全34件 (34件中 1-34件目)
1
笑いと健康をテーマに「笑える話」をシリーズでお伝えします。豪華客船に火災が発生した。船長は乗客に海に逃げるよう指示した。 イギリス人には「紳士はこういう時こそ、率先して飛び込むものです」ドイツ人には「海に飛び込むことが、火災時の規則になっています」イタリア人には「さっき美女が飛び込みました」アメリカ人には「今、海に飛び込んだら、あなたはヒーローだ!」ロシア人には「最後のウオッカのビンが流されました、今追えば間に合います」中国人には「おいしそうな魚が泳いでましたよ」北朝鮮人には「共和国に帰らなくて済みますよ」ポリネシア人…は、黙ってても飛び込む。「海だ! ヒャッホーーーッ!」日本人には「みなさん もう、飛び込みましたよ」大阪人には「阪神が優勝しました!」笑いは人類を、健康と平和へと導いてくれます!大いに笑って暮らしましょう。。 美・けんこう・若返り★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」☆ロデオボーイ,CoQ10,αリポ酸..
2006年03月31日
コメント(2)
今回は「結核とエイズ」に関する問題です はい、いいえで お試しください1 結核は昔の病気で今はもうほとんど患者はいない。 2 結核は遺伝する。 3 結核に感染しても、発病しないこともある。 4 2週間以上も咳や痰が続いている。結核かも知れない? 5 エイズは日本では少なく、一部の外国だけの問題である。 6 HIVとはエイズを発症させる原因となるウイルスのことである。 7 HIVは日常生活で空気感染する。 8 エイズは遺伝する。 9 HIVに感染しているかどうかは「HIV抗体検査」を受けることで わかるが、保健所では匿名・無料で受けることができる。 10 エイズに対して予防している人は少ない。 さて、いかがでしょうか。解答は明後日(4/1) の予定です。 美・けんこう・若返り★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」☆ロデオボーイ,CoQ10,αリポ酸..
2006年03月30日
コメント(2)
今回は「歯」に関する問題(3/28分)と解答です1 問 題 大人の歯は、全部で26本ある。 正解 : いいえ 通常、成人で28本あります。親知らずを合わせると29~32本に なります。 2 問 題 歯磨きは、食後すぐにするのがよい。 正解 : はい 食後の口の中は、むし歯ができやすい環境になります。時間をあけずに、 食後数分以内に磨くのが最も効果的です。 3 問 題 歯磨きは、1回1~3分程度すれば十分である。 正解 : いいえ 歯磨きの効果がでるには、1回5分以上の歯磨きが必要です。 4 問 題 赤ちゃんの歯は、6ヶ月頃から生え始める。 正解 : はい 個人差がありますが、大体6ヶ月頃から下の前歯が生え始めます。 5 問 題 「8020」運動の「8020」とは、歯科衛生士の人数である。 正解 : いいえ 8020とは、「80歳になっても自分の歯を20本以上もとう」と いうものです。しかし、現実は80歳以上の人の歯は平均5~6本しか 残っていないのが現実です。 6 問 題 歯ブラシは、毛先が曲がって腰がないものがよい。 正解 : いいえ 毛先が曲がって広がった歯ブラシを使うと、歯ぐきが傷つきやすいだけで なく、歯もきれいに磨けません。新しい歯ブラシと取り替えて下さい。 7 問 題 大人の歯(永久歯)は、抜けてしまってもまた生えてくる。 正解 : いいえ 永久歯は、乳歯とちがって抜けるともう生えてきません。 8 問 題 よく噛むことは、あごによい。 正解 : はい よく噛むことで、あごの骨の発達を促し強いあごをつくります。 9 問 題 歯医者さんには、歯が痛くなった時だけ行けばよい。 正解 : いいえ 年に1回以上は定期的に歯の健康チェックを受け、むし歯等を早期に 発見して歯の健康を維持することが必要です。 10 問 題 1口30回以上噛むと「ガン予防」になる。 正解 : はい よく噛むことで、分泌される唾液の中に含まれる酵素が発ガン性物質の 毒素を減少させます。 金・銀イオン配合で黄ばみ・臭いが消える 韓国で大人気! 美・けんこう・若返り★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」☆ロデオボーイ,CoQ10,αリポ酸..
2006年03月29日
コメント(4)
今回は「歯」に関する問題です はい、いいえでお答えください1 大人の歯は、全部で26本ある。 2 歯磨きは、食後すぐにするのがよい。 3 歯磨きは、1回1~3分程度すれば十分である。 4 赤ちゃんの歯は、6ヶ月頃から生え始める。 5 「8020」運動の「8020」とは、歯科衛生士の人数である。 6 歯ブラシは、毛先が曲がって腰がないものがよい。 7 大人の歯(永久歯)は、抜けてしまってもまた生えてくる。 8 よく噛むことは、あごによい。 9 歯医者さんには、歯が痛くなった時だけ行けばよい。 10 1口30回以上噛むと「ガン予防」になる。 いかがでしょうか。解答は明日、お知らせします!金・銀イオン配合で黄ばみ・臭いが消える 韓国で大人気! 美・けんこう・若返り★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」☆ロデオボーイ,CoQ10,αリポ酸..
2006年03月28日
コメント(4)
アメリカンジョーク3連発「お宅のお嬢さん、車を運転されてますな」と 近所の人が最近免許を取った娘の父親に言った。「運転を覚えるのにどの位かかりました?」娘の父親が、憮然として答えた。「2台半ですよ」先 生「キャシー、あなたが リンゴを5つ持ってたと するわね? そしてメアリーに リンゴを2つちょうだいといって もらったとします。 そのあと私がリンゴを 3つちょうだいって言ったら、 あなたの持ってるリンゴは一体いくつ?」キャシー「7つです」[日本人向き]東京人、大阪人,名古屋人が会食しました。会計のとき東京人 「・・・予算足りるかなあ」と考える。大阪人 「割り勘でなんぼになるか」と考える。名古屋人 お礼の言葉を考える。頭を "やわらかく" しましょう ジョーク集 美・けんこう・若返り★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」☆ロデオボーイ,CoQ10,αリポ酸..
