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2009年02月14日
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(573759)
カテゴリ： その他
２／１４
こんばんは。
今日の家の近所の天気は、後で最低気温１６度から最高気温１７度もあって、凄く暖かかったですわ。４～５月の気温だったようですね。
今日は、昨日の新年会で飲みすぎて午前中はぐったりしていましたよ。２度寝して１０時過ぎまで寝ていましたよ。午前中からアクアショップへ行こうと思っていたのですが、気分が悪くて行けませんでしたわ。でも、今朝体重計に乗って見ると体重も体脂肪率も減っていましたよ。昨日の地下鉄２駅分、約５０分位歩きましたからね。で、歩数は何と１６０００歩も歩いていましたよ。この結果で、減っていたのでしょうか？
また、今日はバレンタインデーでしたよね。家内がチョコレートを買わずに、手作りで昨日作っていましたわ。ガトーショコラケーキとトリュフチョコでしたね。あまり甘くなく、美味しかったですよ。買わずにこれで充分でした。
ガトーショコラケーキ
20090214 ガトーショコラケーキ posted by (C)nalfa
20090214 トリュフチョコ posted by (C)nalfa
４１ｃｍ水槽の様子は、日の丸弁当とｄｏｕを与えましたが、今回も最初は集まりが悪かったのですが、今は沢山集まってツマツマしていますよ。稚エビも産れたようで、小さいのがいてましたわ。
日の丸弁当の喰い付き
20090214 41ｃｍ水槽の日の丸弁当の喰い付き posted by (C)nalfa
稚エビ
20090214 41ｃｍ水槽の稚エビ posted by (C)nalfa
６０ｃｍ水槽の様子は、チョイスフードを与えましたので、最初から集まって来てツマツマしていました。エビ団子もすぐに出来ていましたよ。稚エビも撮りましたが、少し大きくなった稚エビですね。
チョイスフード
20090214 60ｃｍ水槽のチョイスフードの喰い付き posted by (C)nalfa
稚エビ…ちょっと大きめ
20090214 60ｃｍ水槽のちょっと大きい稚エビ posted by (C)nalfa
ステルバイ
20090214 コリドラス ステルバイ posted by (C)nalfa
コンコロール
20090214 コリドラス コンコロール posted by (C)nalfa
スーパープルケールとコンコロール…背鰭が同じ大きさになって来ましたかね。
20090214 コリドラス スーパープルケール (C)nalfa
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こんばんは。
今日の家の近所の天気は、後で最低気温１６度から最高気温１７度もあって、凄く暖かかったですわ。４～５月の気温だったようですね。
今日は、昨日の新年会で飲みすぎて午前中はぐったりしていましたよ。２度寝して１０時過ぎまで寝ていましたよ。午前中からアクアショップへ行こうと思っていたのですが、気分が悪くて行けませんでしたわ。でも、今朝体重計に乗って見ると体重も体脂肪率も減っていましたよ。昨日の地下鉄２駅分、約５０分位歩きましたからね。で、歩数は何と１６０００歩も歩いていましたよ。この結果で、減っていたのでしょうか？
また、今日はバレンタインデーでしたよね。家内がチョコレートを買わずに、手作りで昨日作っていましたわ。ガトーショコラケーキとトリュフチョコでしたね。あまり甘くなく、美味しかったですよ。買わずにこれで充分でした。
ガトーショコラケーキ
20090214 ガトーショコラケーキ posted by (C)nalfa
