おはようございます (^^)
ここ数日、寒暖差がはげしいですね。 
どうぞご自愛ください。

こちらでも、あちこちでバラの花を見かけます。
綺麗ですねー ^^! (2016.06.04 06:32:26)

健康が一番 想いのままに

健康が一番 想いのままに

2016.06.03
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カテゴリ: カテゴリ未分類




と言うのに今朝は気温8℃と寒い朝でした

良く晴れてますけど空気が冷たくて

室内でじっとパソコンに向かっていると寒く感じます

今日は循環器の診察日

昨日仕事中にうっかり転んでしまい

右ひざを痛めてしまったので

ついでに整形外科も受診してきました

階段の上り下りが大変だけど

歩くことは普通にできるので日がたてば治りそうです

気を付けて行動しているつもりでも

つまずいたり転んだりしやすくなって年を感じます(..)

20160530_151859 (400x299).jpg

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月曜日(5月30日)雨の上がるのを待って

バラを見に行ってきました

千曲川の河川敷を利用して12・3年前に開園したバラ園です

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最終更新日  2016.06.03 14:45:11
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Re:6月(06/03)  
team-sgt  さん
こんばんは
簡単に転倒しないように普段から足腰を鍛えましょう。なんて、私も努力はしてますがなかなか続きません。 (2016.06.03 20:04:24)

Re[1]:6月(06/03)  
nachiisuke  さん
team-sgtさん
>こんばんは
>簡単に転倒しないように普段から足腰を鍛えましょう。なんて、私も努力はしてますがなかなか続きません。
-----
そうなんですよね~~。
1日一万歩くらいは歩く生活をしているんですけど、清掃用具を入れたカートを押し歩いているので、杖を突いているのとおんなじ条件なんですよね。
家にいるときはできるだけ足腰を鍛える動きをしようと思っています。

(2016.06.03 21:28:06)

Re:6月(06/03)  
cob瘤  さん

Re[1]:6月(06/03)  
nachiisuke  さん
cob瘤さん
>おはようございます (^^)
>ここ数日、寒暖差がはげしいですね。 
>どうぞご自愛ください。
>
>こちらでも、あちこちでバラの花を見かけます。
>綺麗ですねー ^^!
-----
こんにちは
朝は冬のようでも、昼は夏!
体がまごついてますね。

いろんな花が咲いて嬉しい季節です!(^^)!

(2016.06.04 14:39:40)

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