2006年03月27日
コメント(0)
お酒 と健康(3/25)の 問題と解答です1 問 題 アルコールを体内で分解するには、成人で体重60kgの人で、 約3時間かかる。 正解 : はい 健康な肝臓が処理できる純アルコール量は「1時間につき、体重 1kgあたり0.1g」で、純アルコール20gなら体重60kgの人で体内 での処理に3時間かかります。ビールなら中ビン1本、日本酒なら 1合、ウイスキーならダブル1杯(60ml)が、適量です。 2 問 題 糖尿病の人は、ウイスキーは飲んでも良いが日本酒はいけない。 正解 : いいえ 糖尿病というのは、インシュリンの作用が低下するために血液中の 糖分が処理出来ずに起こる病気です。体内にアルコールが入ると インシュリンの作用が低下するのでアルコール自体がダメなのです。 3 問 題 1週間に1日はアルコールを飲まない日(休肝日)をつくる。 正解 : いいえ 1週間に2日続けてアルコールを飲まない日(休肝日)をつくって 肝臓を休ませてあげましょう。 4 問 題 妊娠中はアルコールを控えたほうが良い。 正解 : はい 少量のアルコールでも血液を通して胎児に影響します。お母さんが 酔っ払うと、胎児も酔っ払っています。妊娠中は、できるだけ アルコールは控えましょう。 5 問 題 お酒と一緒に薬を飲んでも良い。 正解 : いいえ アルコールと薬を一緒に飲むと、薬の作用が強まり危険です。 6 問 題 男性よりも女性の方が短期間にアルコールの害を受けやすい。 正解 : はい 女性ホルモンがアルコールの分解作用を抑制するためと考えられて います。 7 問 題 缶ビール1本(350ml)と日本酒1合(180ml)では、缶ビール1本 の方がカロリーは高い。 正解 : いいえ 缶ビール1本(350ml)は138kcal、日本酒1合は204kcalで日本酒の方が カロリーが高くなります。 8 問 題 お酒に強い、弱いは、体質に関係がない。 正解 : いいえ 関係があります。少量のアルコールでも悪酔いしやすい、飲むとすぐに 顔が赤くなる、などの症状が出やすい人は、体内の中でアルコール 分解産物である有害なアセトアルデヒドを速やかに分解できないからです。 つまり、お酒に「弱い」体質と言えます。「アルコールパッチテスト」で 自分の体質が、お酒に「強い」「弱い」を知ることができます。 9 問 題 お酒は、何か食べながら飲むほうが良い。 正解 : はい 何か食べながら飲むと、胃腸を荒らすことが少なく、アルコールの吸収を 穏やかにするからです。良質のたんぱく質とビタミンを一緒にとると良い でしょう。 10 問 題 適量なお酒は体によい。 正解 : はい 「酒は百薬の長」と昔から言われている通り適度な飲酒は、心臓疾患を 予防する効果のあるHDLコレステロール(善玉コレステロール)の レベルを上げ、LDLコレステロール(悪玉コレステロール)のレベルを 下げる働きがあります。しかし、そうかといって飲めない体質の人は 飲まないほうが良いでしょう。飲める人も適量を守り飲みすぎないように 気を付けましょう。 さて、いかがでしたか。 お子様からお年寄りまで安心! ノンアルコール 美・けんこう・若返り★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」☆ロデオボーイ,CoQ10,αリポ酸..
2006年03月26日
コメント(4)
今回はアルコールを取り上げて、健康への影響について 考えてみます。 はい、いいえ でお答えください。1 アルコールを体内で分解するには、成人で体重60kgの人で、約3時間 かかる。 2 糖尿病の人は、ウイスキーは飲んでも良いが日本酒はいけない。 3 1週間に1日はアルコールを飲まない日(休肝日)をつくる。 4 妊娠中はアルコールを控えたほうが良い。 5 お酒と一緒に薬を飲んでも良い。 6 男性よりも女性の方が短期間にアルコールの害を受けやすい。 7 缶ビール1本(350ml)と日本酒1合(180ml)では、缶ビール1本の方が カロリーは高い。 8 お酒に強い、弱いは、体質に関係がない。 9 お酒は、何か食べながら飲むほうが良い。 10 適量なお酒は体によい。 さて、いかがでしたか。回答は明日、お知らせします。 健康を考えてのビールです ノンアルコールビール 美・けんこう・若返り★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」☆ロデオボーイ,CoQ10,αリポ酸..
2006年03月25日
コメント(2)
まいむーん けんこう クイズ 【4】 たばこ と健康(3/23)の 解答です1 問 題 たばこはナス科の植物である。 正解 : はい たばこの原料となる葉たばこは、ジャガイモやトマトと同じナス科の 植物です。花の咲く時期に最も大きくなり、その丈は、170cmにも なります 2 問 題 たばこの煙の成分で3大有害物質は、ニコチン・タール・二酸化炭素 である。 正解 : いいえ たばこの3大有害物質は「ニコチン」「タール」「一酸化炭素」です。 一酸化炭素は不完全燃焼により発生し、血液中の赤血球のヘモグロビンと 結合し、赤血球が血液中に酸素を運搬するじゃまをします。 3 問 題 たばこを吸うとせきやたんが出やすくなったり、息切れがしやすく なる。 正解 : はい たばこの引き起こす症状には、肺ガン以外にも肺気腫、慢性気管支炎、 気管支喘息、などがあります。 4 問 題 たばこの煙にはダイオキシンが含まれている。 正解 : はい たばこの煙の中には、アンモニア・カドミウムなどとともに、ヒ素・ ダイオキシンなども微量に含まれています。約4000種類の化学物質のうち、 約200種類が有害物質であり、約40種類の発ガン物質が含まれています。 5 問 題 たばこを吸うと歯周病になりやすい。 正解 : はい たばこと歯周病は関連が指摘されています。たばこの煙に含まれる ニコチンが歯茎の組織を傷つけるうえ、修復を妨げる作用があります。 免疫機能を低下させるため、歯周病を起こす例が最近増えたため、 たばこを吸う人の方が約2倍歯周病にかかりやすいといわれています。 6 問 題 火のついたたばこの先からでる煙を主流煙という。 正解 : いいえ 火のついたたばこの先から出る煙を「副流煙」、たばこを吸った人が 吸い込む煙を「主流煙」といいます。副流煙に含まれる有害物質は 主流煙より多く、たばこを吸っている本人より、周囲の人の方が悪影響を 受ける可能性があります。 7 問 題 たばこには依存症がある。 正解 : はい 3大有害物質のニコチンは依存症のある物質で、依存症が高くなると他の 薬物依存症と同じく「依存症」と呼ばれ、たばこをやめるのが難しくなって しまいます。また、ニコチンによる依存症が低くても、心理的な依存が 強いとなかなかやめにくい状況になります。 8 問 題 たばこを吸うと血管が縮む。 正解 : はい たばこの煙の3大有害物質、ニコチンの作用により末梢血管が縮みます。 9 問 題 たばこを吸わない人も、吸っている人のそばにいると健康に影響が ある。 正解 : はい たばこを吸わない人も、受動喫煙(自分の意志とは関係なく、環境中の たばこの煙を吸入すること)による様々な健康影響を受けます。その症状 としては、肺ガンなどの危険性を高める、気管支喘息などの症状を強める、 頭痛やせき、目や鼻の症状を引き起こすなどがあります。 10 問 題 たばこを吸っている母親から低出生体重児が産まれる確率は、 吸わない母親の約2倍高い。 正解 : はい たばこの煙は、吸っている本人だけでなく胎児の赤ちゃんにも同じように 影響を及ぼします。有害物質の影響により赤ちゃんに十分栄養がが届かず、 おなかの中で赤ちゃんが十分に育たないという影響が現れ、結果として 出生時の体重が少ないまま産まれてくることになってしまいます。 いかがでしたでしょうか。今さらタバコの害を、とやかく言うことも無いのですが、こんなに多くの悪影響を及ぼしているとは、改めて驚きでした! ニコチン・タール・一酸化炭素を80%カット 禁煙グッズの最終兵器! 美・けんこう・若返り★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」☆ロデオボーイ,CoQ10,αリポ酸..