20090214 トリュフチョコ posted by (C)nalfa
４１ｃｍ水槽の様子は、日の丸弁当とｄｏｕを与えましたが、今回も最初は集まりが悪かったのですが、今は沢山集まってツマツマしていますよ。稚エビも産れたようで、小さいのがいてましたわ。
日の丸弁当の喰い付き
20090214 41ｃｍ水槽の日の丸弁当の喰い付き posted by (C)nalfa
稚エビ
20090214 41ｃｍ水槽の稚エビ posted by (C)nalfa
６０ｃｍ水槽の様子は、チョイスフードを与えましたので、最初から集まって来てツマツマしていました。エビ団子もすぐに出来ていましたよ。稚エビも撮りましたが、少し大きくなった稚エビですね。
チョイスフード
20090214 60ｃｍ水槽のチョイスフードの喰い付き posted by (C)nalfa
稚エビ…ちょっと大きめ
20090214 60ｃｍ水槽のちょっと大きい稚エビ posted by (C)nalfa
ステルバイ
20090214 コリドラス ステルバイ posted by (C)nalfa
コンコロール
20090214 コリドラス コンコロール posted by (C)nalfa
スーパープルケールとコンコロール…背鰭が同じ大きさになって来ましたかね。
20090214 コリドラス スーパープルケール (C)nalfa
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Re:今日は、バレンタインデー！ チョコ貰ったのかなぁ。(02/14)
おそべ小僧
さん
Re[1]:今日は、バレンタインデー！ チョコ貰ったのかなぁ。(02/14)
nalfa
さん
おそべ小僧さん
＞酔っ払って「千鳥足」で歩くとダイエットになるのかしらっ！？（笑）
＞nalfaさん、しばらく続けてみては～♪
＞健康には悪そうですけどねｗｗ
-----
こんばんは。
いやいや、歩いたのは、飲む前ですよ。（笑）
昨日は、ホントに久しぶりに飲んでので酔っ払ってしまいましたわ。
(2009年02月14日 18時22分51秒)
＞酔っ払って「千鳥足」で歩くとダイエットになるのかしらっ！？（笑）
＞nalfaさん、しばらく続けてみては～♪
＞健康には悪そうですけどねｗｗ
-----
こんばんは。
いやいや、歩いたのは、飲む前ですよ。（笑）
昨日は、ホントに久しぶりに飲んでので酔っ払ってしまいましたわ。
(2009年02月14日 18時22分51秒)
Re:今日は、バレンタインデー！ チョコ貰ったのかなぁ。(02/14)
kimama2006
さん
１６０００歩も歩きましたか(^^)
これだと飲みすぎても痩せそうですね。
美味しそうなチョコ、これで体重＆脂肪を取り戻せそう。
３歩進んで２歩下がるという感じですね。 (2009年02月14日 18時56分52秒)
これだと飲みすぎても痩せそうですね。
美味しそうなチョコ、これで体重＆脂肪を取り戻せそう。
３歩進んで２歩下がるという感じですね。 (2009年02月14日 18時56分52秒)
Re:今日は、バレンタインデー！ チョコ貰ったのかなぁ。(02/14)
柊聖也
さん
Re:今日は、バレンタインデー！ チョコ貰ったのかなぁ。(02/14)
**ぴぴ**
さん
おいしそう♪
私はすっかりバレンタインを忘れてました。
毎年忘れてますけど^^;
これまでの運動の成果が出てきたんでしょうか?
体重が落ち始めるのに時間がかかりますが、毎日の運動はゆっくりと効果が出てくるようですね^^ (2009年02月14日 19時16分52秒)
私はすっかりバレンタインを忘れてました。
毎年忘れてますけど^^;
これまでの運動の成果が出てきたんでしょうか?
