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まるとるっち
のんびりな毎日・・日記はたま～に更新中☆
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本当に本当にお久しぶりですまるとるっちは生きていましたよ前の日記更新から１年経ってる・・・。（あ、ちなみに今年初の足ネイルは赤にしてみました。）久しぶりついでにテンプレートも変えてみました。
ええ、元気です先日、市民健診の結果を受け取りに行ってきて、見事「異常なし」判定をもらってきました
去年は健診をさぼったのだけど、今年からなのか、健診結果は郵送ではなく結果説明会というのに参加してもらうのです。もちろん日程が決まっているので、参加できない人には郵送してくれるらしいけど、そこそこ暇なまるとるっちは参加してきたというわけ。
まず、保健士さんが健診結果の見方を説明してくれました。
まるとるっち、一昨年よりまた身長伸びてた・・市民健診受ける度に自己最高記録更新中なんだけど、嘘じゃなかろうか。この調子だと、いつか１８０センチくらいイっちゃうかもな・・。前はコレステロール値が高いとかで引っかかっていた脂質検査も、判定基準が変わったので問題なし善玉と言われるHDLコレステロール値が高いの、私。なので総コレステロール値も当然高くなっちゃうんだよね。
貧血検査も大丈夫だったし、立派な健康体でしたわ
安心したところで、次は栄養管理士さんから食事についてのお話。
食事の栄養バランスについて説明してくれたのですが、自分の食生活を振り返ってみるに、明らかにお菓子食べすぎ「おやつは大人には必要ありませんから、あくまでも少しのお楽しみと考えてください。」って。あーん、でもでも大人だっておやつ食べたいもん。それにアイスクリームはまるとるっちの大好物なんだから、いいじゃないかいいよねでも、夜のお茶の時にクッキーとかお煎餅とかバクバク食べるのはやめようかな・・と思いました。
最後に、個別相談を希望する人は保健士さんや栄養士さんと面談できたのですが、全項目基準値の範囲だったしいいかなと思い、帰ってきました。結構多くの人が個別相談をお願いしてたけど、まるとるっちも健康体とアイスクリームの両立について相談した方が良かったやろか。
というわけで、久しぶりにみなさんに現状報告できました一応今後はマイペースながら日記復活の方向で行きたいと思います
復活の方向で楽しみにしています☆
健康診断一安心だね。私はちゃんとしたものはかれこれ１０年ちょっとやってないの。
先日何年ぶりかに気にかかることがあって採血したのが数年ぶり。。
胸の写真とか全然撮ってないし、夫には注意されてるけど無視しています（笑）
おやつは大人にも必要です！何を言いますか栄養士さん！！！
でも夫は尿酸値が高めなので、我が家は最近は夜お茶の際は、フルーツで甘いものを補充していますよ♪
(2009年07月16日 13時35分17秒)
なんとかの不養生（妻だけど）になってるのね！私は今年は子宮がん検診も受けるよ。RICOちゃんも市民健診行ってみては・・？
果物で甘いもの補充って私も考えてたの。一人で家にいて口寂しい時は、フルーツを食べるようにしようかな～。 (2009年07月16日 14時40分42秒)
と思ったら、元気な結果の日記でしたね。
私も健診は採血程度ですが職業柄？子宮がん検診は毎年してますよ。
まあ、自分のところではやってませんけど。
私もコレステロール値は高め。
結構家系もあるみたいよね。うちの親も高いようです。
それでも健康体なので大人は必要ないおやつはあまり食べず（笑）
いつまでも健康を維持し続けましょうね～。 (2009年07月18日 23時16分09秒)
まるとるっちは明らかに健康そのものの反面、
Ｋやジョージよりセンシティブなところがあるからな。
ジョージは労働者なので、毎年会社の健康診断を受けるんだけど、採血ではいつも倒れてしまう。
採血人曰く、「ジョージさん特有の‘気合い’や‘集中’で乗り切れるものではありませんから、最初から寝て血採りましょ」とのこと。
悔しいです！！！ (2009年07月19日 22時33分02秒)
一応、深夜のお茶のお菓子は少しだけになりましたが、おやつはやめられません・・。 (2009年07月21日 14時14分22秒)
まるとるっちは、今回の採血は結構余裕だったよ。今度からジョージが暴れそうな時は、「血抜くぞ～！！」って脅しちゃおうっと。 (2009年07月21日 14時20分12秒)