2006年03月24日
コメント(2)
まいむーん けんこう クイズ【4】 たばこ と健康です「タバコが体に悪いくらいは誰でも知ってるよ」なんて言わないでちょっと挑戦してみてください。 意外かも!?1 たばこはナス科の植物である。 2 たばこの煙の成分で3大有害物質は、ニコチン・タール・二酸化炭素 である。 3 たばこを吸うと、せきやたんが出やすくなったり、息切れがしやすく なる。 4 たばこの煙にはダイオキシンが含まれている。 5 たばこを吸うと歯周病になりやすい。 6 火のついた、たばこの先からでる煙を主流煙という。 7 たばこには依存症がある。 8 たばこを吸うと血管が縮む。 9 たばこを吸わない人も吸っている人のそばにいると健康に影響が ある。 10 たばこを吸っている母親から出生時、体重が少ない児が産まれる 確率は、吸わない母親の約2倍高い。 さて、いかがでしたか。回答は明日、お知らせします。 美・けんこう・若返り★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」☆ロデオボーイ,CoQ10,αリポ酸..
2006年03月23日
コメント(2)
今回より、笑いと健康をテーマに「笑える話」をお伝えします。ショート・ショート 3連発男にフラれて落ち込んでいた娘を、なぐさめようとして「おまえ、人間は顔じゃないぞ」と言うところを、「おまえの顔は人間じゃないぞ」と言ってしまった。 ヽ(;Д;)ノ近所の高校1年生の息子さん、アメリカに ホームステイ することになりそこの母親は、親戚や近所の人に 自慢して歩いていた。「うちの息子 アメリカで ホームレス するんですよ」風呂場に「JUNKO 」というデザイナーのネーム入りマットを新しく敷いた。夫が「このマットはトイレ用だろ!?」と言うので見ると、夫は「J 」の文字を踏んでいた。笑いは人類を、健康と平和へと導いてくれます!大いに笑って暮らしましょう。。 ☆思い切り笑える、美しい歯に! 美・けんこう・若返り★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」☆ロデオボーイ,CoQ10,αリポ酸..
2006年03月22日
コメント(2)
新しいシリーズです。前回まで、少しお堅いお話が続きましたので今回より、笑いと健康をテーマに「笑える話」をお伝えします。「人の健康、成功、強運などは、笑いや感動と密接な関係にあり、笑えばガンも糖尿病も治まり、感動によって運が回り、人に好かれ思い通りの成功人生が実現する…」という、説もあります。では、「笑う」と体の中ではどんな変化が起きているのでしょうか。 人の体には交感神経、副交感神経からなる自律神経があり、これは筋肉を動かす運動神経や、物を識別する知覚神経ではなく、内臓の運動や分泌、知覚などを司る神経なのです。 交感神経と副交感神経には相反する性質があり、そのバランスが崩れてしまうと、自律神経失調症などの不安定な状態になってしまうのですが、笑っている時には これらの神経がバランスよくはたらいて健康的である、ということなのです。 自律神経のバランスより「笑い」による健康効果は更に効果的?です。 ●大笑いすれば腹筋や横隔膜が鍛えられ、排便がラクになる ●楽しいことがあって笑えば、ストレス解消になり、その結果便秘や 胃腸の痛みなどが、改善される ●ストレスが解消されると、血圧も低下し、結果的に心臓病のリスクを 軽減することにつながる ●仕事がはかどる。笑いは人間関係を潤滑にし、イライラしているとき よりも仕事の能率をアップさせる ●よく笑うことで体の筋肉を使い、心地よい疲れによってよく眠れる ようになる ●「笑い」がリウマチなどの病気の回復にも貢献しているようだ これら以外にも「笑い」による健康効果は、数多く報告されています。科学的な証明はこれから、というものも多いですが、少なくとも「笑い」が健康をもたらすということに、異論はないと思います。 次回から、絶対笑えて お腹が痛くなりますが、健康には持って来いのお話を・・・ ご期待ください !!! 美・けんこう・若返り★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」☆ロデオボーイ,CoQ10,αリポ酸..
2006年03月21日
コメント(0)
シリーズの第6回目は「脊柱管狭窄症」です。◎脊柱管狭窄症とは脊髄が通る脊柱管が狭くなって、脊髄の神経が圧迫された状態を言います。脊柱管が狭くなる原因は、回りの靭帯の肥厚や椎間板の変性、骨棘等によります。 脊髄の神経が圧迫された状態とは、簡単に言えば指を輪ゴムで絞めた状態に似ています。つまり、絞めた指先には血が通いづらくなりしびれたり痛みが出たりします。これと同じ状態が脊髄に起こったと考えれば分かりやすいと思われます。 ◎症状について典型的なものは、長距離歩行によって下肢に生じる(重だるい)疼くような痛みです。腰を後ろに反らしても下肢に同様な症状が出ることもあります。この症状は、歩行を中止して休んだり腰を前屈みにすると軽快します。 ◎治療方法について一般的な腰痛に準じた治療の他に、体操療法、温熱療法や脊髄の神経の血のめぐりを改善する薬を試用することもあります。 保存的な治療で改善が得られない場合や、年々一度に歩ける距離が短くなっている場合は、手術が必要になることがあります。症状が悪化している状態で治療しないと、将来的に歩けなくある場合があるからです。この場合は出来るだけ早めに手術をしないと神経が回復してこない場合があります。 手術は、簡単に言えば狭窄を起こしている部分の拡幅工事みたいなものです。つまり、神経が通るトンネルの土砂崩れ(狭窄部位)を取り除き広げることで神経の通りを良くしてあげるわけです。 (個人差がありますので、正確には整形外科などの病医院へ行き、 診察を受けて下さい。)岩盤浴をしながら! 正しく動ける歩行改善サポーター! 身につける岩盤浴 腰痛対策☆歩行改善体重の増加は腰に負担が・・・! 座るだけで腰痛対策!? 食後のコーヒーで減量加速♪腰痛対策!不思議な座布団 美・けんこう・若返り★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」☆ロデオボーイ,CoQ10,αリポ酸..