体重が落ち始めるのに時間がかかりますが、毎日の運動はゆっくりと効果が出てくるようですね^^ (2009年02月14日 19時16分52秒)
Re[1]:今日は、バレンタインデー！ チョコ貰ったのかなぁ。(02/14)
nalfa
さん
kimama2006さん
＞１６０００歩も歩きましたか(^^)
＞これだと飲みすぎても痩せそうですね。
＞
＞美味しそうなチョコ、これで体重＆脂肪を取り戻せそう。
＞３歩進んで２歩下がるという感じですね。
-----
こんばんは。
昨日は、地下鉄２駅も歩いたのでちょっと疲れましたかね。
飲んで食べて、ホントに３歩進んで２歩下がる感じですね。
(2009年02月14日 19時32分58秒)
＞１６０００歩も歩きましたか(^^)
＞これだと飲みすぎても痩せそうですね。
＞
＞美味しそうなチョコ、これで体重＆脂肪を取り戻せそう。
＞３歩進んで２歩下がるという感じですね。
-----
こんばんは。
昨日は、地下鉄２駅も歩いたのでちょっと疲れましたかね。
飲んで食べて、ホントに３歩進んで２歩下がる感じですね。
(2009年02月14日 19時32分58秒)
Re[1]:今日は、バレンタインデー！ チョコ貰ったのかなぁ。(02/14)
nalfa
さん
柊聖也さん
＞あの二駅はちょっと距離がありますもんね。
＞そういえば、ホムセンでスポンジ有りましたか？
-----
こんばんは。
あの２駅で１６０００歩も行きましたよ。
ホムセンでは、今つけているスポンジと同じものとちょっと大きめと小さ目がありましたわ。
丁度いいのがありませんでしたね。
(2009年02月14日 19時34分52秒)
＞あの二駅はちょっと距離がありますもんね。
＞そういえば、ホムセンでスポンジ有りましたか？
-----
こんばんは。
あの２駅で１６０００歩も行きましたよ。
ホムセンでは、今つけているスポンジと同じものとちょっと大きめと小さ目がありましたわ。
丁度いいのがありませんでしたね。
(2009年02月14日 19時34分52秒)
Re[1]:今日は、バレンタインデー！ チョコ貰ったのかなぁ。(02/14)
nalfa
さん
**ぴぴ**さん
＞おいしそう♪
＞私はすっかりバレンタインを忘れてました。
＞毎年忘れてますけど^^;
＞
＞これまでの運動の成果が出てきたんでしょうか?
＞体重が落ち始めるのに時間がかかりますが、毎日の運動はゆっくりと効果が出てくるようですね^^
-----
こんばんは。
あれっ、パパさんにはバレンタインチョコは、上げないのですか？
今回は、土曜日ですので、会社ではもらえませんもんね。
私も会社では、全然貰えませんよ。
適度な運動を継続的にすることが、重要な気がしますね。
今後も続けて、ウォーキングして行きますよ。
(2009年02月14日 19時38分39秒)
＞おいしそう♪
＞私はすっかりバレンタインを忘れてました。
＞毎年忘れてますけど^^;
＞
＞これまでの運動の成果が出てきたんでしょうか?
＞体重が落ち始めるのに時間がかかりますが、毎日の運動はゆっくりと効果が出てくるようですね^^
-----
こんばんは。
あれっ、パパさんにはバレンタインチョコは、上げないのですか？
今回は、土曜日ですので、会社ではもらえませんもんね。
私も会社では、全然貰えませんよ。
適度な運動を継続的にすることが、重要な気がしますね。
今後も続けて、ウォーキングして行きますよ。
(2009年02月14日 19時38分39秒)
Re:今日は、バレンタインデー！ チョコ貰ったのかなぁ。(02/14)
雪国のカーペンター
さん
Re[1]:今日は、バレンタインデー！ チョコ貰ったのかなぁ。(02/14)
nalfa
さん
雪国のカーペンターさん
＞こんばんは。
＞手作りですか・・・
＞美味しそうですねｗ
-----
こんばんは。
今年は、チョコレート買わずに、手作りで作ると家内が言ってましたので．．．
ホントに作ってましたわ。
