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寝違えた・・・

(9)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日は台風一過、すごい強風の１日でした・・・

ミニトマトは復活したけど、大葉は枯れちゃった。
戦後最大の台風だったのですね。
で、やはり暑い一日でしたね～
青森でもこの暑さ。関東や関西ではもっと暑かっただろうな。

今朝起きた時から寝違えたせいか、腰が痛くてたまりません・・・
漬物石でも腰に縛り付けて歩いてるような。
足が痛いのが今度は腰に来たか？って感じ・・・

でもエネルギー量や食べる物減らしてダイエットしても結局リバウンドしちゃうんだもの・・・！！

眠り方もいけないのでしょうね・・・
ちゃんとした体制で寝てないせいか・・・
やっぱり、ちぃちぃに「寝ながらパイパイ」してるのが原因かな。

皆さん、腰痛とかありませんか？？
痛くなるかた、解決方法どうやってますか？？？
是非是非、教えてください。

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Last updated October 3, 2002 12:03:19 PM
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■コメント

Re:寝違えた・・・(10/2)

♪ゆみぽん♪(^-^)ノさん

私は、うあっぱり太ると起きたときそこここがいたいです。痩せたら直りましたが、今、リバウンド中でだんだん痛くなりつつある感じです。だから出きるだけ普段、動くようにしています。ケーキやパン作っていることが多いので、結局食べてしまうのですが… 　今、１ヶ月６８００円もするお茶を飲んでますが、下痢はするけど食べてるせいかちっともやせません。 （ ´ー`）フゥー 　昨日メール書いた後、ネットを見て調べてみましたが、あやしいサイトばっかりで結局何もわからなかったよ。主人に聞いてみたら、写真をとおして伝えること出きるみたいだよ。 (October 3, 2002 03:06:55 PM)

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Re:寝違えた・・・(10/2)

manto1969 さん

腰痛・・肩こり・・感じないんですよね・・ 肩はかなり・・凝っているらしいけど・・・ 美容院のお兄さん曰く・・～～～～～(ﾉ≧ﾛ)ﾉぎゃぁぁぁぁぁ (October 3, 2002 03:38:07 PM)

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Re:寝違えた・・・(10/2)

萌華さん

腰痛、辛いよね。 肩こりも辛いよね。 私は、ヘルニア持ちの肩こり魔。 どうもなんないです･･･、この体は。 ヘルニアの腰痛はおいといて、 よく腰痛になるのは、寝具が原因だったりします。 私はいつもはベッドなんですが、 ここ一週間ばかり、布団にねてるんですが、 朝起きると腰痛。前にも何回かこういうことがあったので、絶対寝具が原因！！あ、あとチビと一つの布団に寝てるってのもあるかな。 腰ベルトっていうの？いいらしいけど、使った事はないです。使ってみようかな～。 ･･･私もまず痩せない事には、良くならないかも(ｰｰ;) (October 3, 2002 06:02:29 PM)

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Re:寝違えた・・・(10/2)

しろねこみいさん

大変ですね～。しろねこも何年か前までは ひどい腰痛もちでした。ぎっくりも何度も やった。つらいのよね。身動き一つとれなくなって。 運動を定期的にしているうちに、自然と 良くなったみたい。あと、やっぱり体重・・・。 あのころより大分痩せたのも良かったんだと思うし。 よく雑誌に腰痛体操とか、腰のストレッチとか 載っているから、痛くないときに試してみて。 それと強い痛みのある時は、お風呂は禁物。 シャワーでがまん。急性の痛みの時は、 温めると痛みが増します。 お大事にね～。 (October 3, 2002 07:44:51 PM)

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Re:寝違えた・・・(10/2)

ロデムmama(^o^)丿さん

私も腰痛持ちです。パソコンを長時間やるとテキメン痛くなります。適度な運動しかないのかなぁ～。私も知りたいです。 新しい壁紙、まりりんさんらしくて、いいですね。 ピッタリです。 (October 3, 2002 09:52:45 PM)

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Re:寝違えた・・・(10/2)

さよよ♪ さん

下の子をおんぶしていた時はよく腰痛になったよ。 あと、ゆきかきした後なんかに動けないくらいに痛いの・・・ 私の場合ただの運動不足かもな～。 (October 3, 2002 10:11:11 PM)

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Re:寝違えた・・・(10/2)

mi-sya2000 さん

私もたびたび腰が痛くなります。 私のＨＰに私が試した方法載ってるから見てみてね！ 参考になるか分かりませんが・・・・。 腹筋をつけるのがいいらしいけど、痛いときはやっぱり安静にしたほうがいいみたいだけど、主婦はなかなかそうもいかないしね～。 最近は痛くなったら整骨院に行っています。 結構いいですよ～。保険もきくし。 (October 3, 2002 10:15:10 PM)

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Re:寝違えた・・・(10/2)

ぴこっぺん２さん

昨日は暑かったね～～～。 腰痛、私もあるよ。 でも生理前とかかな？ 時が経てば治るの。 でもホッカイロとかをつけて、暖めたりしたら 結構楽になるよ！！ 夏は辛いけどね・・・(^_^;) (October 3, 2002 11:06:18 PM)

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Re:寝違えた・・・(10/2)

degipoet さん

僕も最近は自分の布団で寝てないせいか、朝は身体が痛いことが多いです（自爆）。 ここ１年でソファやイスで寝た日数は、ゆうに100日を越える気がします。 かなり身体に良くない気がします。 (October 5, 2002 02:28:22 AM)

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