2006年03月20日
コメント(0)
シリーズの第5回目は「変形性脊椎症」です。変形性脊椎症 脊柱は年をとるに従って、クッションである椎間板の弾力性が低下したり椎間関節が磨耗して骨のトゲが出来たりします。磨耗した関節はその滑りが悪くなるために、弾力性の失った椎間板は衝撃の吸収がうまく行われなくなるために腰痛の原因となります。 症状は、腰痛の他に殿部痛、大腿前面の痛み、寝起きの腰痛や動き始めの痛みなどがあり、日中は痛みが軽減していることもあります。 治療は一般的な腰痛の治療に準じますが、体操療法の他に温熱療法(温泉療法も含む)も効果的です。 (個人差がありますので、正確には整形外科などの病医院へ行き、 診察を受けて下さい。)岩盤浴をしながら! 正しく動ける歩行改善サポーター! 身につける岩盤浴 腰痛対策☆歩行改善体重の増加は腰に負担が・・・! 座るだけで腰痛対策!? 食後のコーヒーで減量加速♪腰痛対策!不思議な座布団 美・けんこう・若返り★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」☆ロデオボーイ,CoQ10,αリポ酸..
2006年03月19日
コメント(2)
今日は1日中、雨でした。歩いて行動しなくてはならない範囲で雨が降ると、つらいです。明日も一部、そういった行動があるので、早く止んで欲しいです。(精神的)健康も考えると、天気に左右されることって結構多いですよね、Oさんも、Hさんも、・・私だけでなくって、みんなそうなんだ!明日は回復するらしいので、何より何より・・・
2006年03月18日
コメント(2)
シリーズの第4回目は「4.脊椎分離症・脊椎辷り症」、(5.脊椎分離辷り症を含む)です。脊椎分離症・脊椎辷り(すべり)症 脊椎骨の一部が分離してしまったり、脊椎骨がずれたり(辷り)、脊椎骨が分離してなおかつ辷ったりした状態を言います。◎脊椎分離症とは? 先天的に生じる場合や、繰り返されるストレスの集中により起こる場合があります。(金属疲労みたいなもの) ◎脊椎辷り症とは? 先天的に脊椎骨がずれていたり、脊椎分離を伴ってずれる場合や椎間関節という部分が変性を起こして脊椎骨がずれたりする場合を言います。 治療は一般的な腰痛の治療に準じますが、疼痛が強い場合は安静や日常生活の制限、コルセットの装着が必要な場合があります。また、腰痛体操がかなり良いようです。場合によっては手術的治療が必要となります。 (個人差がありますので、正確には整形外科などの病医院へ行き、 診察を受けて下さい。)体重の増加は腰に負担が・・・! 座るだけで腰痛対策!? 食後のコーヒーで減量加速♪腰痛対策!不思議な座布団 美・けんこう・若返り★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」☆ロデオボーイ,CoQ10,αリポ酸..
2006年03月18日
コメント(2)
シリーズの第3回目は「椎間板ヘルニア」です。2回に亘っておおくりします。(その2)椎間板ヘルニアの治療法について◎保存的治療 (ほとんどのヘルニアは、時間をかければ保存的治療で症状が楽になります。) まずは、安静に寝ていることが一番大切です。 神経の炎症を抑えるために、消炎鎮痛剤や筋弛緩薬の内服や局所への注射、各種神経ブロックなどを使います。 急性期の痛みが治まってきたところで、リハビリテーションを行います。(温熱療法や腰の牽引等)ここで注意しなければならないのは、発症早期から牽引などをしないことです。早期から牽引を行うとかえって痛みが増すことがあります。 症状がかなり和らいできたところで腰痛体操を行い、再発を防止するようにつとめます。また、再発予防には腰へ負担のかからないような生活改善が必要です。 ◎手術的治療 手術を行う条件は3つあります。 麻痺症状が出ている場合。 膀胱直腸障害が出ている場合。 疼痛が強く、保存的治療ではなかなか痛みが取れなかったり、社会的に或いは患者さんの環境で長時間かけて保存治療をしている余裕がない場合。 よっぽどややこしいところのヘルニアでない限り手術は難しいものではありません。要は、飛び出した椎間板ヘルニア(髄核)を取ることによって神経を圧迫状態から開放させるのです。 最近では、経皮的髄核摘出術などのより簡単な治療法が出てきています。しかし、手術の適応を誤るとせっかく手術を受けても回復が思わしくないこともあります。 手術によって術前にあった痛みはほとんど解決しますが、しびれ感がしばらく残ることがあります。また手術前にしびれが感じられなかったのに手術後にしびれ感が出てきたように思われる場合もあります。これは、手術前の患者さんの悩みは痛みであり、痛みにしびれ感が負けて患者さんの意識にのぼらなかったものが、手術後痛みが取れたためにしびれ感が新たな悩みになって出てくるためです。 (正確には整形外科などの病医院へ行き、診察を受けて下さい。)体重の増加は腰に負担が・・・! 座るだけで腰痛対策!? 食後のコーヒーで減量加速♪腰痛対策!不思議な座布団 美・けんこう・若返り★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」☆ロデオボーイ,CoQ10,αリポ酸..