でも、チョコもケーキも美味しかったですよ。
(2009年02月14日 20時45分04秒)
＞こんばんは。
＞手作りですか・・・
＞美味しそうですねｗ
-----
こんばんは。
今年は、チョコレート買わずに、手作りで作ると家内が言ってましたので．．．
ホントに作ってましたわ。
でも、チョコもケーキも美味しかったですよ。
(2009年02月14日 20時45分04秒)
Re:今日は、バレンタインデー！ チョコ貰ったのかなぁ。(02/14)
キボーデコ
さん
Re:今日は、バレンタインデー！ チョコ貰ったのかなぁ。(02/14)
anahamanoa
さん
奥様上手ですねぇ～♪
これもペロッですか？それでも減るんですね～やっぱり歩かないといけないかな？＾＾；
う~コンコロさんお迎えしたいなぁ・・・近所のショップに入荷したみたいなので見に行ってこようかな＾＾ (2009年02月14日 21時48分56秒)
これもペロッですか？それでも減るんですね～やっぱり歩かないといけないかな？＾＾；
う~コンコロさんお迎えしたいなぁ・・・近所のショップに入荷したみたいなので見に行ってこようかな＾＾ (2009年02月14日 21時48分56秒)
Re[1]:今日は、バレンタインデー！ チョコ貰ったのかなぁ。(02/14)
nalfa
さん
キボーデコさん
＞今日は結構あるいたのですね。
＞自分が１６０００歩あるいたら
＞ヘトヘトになってしまいます(>_<)
-----
こんばんは。
地下鉄２駅ですので根、５０分ほど歩きましたよ。
少し雨も降っていましたので、
傘も差さずに急いで歩いたので、ちょっと早めに付いてしまいました。
１６０００歩は、ちょっと疲れますね。
(2009年02月14日 21時49分33秒)
＞今日は結構あるいたのですね。
＞自分が１６０００歩あるいたら
＞ヘトヘトになってしまいます(>_<)
-----
こんばんは。
地下鉄２駅ですので根、５０分ほど歩きましたよ。
少し雨も降っていましたので、
傘も差さずに急いで歩いたので、ちょっと早めに付いてしまいました。
１６０００歩は、ちょっと疲れますね。
(2009年02月14日 21時49分33秒)
Re[1]:今日は、バレンタインデー！ チョコ貰ったのかなぁ。(02/14)
nalfa
さん
anahamanoaさん
＞奥様上手ですねぇ～♪
＞これもペロッですか？それでも減るんですね～やっぱり歩かないといけないかな？＾＾；
＞う~コンコロさんお迎えしたいなぁ・・・近所のショップに入荷したみたいなので見に行ってこようかな＾＾
-----
こんばんは。
やはり、毎日のウォーキングが効いてきましたかね。
継続は、大事ですね。出来る限り、ウォーキングは続けますわ。
コンコロール、私ももう一匹欲しいものです。
(2009年02月14日 21時52分01秒)
＞奥様上手ですねぇ～♪
＞これもペロッですか？それでも減るんですね～やっぱり歩かないといけないかな？＾＾；
＞う~コンコロさんお迎えしたいなぁ・・・近所のショップに入荷したみたいなので見に行ってこようかな＾＾
-----
こんばんは。
やはり、毎日のウォーキングが効いてきましたかね。
継続は、大事ですね。出来る限り、ウォーキングは続けますわ。
コンコロール、私ももう一匹欲しいものです。
(2009年02月14日 21時52分01秒)
Re:今日は、バレンタインデー！ チョコ貰ったのかなぁ。(02/14)
aqua_mkg
さん
Re:今日は、バレンタインデー！ チョコ貰ったのかなぁ。(02/14)
寿0016
さん
自分は昨日，同じ課の女性陣合同が一つに，仲の良い後輩から三つ。。。
本日，嫁さんから貰って合計五つ貰いました♪
でも食べるのは専ら嫁さんと娘達。。。
嫁さんに関しては確信犯で，自分が食べたい物を買って来てます(爆)
(2009年02月15日 01時48分51秒)
本日，嫁さんから貰って合計五つ貰いました♪
でも食べるのは専ら嫁さんと娘達。。。
