつもすみません。
昨日は黙って☆っとさせて
頂いた気がしています。
☆っと４クリック完了です。
それから、anakinsoro様を
ご満足いただけるようなセレクトは
私みたいなバカに無理です。
ありがとうございました。
お怪我のないように頑張ってください。
ご丁寧にありがとうございました。 (Jan 28, 2007 01:36:39 PM)
いつもすみません。
昨日は黙って☆っとさせて
頂いた気がしています。
☆っと４クリック完了です。
それから、anakinsoro様を
ご満足いただけるようなセレクトは
私みたいなバカに無理です。
ありがとうございました。
お怪我のないように頑張ってください。
ご丁寧にありがとうございました。 (Jan 28, 2007 01:36:39 PM)
Re:絶好のジョギング日和で意気込んでみたものの．．．(01/27)
青空ちゃん。
さん
anaSAN こんにちわ(@^ヮ^@)/
こちらも昨日はぽかぽかでした。あと１週間ほどなのですネ☆
では引き続き、HAPPYな日曜日をｏ(^-^)ｏ”
ぽっちです♪
(Jan 28, 2007 03:47:12 PM)
こちらも昨日はぽかぽかでした。あと１週間ほどなのですネ☆
では引き続き、HAPPYな日曜日をｏ(^-^)ｏ”
ぽっちです♪
(Jan 28, 2007 03:47:12 PM)
Re[1]:絶好のジョギング日和で意気込んでみたものの．．．(01/27)
anakinsolo
さん
黒メダカ2006さん、こんばんは。
＞お疲れ様でした。
＞ジョギングに献血に勉強に充実した１日ですね。
＞
＞グーグルのカスタマイズしてみました。
＞いけてますね。情報ありがとうございます。
＞anakinsoloさんのところも登録済みです。
-----
いけてましたか。良かったです。
登録いただきありがとうございます。
(Jan 28, 2007 07:11:11 PM)
＞お疲れ様でした。
＞ジョギングに献血に勉強に充実した１日ですね。
＞
＞グーグルのカスタマイズしてみました。
＞いけてますね。情報ありがとうございます。
＞anakinsoloさんのところも登録済みです。
-----
いけてましたか。良かったです。
登録いただきありがとうございます。
(Jan 28, 2007 07:11:11 PM)
Re:本物志向でびっくりしました。(01/27)
anakinsolo
さん
AAA+1さん、こんばんは。
＞ジョギングまで本物志向なんですね。
そんなことはないですよ。もっともっと自分を突き詰めている方もいらっしゃいますし。
ただ、私はこれくらいの関わり方でほどほどと思ってます。
＞いつもすみません。
＞
＞昨日は黙って☆っとさせて
＞
＞頂いた気がしています。
＞
＞☆っと４クリック完了です。
ありがとうございます。
＞それから、anakinsoro様を
＞
＞ご満足いただけるようなセレクトは
＞
＞私みたいなバカに無理です。
そんな卑下なさらないで。
結構、おもしろい商品紹介してもらっていると思ってます。
＞ありがとうございました。
＞
＞お怪我のないように頑張ってください。
＞
＞ご丁寧にありがとうございました。
-----
ありがとうございます。
(Jan 28, 2007 07:16:08 PM)
＞ジョギングまで本物志向なんですね。
そんなことはないですよ。もっともっと自分を突き詰めている方もいらっしゃいますし。
ただ、私はこれくらいの関わり方でほどほどと思ってます。
＞いつもすみません。
＞
＞昨日は黙って☆っとさせて
＞
＞頂いた気がしています。
＞
＞☆っと４クリック完了です。
ありがとうございます。
＞それから、anakinsoro様を
＞
＞ご満足いただけるようなセレクトは
＞
＞私みたいなバカに無理です。
そんな卑下なさらないで。
結構、おもしろい商品紹介してもらっていると思ってます。
＞ありがとうございました。
＞
＞お怪我のないように頑張ってください。
＞
＞ご丁寧にありがとうございました。
-----
ありがとうございます。
(Jan 28, 2007 07:16:08 PM)
Re[1]:絶好のジョギング日和で意気込んでみたものの．．．(01/27)
anakinsolo
さん
青空ちゃん。さん、こんばんは。
＞anaSAN こんにちわ(@^ヮ^@)/
＞こちらも昨日はぽかぽかでした。あと１週間ほどなのですネ☆
＞では引き続き、HAPPYな日曜日をｏ(^-^)ｏ”
＞ぽっちです♪
今日は昨日よりは幾分気温が低かったみたいですね。
レースは来週ですね。今日は走れませんでしたが、まずは明日走ってみた感じで、コンディションをつかみたいと思います。
(Jan 28, 2007 07:18:06 PM)
＞anaSAN こんにちわ(@^ヮ^@)/
＞こちらも昨日はぽかぽかでした。あと１週間ほどなのですネ☆
＞では引き続き、HAPPYな日曜日をｏ(^-^)ｏ”
＞ぽっちです♪
今日は昨日よりは幾分気温が低かったみたいですね。
レースは来週ですね。今日は走れませんでしたが、まずは明日走ってみた感じで、コンディションをつかみたいと思います。
(Jan 28, 2007 07:18:06 PM)
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