2006年03月17日
コメント(0)
シリーズの第3回目は「椎間板ヘルニア」です。2回に亘っておおくりします。(その1)3.椎間板ヘルニア 椎間板ヘルニアとは椎間板ヘルニアを理解するには、大福餅を想像していただくと良いと思います。大福餅を押すと餅の一部分がプクッと膨らんだり中のあんこが出たりします。このプクッと膨らんだところが椎間板の突出であり、餅が破れて中のあんこが出た状態がヘルニアであるわけです。 症状には椎間板が脱出したり、突出したりして起こる腰痛、下肢痛、知覚障害や運動障害があります。 特にヘルニアが神経根にあたって神経根が炎症を起こした場合下肢痛が生じます。時に麻痺症状が出現し、足が動かなかったり、尿が出なくなったりすることがあります。 代表的な診断方法 ◎レントゲン写真 レントゲン写真では、椎間板や神経は写りませんのでヘルニアの状態は正確には把握できません。 ◎MRI(核磁気共鳴装置) MRIでは、神経や椎間板の状態をある程度写し出すことが可能です。しかし、解像度の限界もあり現在のところおおざっぱに言えば集団検診レベルの検査です。つまり、症状やMRIの結果から患者さんの痛みの原因は椎間板ヘルニアがもっとも疑われると言ったレベルです。 ◎脊髄腔造影(ミエログラフィー) 脊髄は硬膜という袋の中にあります。硬膜と脊髄の間には髄液という水があります。脊髄腔造影とは、腰から針を刺してこの髄液に造影剤を注射して混ぜることでレントゲン写真に本来写らない神経(厳密には硬膜管が写る)を写し出そうとする検査です。言ってみれば、胃はレントゲン写真に写らないがバリウムを飲めば写るのと一緒であると考えれば分かりやすいと思います。 ヘルニアがある場合は、写し出された硬膜管や神経根が圧迫されている状態がレントゲン写真で分かります。更に詳しく検査するために、脊髄腔造影後しばらく時間をおいてからCTを取ることもあります。 MRIに比べて神経の状態がかなりのレベルで詳細にわかるため、言ってみれば精密検査みたいなものであると考えればよいと思います。 (正確には整形外科などの病医院へ行き、診察を受けて下さい。)体重の増加は腰に負担が 好きなもの食べて、食後のコーヒーで減量加速♪ 美・けんこう・若返り★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」☆ロデオボーイ,CoQ10,αリポ酸..
2006年03月16日
コメント(2)
シリーズの第2回目は「急性腰痛症」です2.急性腰痛症”魔女の一撃”とも言われる急激に起こる腰痛の総称名称で、その原因には椎間板ヘルニア、腰椎の捻挫、脊椎の圧迫骨折等があります。 治療としては、消炎鎮痛剤や筋弛緩薬(筋肉の緊張やこわばりを取る)の内服や局所への注射、各種神経ブロックなどがありますが、一番大切なのはまず安静に寝ていることです。また、その後の腰痛体操が予防のためにかなり良いようです。 これは あくまでも自己診断のみの範疇ですので、正確には整形外科などの病医院へ行き、診察を受けて下さい。体重の増加は腰に負担が 好きなもの食べて食後のコーヒーで減量加速♪ 美・けんこう・若返り★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」☆ロデオボーイ,CoQ10,αリポ酸..
2006年03月15日
コメント(2)
今回より、シリーズの第4弾として「腰痛」をおおくりします。私も腰痛があり、最近はいつも痛みがあります。体重が増えたのもかなり影響しているとわかっていますが、適度な運動・規則正しい食生活とか、なかなか出来ないですね。これから私自身も勉強しますので宜しくお付き合いのほど、お願いします。その第1回目は原因や、種類を中心にお話します腰痛の原因 クッションの働きをする椎間板は線維輪という部分と、その中の元々弾力性に富んだゼリー状の髄核という部分から成り立っていますが、この髄核は20歳を越えると弾力性が次第に失われ老化現象が現れます。このために様々な腰痛症が起こることになるわけです。 腰痛の種類「1.一般の腰痛症」「2.急性腰痛症」「3.椎間板ヘルニア」「4.脊椎分離症・脊椎辷り(すべり)症」「5.脊椎分離辷り症」「6.変形性脊椎症」「7.脊柱管狭窄症」「8.骨粗鬆症」 その他 腫瘍によるもの 内蔵疾患によるもの 1.一般の腰痛症 一般の腰痛症の原因としては腰の回りの筋肉や筋膜が過緊張状態にあるために起こるもの、腰への持続的な負担によるもの、姿勢が悪いために起こるもの、椎間関節に関連するものなどがあります。 大概は、若い人に起こる慢性的な不快な鈍痛であることが多く、短期間の薬物投与により軽快しますが、腰痛の予防としては腰への負担をかけないような生活改善や腰痛体操を充分にしておくことが重要です。 体重の増加は腰に負担が・・ ヽ(;Д;)ノ 好きなもの食べて食後のコーヒーで減量加速♪ 美・けんこう・若返り★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」☆ロデオボーイ,CoQ10,αリポ酸..
2006年03月14日
コメント(4)
シリーズの第5回目は「後頭神経痛」です◎後頭神経痛の症状と治療緊張型頭痛と区別が難しいのですが、片方あるいは両方の後頭部から耳にかけて、頭を動かすとズキンと鋭い短時間の痛みが走ります。首の後ろや肩がこるといった症状の場合もあるようです。頭皮の神経が高ぶっているときは、髪をなでた時チクチクした痛みがありますし、頭の中の血液循環の異常で、血液が多すぎる時には充血性の、逆に血液が足りない時にはうっ血性や貧血性の、ズキズキとした痛みが発生します。 これらの痛みは我慢すれば我慢できるのものもあり、医者にかからない人もいるようです。しかし頑固な後頭神経痛の場合は、後頭神経ブロック(痛む神経を注射で麻酔する)や高周波熱凝固法で治療します。手術が必要な場合もなかにはあるようです。 また、頭痛はストレスによって起こったり、増長されたりすることも多いようです。あなたは ストレス、溜めてませんか!? あなたのストレス測定器 「ココロメーター」これは あくまでも自己診断のみの範疇であって、思い当たる症状があり一度も頭の検査を受けたことがないのなら、ぜひ最寄の頭痛に理解のある病院(脳神経外科、神経内科、ペインクリニック科など)へ行き、検査を受けて下さい。その上で安心して頭痛をうまく治す工夫をしましょう。 美・けんこう・若返り★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」☆ロデオボーイ,CoQ10,αリポ酸..