嫁さんに関しては確信犯で，自分が食べたい物を買って来てます(爆)
(2009年02月15日 01時48分51秒)
Re[1]:今日は、バレンタインデー！ チョコ貰ったのかなぁ。(02/14)
nalfa
さん
aqua_mkgさん
＞飲む前に歩いたから酔いが回っちゃったんじゃないですか！？
＞バレンタインデーに手作りお菓子なんてうらやましいです。おいしそうですね～。
-----
おはようございます。
それは、あるかも分かりませんね。(笑)
今年のバレンタインデーは、家族の分を手作りしたようです。
評判は上々でしたよ。
今日はアクアテイラーズへ行く予定ですわ。
(2009年02月15日 09時38分41秒)
＞飲む前に歩いたから酔いが回っちゃったんじゃないですか！？
＞バレンタインデーに手作りお菓子なんてうらやましいです。おいしそうですね～。
-----
おはようございます。
それは、あるかも分かりませんね。(笑)
今年のバレンタインデーは、家族の分を手作りしたようです。
評判は上々でしたよ。
今日はアクアテイラーズへ行く予定ですわ。
(2009年02月15日 09時38分41秒)
Re[1]:今日は、バレンタインデー！ チョコ貰ったのかなぁ。(02/14)
nalfa
さん
寿0016さん
＞自分は昨日，同じ課の女性陣合同が一つに，仲の良い後輩から三つ。。。
＞本日，嫁さんから貰って合計五つ貰いました♪
＞
＞でも食べるのは専ら嫁さんと娘達。。。
＞嫁さんに関しては確信犯で，自分が食べたい物を買って来てます(爆)
-----
おはようございます。
うちは、基本的に土日は休みですからね。
で、義理チョコもあまり配っていないようですわ。
人数が多くて、女性が少ない部門ですからね。
う～ん、ちょっとはチョコを食べたいですよね。
でも、会社の子から貰えるのは、いいじゃないですか？
(2009年02月15日 09時41分22秒)
＞自分は昨日，同じ課の女性陣合同が一つに，仲の良い後輩から三つ。。。
＞本日，嫁さんから貰って合計五つ貰いました♪
＞
＞でも食べるのは専ら嫁さんと娘達。。。
＞嫁さんに関しては確信犯で，自分が食べたい物を買って来てます(爆)
-----
おはようございます。
うちは、基本的に土日は休みですからね。
で、義理チョコもあまり配っていないようですわ。
人数が多くて、女性が少ない部門ですからね。
う～ん、ちょっとはチョコを食べたいですよね。
でも、会社の子から貰えるのは、いいじゃないですか？
(2009年02月15日 09時41分22秒)
Re:今日は、バレンタインデー！ チョコ貰ったのかなぁ。(02/14)
‐優‐
さん
Re[1]:今日は、バレンタインデー！ チョコ貰ったのかなぁ。(02/14)
nalfa
さん
‐優‐さん
＞こんにちは
＞楽しい会だったんですね^^
＞１６０００歩!!すごいo/)
＞ガトーショコラにトリュフ^^
＞これでチャラ！？とか^^
＞どちらも美味しそう♪
-----
こんばんは。
新年会は、久しぶりに会ったメンバーだったので、楽しかったですわ。
地下鉄２駅分の１６０００歩で、ケーキとチョコでチャラですかね。
日曜日の朝に計ったら、少し肥えていましたね。
土曜日は、外出もしていないので．．．
(2009年02月15日 18時02分24秒)
＞こんにちは
＞楽しい会だったんですね^^
＞１６０００歩!!すごいo/)
＞ガトーショコラにトリュフ^^
＞これでチャラ！？とか^^
＞どちらも美味しそう♪
-----
こんばんは。
新年会は、久しぶりに会ったメンバーだったので、楽しかったですわ。
地下鉄２駅分の１６０００歩で、ケーキとチョコでチャラですかね。
日曜日の朝に計ったら、少し肥えていましたね。
土曜日は、外出もしていないので．．．
(2009年02月15日 18時02分24秒)
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