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ちょ~~久しぶりの日記です。アレから色々ありまして、いろんなことに手を出しております。只今はまっていること1・タヒチアンダンス 5月から始めたダンスに超はまってます。ステキな先生と仲間達に出会うことができて、色んなイベントにも出ました御堂筋パレードにも出場。そしてなんと、TVにも出演しました~~(先生の後ろにチラっとだけど・・)2・ゴルフ前々からやりたかったゴルフのキャディーにチャレンジまだまだ駆け出し。大変だけど、やりがいのある仕事です。また、少しずつゴルフのおもしろネタを見つけて、公開しよ~~と思ってます
2007.11.20
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タヒチアンダンス・・今むっちゃ興味あります。『はなまるマーケット』で紹介されて以来、毎朝5分間のタヒチアンダンスやってます。実は前々から興味あったけど深くは追求してなかったんです。インターネットで大阪でタヒチアンダンス検索したけど、出てこない・・・大阪・・天王寺辺りで教室ないかなぁ~??!!誰か知りませんか~??年末・お正月・・欲に任せて食べ飲みのつけが倍になってかえってきたmy お腹早めに何とかしないと取り返しのつかない事になりそう
2007.01.19
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急に朝からの仕事が昼からになり、思いがけず時間ができた今朝・・・コタツで二度寝しそうになる自分に渇を入れ、よしっっっとスポーツジムに向かった器械で30分ほど走り300キロカロリーを消費!!(ビールたった2本分)そのあと20分程、腹筋・背筋・腕・太ももを鍛える!・・最近の不摂生の私にはそれで精一杯たまたま誰も居なかったサウナで最近はまっている『ヨガ』の『瞑想』のポーズで20分・・汗が噴出した^^/やはり汗かくって気持ちいい!!やめられない!!こんな自分に酔いながら仕事場へと向かった私でした
2006.12.12
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思いもよらず今はまってるのが・・ヨガだ。以前別のヨガを体験したがイマイチ私のハートをゲットせず、いい印象がなかったのだが・・まあ、”パワー”ってついてるし、どんなものか話のネタとして受けてみようかな・・と受けてみた。思いがけず、結構ハード!!テンポも早く、一つ一つの体勢もキツイ!!1時間受けると身体が熱くなり、汗ばむ。呼吸法も重要らしく、一度ではなかなかうまくできない!!慣れるともっとスピードが早くなるらしい!!硬くなった運動不足の身体には超お勧め^^ストレッチと有酸素運動と整体とリラックスが全て味わえるかも
2006.10.22
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スポーツジムに入会して2日連続行ってきました思い立ったらすぐ様行動したくなる私は・・張り切りすぎて今ヤバイ全身筋肉痛行ったからにはサウナも時間の許す限り精一杯活用しないと!!・・・と20分入り、気づくと手足に赤い斑点が・・・血の循環が良くなりすぎたのです昼からの仕事がつらい・・眠い・・物事には順序と適度があるものだ・・まあ翌々日に筋肉痛にならないだけましか・・・と自分を励ましながら、明日はやめとこうと決心した。
2006.10.03
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再度、スポーツジムに入会してきました2年ほど前、別のジムに通ってたのですが、他にやりたい事が沢山でき過ぎた為通えなくなりやめてしまっていたのです・・・今もまだまだやりたい事、やらねばならない事があるのですが、やはり身体を動かすことは私にとって不可欠と判断したのです!!ますます忙しくなるだろう・・と思いながらわくわくしている私ですある人は私のことを”太く激しく生きる人だから人生短いかも・・・”といいます。そうです!!私はそういう生き方をしたい!!先に何があるかと恐れるよりも、今できることを、やりたい事を今したい!!激しく生きたい10月は体脂肪22%目指すぞ~
2006.09.27
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やりました訳もわからずただ強引に・・・またまたいい加減な、どうにかなるだろう根性で・・・やる気だけではじめたホームページ作りが実を結びました。パソコンが少し苦手な私とパソコンが少し得意な友達と四苦八苦して作りました。(殆ど私は文句を言ってただけかも・・)ど素人にしては上出来かも!・・とまたまた前向きな私です。一緒に作ってくれた友人にただただ感謝ですありがとう!!癒しのサロンの紹介とリフレクソロジーの紹介ページです是非一度ご覧ください。そして感想、アドバイスも下さい!!http://www17.ocn.ne.jp/~hitococo/menu.html
2006.09.08
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★緊急告知!大阪で開催します!★~プチリフレクソロジスト養成講座~◆日 時 8/9(水) 13:00~17:00◆場 所 大阪府岸和田市 サロン憩にて ◆受講費 ¥17,000(教材費・修了証発行費込・ケーキ付) 女性限定・完全予約制 リフレクってどんなもの?自分や家族を癒したい、サービスとして提供したい、・・・そんなあなたにお勧めです。今回緊急に埼玉からリフレクソロジストがこられます。興味ある方はご一報を。他の日も相談に応じます。◇詳しくは、be-side http://refle-beside.hp.infoseek.co.jp/index.html048-831-0561までお問い合わせ下さい。
2006.08.02
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先日またまた癒されてしまった。ストーン整体を受けた。マイナスイオンたっぷりの石(鉱石)を足の裏にひとつずつ置き、腰にも1つ。そしてなんと石でつぼをマッサージしてくれるのです!!じんわりと伝わる石の暖かさ・・・足と腰の石の暖かさは確かに身体の芯からぬくもり、ストレスも抜けていくようでした。冷え性の私も終わった時には体中汗まあ、暑いくらいだったんだけどね冬は最高にいいんじゃないかな。
2006.07.30
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昨日究極のオイルマッサージに行ってきましたまずは紙パンツのみに着替え、仰向けに・・・アロマのいい香りのするオイル(ストレスを癒す効果のあるアロマらしい)でリンパをあけられ、首から下をサウナスーツのようなものに包まれ、まずはフェイスエステこの段階で緊張してたはずの私がすでに夢の中・・・汗たっぷりかいた後、これからが本番。全身のオイルマッサージのスタートだ。頭の先から足のつま先までくまなくマッサージ気がつくとすでに3時間が経過。器械類を一切使わないハンドマッサージがここの売りらしい。日ごろの疲れストレスが吹っ飛んだよーしまた仕事がんばるぞ~っ店のお姉さんに再訪を誓ってきました。ありがとう
2006.06.24
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最近の朝食はフルーツグラノーラとヨーグルト。ドライフルーツの甘さと麦の歯ごたえが癖になる。そして昼はカロリーメイトチョコ味とコーンスープ。これまたマジ美味しい。・・・ダイエットしてるかって? そして、夜は・・・ビール片手におつまみの嵐チョコはおつまみに必須。ある人に言わせると、最悪なパターンらしい。そろそろこのパターンもやめないと・・と思いつつ今日も
2006.06.21
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