2006年03月13日
コメント(2)
シリーズの第4回目は「慢性連日性頭痛」です◎慢性連日性頭痛とは「慢性連日性頭痛」とは、ほとんど毎日のように頭痛が続くタイプで、 成人の数パーセントにあたります。 この頭痛には、さらに次の二つの種類があります。 慢性緊張型頭痛:緊張型頭痛が慢性的に続くタイプ 変換型片頭痛 :片頭痛が薬の服み過ぎでこじれて、慢性化して しまったタイプ 緊張型頭痛と片頭痛の特徴(拍動感、吐き気など)を あわせ持っています。 いずれのタイプも頭痛薬の服み過ぎが根底にあるとされ、 薬剤誘発性頭痛といいます あなたのストレス測定器 「ココロメーター」これは あくまでも自己診断のみの範疇であって、思い当たる症状があり一度も頭の検査を受けたことがないのなら、ぜひ最寄の頭痛に理解のある病院(脳神経外科、神経内科、ペインクリニック科など)へ行き、検査を受けて下さい。その上で安心して頭痛をうまく治す工夫をしましょう。 美・けんこう・若返り★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」☆ロデオボーイ,CoQ10,αリポ酸..
2006年03月12日
コメント(4)
シリーズの第3回目は「緊張型頭痛」です◎一般的な症状 ・頭の後ろからてっぺんあたりが痛い ・毎日頭痛がする ・後ろ頭や頭全体をぎゅーっと締め付けられるような感じ ・頭がバンバンに張ったような感じがする ・重苦しく、ふぁーっとメマイを伴う ・お風呂に入ったりお酒を飲んだりして血の巡りが良くなると 軽くなる ◎緊張型頭痛の原因精神的と身体的と両方のストレスで起こります。筋肉や精神の緊張をうまく解消できない人に起こりやすい頭痛です。 ・「精神的ストレス」 ストレス・不安・抑うつなどが長く続くと、「精神的ストレス」 (神経や筋肉の緊張が高まる)が溜まり、痛みに敏感となって、頭痛が 起こります。 [頭痛は精神的過労のストッパーの役目があります。] ・「身体的なストレス」 悪い姿勢などによる筋肉へのストレスで、頚や頭の回りの筋肉が収縮 して凝り固まる結果、頭痛となります。 [悪い姿勢はもちろん、頚の骨の異常・筋肉の低下、枕の高さも 原因になります。] ・「その他の原因」 鎮痛剤の乱用と顎関節症は緊張型頭痛の原因となります。 あなたのストレス測定器 「ココロメーター」これは あくまでも自己診断のみの範疇であって、思い当たる症状があり一度も頭の検査を受けたことがないのなら、ぜひ最寄の頭痛に理解のある病院(脳神経外科、神経内科、ペインクリニック科など)へ行き、検査を受けて下さい。その上で安心して頭痛をうまく治す工夫をしましょう。 美・けんこう・若返り★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」☆ロデオボーイ,CoQ10,αリポ酸..
2006年03月11日
コメント(2)
シリーズの第2回目は「群発頭痛」です◎一般的な症状 ・片目の奥がえぐられるようなひどい痛み ・お風呂に入ったりお酒を飲んだりして血の巡りが良くなると悪化 ・吐気はない ・季節の変わり目に痛くなりやすい ・鼻水や充血、流涙などがある ◎原 因 原因は片頭痛と同じで、「血管が拡張・炎症して痛む」と考えられています。◎特 徴群発頭痛は、片側の目の奥に起こる激しい痛みに特徴があります。その痛みは、“目の奥をえぐられるような”とか“柱に頭をぶつけたくなる”と表現されるような激しいものです。この痛みは、片頭痛のときと同じように、血管が拡張してその周囲に炎症が生じ、三叉神経を刺激するために起きるものですが、群発頭痛の場合は、目の奥の太い血管に炎症が起こります。そのため、その血管の周りにある交感神経や副交感神経も刺激されて、目が閉じるように細くなったり、涙が出る、目が充血する、瞳孔が小さくなる、鼻水が出るなどの、随伴症状を起こします。これは、群発頭痛に特徴的な症状でもあります ◎対 策血管拡張予防薬エルゴタミンを主成分としたカフェルゴットを、頭痛が起こった早いうちにのむと効果があります。また、群発頭痛が起こっている1~2か月の期間中は、アルコールをのむと、必ず激しい頭痛に悩まされることになります。とにかくこの期間は禁酒しなければなりません。 あなたのストレス測定器 「ココロメーター」これは あくまでも自己診断のみの範疇であって、思い当たる症状があり一度も頭の検査を受けたことがないのなら、ぜひ最寄の頭痛に理解のある病院(脳神経外科、神経内科、ペインクリニック科など)へ行き、検査を受けて下さい。その上で安心して頭痛をうまく治す工夫をしましょう。 美・けんこう・若返り★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」☆ロデオボーイ,CoQ10,αリポ酸..
2006年03月10日
コメント(2)
頭痛 のつらい痛みについて5回に亘って書きます。思い当たる人は、チェックお願いします。シリーズの第1回目は「片頭痛」です◎一般的な症状 ・眼のまわりやこめかみ、額のあたりが痛い ・ずきずき、ずきんずきん、ガンガン、ドキンドキンなどと血管の拍動する 感じで痛い ・お風呂に入ったり、お酒を飲んだりして血の巡りが良くなると悪化 ・吐気や嘔吐がある ・光や音が頭に響く ・頭痛の前にきらきらと光が見えて、物が見えずらくなる ・空腹のときに頭が痛くなりやすい ◎片頭痛の誘因ストレスは、有力な誘因です。ストレスから開放された時に血管が緩み、頭痛が起こります。 週末になると頭痛が起り、辛い週末になります。これを「週末頭痛」といいます。 女性ホルモンの変化も頭痛の誘因となります。生理の前後はホルモンが急激に変化する為に頭痛が起ります。妊娠中はホルモンが安定する為、頭痛は起り難くなります。 飲食物でも頭痛は起こりますが、酒類を除くと頭痛と関係する人はほんんどいませんので心配の必要はありません。 血管拡張剤(狭心症の薬など)は頭痛を誘発します。 低血糖(空腹)も頭痛の原因の一因です。 人ごみ・騒音・光などの物理的刺激や悪環境も頭痛を誘発します。 不眠も寝すぎも頭痛の要因です。 カフェインの摂り過ぎ(コーヒー等の飲みすぎ)は頭痛の他に「めまい」の原因にもなります。 ◎良いお薬があります!片頭痛が正しい診断なら、トリプタンという薬が良く効きます。是非、専門の先生にご相談ください。 あなたのストレス測定器 「ココロメーター」これは あくまでも自己診断のみの範疇であって、思い当たる症状があり一度も頭の検査を受けたことがないのなら、ぜひ最寄の頭痛に理解のある病院(脳神経外科、神経内科、ペインクリニック科など)へ行き、検査を受けて下さい。その上で安心して頭痛をうまく治す工夫をしましょう。 美・けんこう・若返り★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」☆ロデオボーイ,CoQ10,αリポ酸..
2006年03月09日
コメント(4)
まいむーん けんこう クイズ【3】 カラダに大事な栄養素[2](3/7 の分)の問題と解答 6 次の食べ物で、一番脂肪分が少ないのはどれでしょう? a. ホットドッグ1つ b. オレンジ1個 c. チョコレートチップクッキー2枚 d. ポテトチップス レギュラーサイズ1袋 正解は b. オレンジ1個 もちろん正解はオレンジです。オレンジには脂肪分がほとんど 含まれていません。またビタミンCが多いので、ストレスが多い人 風邪を引きやすい人に お勧めの果物です。 7 骨の重要な栄養素はどれでしょうか? a. たんぱく質 b. 水分 c. カルシウム d. 鉄分 正解は c. カルシウム 貝類、甲殻類など海の生き物の中にはカルシウムで作られた外殻を 身にまとっている生物もいます。人類や多くの陸上動物はカルシウムで 作られた骨格が芯となり身体をささえているのです。 8 悪性の貧血症はどの栄養素の欠乏でしょうか? a. ビタミンC b. 鉄分 c. ビタミンB12 d. 銅 正解は c. ビタミンB12 鉄分の欠乏は悪性貧血症ではなく、鉄欠乏性貧血を引き起こします。 それは全く異なる条件です。 9 今日、世界で失明する主要な原因は何ですか? a. ビタミンA欠乏症 b. ビタミンD欠乏症 c. 日食観察 d. 過度のソルビトール消費 正解は a. ビタミンA欠乏症 ビタミンA欠乏症は世界で失明を引き起こす主原因です。日本では そんなに大きな問題ではありませんが、食糧難や栄養失調が激しい 国々においては、しばしば子供に見られる症状です。 10 次のうち、老化やシミの原因を防ぐのはどれでしょう? a. ビタミンC b. ビタミンE c. セレン d. すべて 正解は d. すべて ビタミンCも正解の一つですが、ビタミンE・セレンも正解です。 すべて、老化やシミの原因を防いでくれます。前回分(3/6 分)と合わせて10問です。さて、10問中 正解はどれくらいでしたか?割と簡単なものや、結構 意地の悪いのもありましたが、私の個人的意見ですが、これくらい突っ込んだ内容でしたら、6割も正解できれば、結構詳しいほうじゃないでしょうか・・。だって、私もその位でしたので・・ 、アハッ 次の機会にも、宜しくお願いします! 美・けんこう・若返り★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」☆ロデオボーイ,CoQ10,αリポ酸..
2006年03月08日
コメント(1)
カラダに大事な栄養素[1](3/6 の分です)の続きです 6 次の食べ物で、一番脂肪分が少ないのはどれでしょう? a. ホットドッグ1つ b. オレンジ1個 c. チョコレートチップクッキー2枚 d. ポテトチップス レギュラーサイズ1袋 7 骨の重要な栄養素はどれでしょうか? a. たんぱく質 b. 水分 c. カルシウム d. 鉄分 8 悪性の貧血症はどの栄養素の欠乏でしょうか? a. ビタミンC b. 鉄分 c. ビタミンB12 d. 銅 9 今日、世界で失明する主要な原因は何ですか? a. ビタミンA欠乏症 b. ビタミンD欠乏症 c. 日食観察 d. 過度のソルビトール消費 10 次のうち、老化やシミの原因を防ぐのはどれでしょう? a. ビタミンC b. ビタミンE c. セレン d. すべて 前回分(3/6 分)と合わせて10問です。さて、正解は後日発表します。 美・けんこう・若返り★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」☆ロデオボーイ,CoQ10,αリポ酸..
2006年03月07日
コメント(2)
ちょっと気になる商品仕事場と自宅の、それぞれのパソコンのデータを最新の統一された状態に保ちたいのですが、常にノートPCを持ち歩いて、ケーブルで繋ぐのも結構面倒なものですよね。 で、これ!リーズナブルで高性能 512MB USBメモリー です。512MB USBメモリー ああ、これで楽ちん p(´∀`*)q
2006年03月06日
コメント(2)
まいむーん けんこう クイズ【3】の解答1 摂り過ぎが心配なのは、次のどれでしょう? 正解は b. レチノールビタミンAの中でもβーカロチンは主に植物性食品からとれる栄養素です。必要に応じて体内でビタミンAに変わるので過剰症になる心配はありません。 2 にがうり・ブロッコリー・ピーマン・キウイ・いちごに共通して多く 含まれているビタミンはどれでしょう? 正解は d. ビタミンCこれらの食品は、他の食品に比べビタミンCが豊富に含まれています。 柑橘類より、キウイ・イチゴの方がビタミンCは多いのです。 3 なぜ、牛乳のカルシウムは、吸収率が他の食品より高いのでしょう? 正解は e. 乳糖とカゼインが、含まれているから。乳糖・カゼインどちらとも、小腸でのカルシウムの吸収促進に、 大きな役割を果たしています。 4 骨粗しょう症は骨の成分の何が減少することから引き起こされますか? 正解は b. カルシウムカルシウムは骨の主要ミネラル成分です。骨からのカルシウムの消失は 骨粗鬆症の原因です。 5 野菜の栄養価が一番多いのはどの状態ですか? 正解は a. 新鮮な生野菜急速なフリーズドライは栄養素の一部を良い状態で残すことができます。 しかし、このタイプの製造方法では新鮮な生野菜や急速冷凍野菜の程の 栄養素は残せません。 次回のクイズは、カラダに大事な栄養素[2] を予定してます。 美・けんこう・若返り★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」☆ロデオボーイ,CoQ10,αリポ酸..
2006年03月06日
コメント(2)
今回より、カラダに大事な栄養素についてのクイズですトライしてみて下さい! 1 摂り過ぎが心配なのは、次のどれでしょう? a. βーカロチン b. レチノール c. ビタミンC d. ビタミンB1 2 にがうり・ブロッコリー・ピーマン・キウイ・いちごに共通して多く 含まれているビタミンはどれでしょう? a. ビタミンB12 b. ビタミンD c. レチノール d. ビタミンC 3 なぜ、牛乳のカルシウムは、吸収率が他の食品より高いのでしょう? a. トリプトファンが、含まれているから。 b. 乳糖が、含まれているから。 c. リン酸が、含まれているから。 d. カゼインが、含まれているから。 e. 乳糖とカゼインが、含まれているから。 f. すべて 4 骨粗しょう症は骨の成分の何が減少することから引き起こされますか? a. ビタミンD b. カルシウム c. たんぱく質 d. ホウ酸 5 野菜の栄養価が一番多いのはどの状態ですか? a. 新鮮な生野菜 b. 冷凍野菜 c. 缶詰の野菜 d. フリーズドライや乾燥野菜 美・けんこう・若返り★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」☆ロデオボーイ,CoQ10,αリポ酸..
2006年03月05日
コメント(2)
驚異の万能茶、「キャッツクロー茶」!即効性に大変すぐれ、副作用がない!まさに”万能茶”という言葉がぴったりの健康茶です。関節痛・腰痛・痛風・リューマチ・などなどなどなど・・・に悩むおじいちゃんおばあちゃん、(もちろん若い人にも!)へお勧めします!是非、飲み続けてほしい お茶です! 美・けんこう・若返り★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」☆ロデオボーイ,CoQ10,αリポ酸..
2006年03月04日
コメント(2)
今日のニュースで、今度は未成年の飲酒騒ぎで駒大苫小牧高校が、出場を辞退!!しかも あの甲子園を連覇した監督が辞任、折角の歴史上初の北海道の優勝旗も、もう見られないか・・自分たちの節制の無い行動がこれほどの歴史に大変な汚点を付けてしまった事をどう償うつもりなのだろうか。自分で得た優勝なのだから、自分がどうしようと勝手だろうとでも言うつもりなのでしょうか。最近の若者において問題なのは、自分のことしか考えられない、周りを無視した言動にある。その一つは、電車内での化粧。あるいは歩きながらの携帯。また、あの成人式も然り。
2006年03月03日
コメント(0)
3/2 の続きです■発作が起こったときの対処法 痛風の発作がおきた場合は、患部を水や氷で冷やします。患部を心臓より高い位置にして冷やせば鎮痛効果が高まります。そして、安静にしてできるだけ早く病院で診断してもらうことです。アセチルサリチル酸(アスピリン)の薬剤の大量摂取は発作を悪化させます。■痛風の予防 痛風の予防には次のようなものがあります。 ○肥満の解消(食生活の改善・ウォ-キングなどの有酸素運動など) ○適度な飲酒量を守る○水分を十分にとる ○ストレスや過労を溜め込まない ■発作が起こったときの対処法 ビタミンA/ビタミンB群/ビタミンC/ビタミンE/ミネラル(亜鉛/カリウム/カルシウム/マグネシウム) ■痛風に効果的なサプリメント キャッツクロー:アルカロイドは、免疫力の増強、抗炎症・鎮痛に期待できます。グルコサミン :痛みの抑制、免疫力の向上に効果的です。ポリフェノール:コレステロールの酸化を抑制し、活性酸素の働きを抑えます。 グルコサミン 美・けんこう・若返り★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」☆ロデオボーイ,CoQ10,αリポ酸..
2006年03月03日
コメント(2)
■とにかく痛い!「痛風」 「痛風」とは、足の親指の付け根の関節が急激に赤く腫れ、突然激しい痛みが起こる病気です。親指以外の足の指や足首・手の指・膝・肘などの関節にも発症します。炎症部分が風に触れただけで猛烈な痛みを感じる事から、「痛風」と呼ばれるようになりました。■痛風の原因痛風の原因は尿酸の代謝異常です。尿酸は「プリン体」という物質から作られます。プリン体を多く含んだ食物やアルコールの摂り過ぎなどによりプリン体の老廃物である尿酸の排泄が悪くなります。体内の尿酸濃度が高い状態が続くと、尿酸は結晶化して関節の内面に溜まり、激しい痛みを伴う痛風の発作が起こります。 痛風の原因が食物に含まれるプリン体であるように、痛風になる人・なりやすい人というのは「肥満」、「過食・偏食」、「大量飲酒」といった要因を持っています。痛風は飽食の時代の病気で、日本では食事内容の欧米化(動物性タンパク質中心の高カロリー摂取)が進んだことにより、戦後急激に増加しました。現在、国内の痛風患者の数は約50万人、尿酸値が高い「痛風予備軍」は500万人ともいわれています。 ■痛風の合併症に注意足の親指の付け根に激痛が走る最初の発作は、たいてい10日程で治まります。しかし、放っておくと深刻な合併症を起こしかねません。 尿中に尿酸が多く含まれると、激痛を起こす尿路結石を引き起こします。また、尿酸が腎臓にたまると、腎臓の機能が低下し尿毒素など命に関わる病気になりかねません。また、尿酸値が高いと痛風だけでなく心筋梗塞や脳梗塞も起こりやすくなります。 このような合併症を未然に防ぐためにも、気になる人は頻繁に尿酸値(血清中尿酸値)を検査するべきでしょう。尿酸値の値が、7.0mg/dl以上は異常で、高尿酸血症と呼ばれます。尿酸値は、健康診断・人間ドックなどでも検査できます。 次回へ続きます・・・ 美・けんこう・若返り★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」☆ロデオボーイ,CoQ10,αリポ酸..
2006年03月02日
コメント(2)
神経痛を誘発するもの 痛みは何の前ぶれも無く突然起こることも多いのですが、あくび、 くしゃみ、会話、食べ物の咀嚼、歯磨き、冷水での洗面や冷風に 当たることで痛みが誘発されることもしばしば見られます。 また、部分的障害や病変が断続的に神経を圧迫して起こることも あります。神経痛に効果的なサプリメント プロポリス : フラボノイドが天然の形で含まれており、 鎮痛作用があります。 キャッツクロー: 神経痛を始め、腰痛、関節痛を和らげる効果が あります。 杜 仲 茶 : 血行を良くして、痛みを和らげます。 白 い も : 天然ビタミンKやポルフィリンが豊富に含まれて います。 よ も ぎ : 入浴剤として使用すると効果的です。 キャッツクロー 杜仲茶 美・けんこう・若返り★いきいき らいふ「Mymoon・まいむーん」☆ロデオボーイ,CoQ10,αリポ酸..
2006年03月01日
コメント(4)
全34件 (34件中 1-34件目)
1