こんばんは！
受賞おめでとうございます!(^^)!

企業でメタボ対策に取り組んでいらっしゃるんですか？
とっても良い試みですね。
私も見習わなければならないのですが・・・(^_^;) (2010年12月08日 21時45分44秒)

2209156

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2010年12月08日

チョイスフードは、レッドビーの食い付きは良いですねぇ～

(12)

テーマ：ビーシュリンプ、クリスタルレッド(1586)

カテゴリ：シュリンプ

１２／８
こんばんは。

今日の大阪の天気は、で最低気温６度から最高気温１２度と少し寒かったですね。勿論、汗もかきませんので早速ウォーキングを．．．長居競技場、一周して来ました。で、歩数は１３０００歩を超えていました。明日の気温は、４度から１１度の予報ですわ。ちょっと寒そうですね。ブルッ

帰ってから、４５ｃｍ水槽を試薬でチェックすると、亜硝酸は数値１でｏｋですね。硝酸塩は多かったですが．．．アンモニアは、調べていないのでちょっと心配です。チェックするのに２０分も掛かりますので、計っていません。

今日は、部門の懇談会でグループウォーキングしていますが、私がグループ内で１位を取った結果、部長より３位まで商品を頂きました。フランス製のソープとハンドクリームです。
また、賞状も．．．

よく歩いたで賞…チョッパーが可愛いですねぇ

20101208 ウォーキング posted by (C)nalfa

チョイスフードの食い付き

20101208 60ｃｍエビ水槽のチョイスフードの食い付き posted by (C)nalfa

20101208 60ｃｍエビ水槽のチョイスフードの食い付き posted by (C)nalfa

ウォーターフェザーの稚エビ達

20101208 60ｃｍエビ水槽のウォーターフェザーの稚エビ達 posted by (C)nalfa

４５ｃｍ水槽の様子は、未だに餌を減らして、食い付きの良い「おとひめ」を与えました。エンドラーズが食べていたので、ピンセットでかき混ぜて餌を落しました。それをパンダとプレコが食べていましたよ。早く、水質が安定して欲しいですね。

クイーンインペリアルタイガー大と小

20101208 45ｃｍ水槽のクイーンインペリアルタイガー posted by (C)nalfa

20101208 45ｃｍ水槽のクイーンインペリアルタイガー posted by (C)nalfa

ミニブッシー…髭があるので、オスかな？

20101208 45ｃｍ水槽のミニブッシー posted by (C)nalfa

20101208 45ｃｍ水槽のパンダ達 posted by (C)nalfa

コリドラス水槽の様子は、いつもの餌を与えるとすぐにモフモフと食べていましたよ。やはり、食べている所は、可愛いですね。

コリドラス集合…なかなか１匹ずつになりません。

20101208 コリドラス集合 posted by (C)nalfa

20101208 コリドラス集合 posted by (C)nalfa

亜硝酸は、殆どなかったのでちょっと安心しても良いかな？

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最終更新日 2010年12月08日 20時24分39秒
コメント(12) | コメントを書く

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■コメント

Re:チョイスフードは、レッドビーの食い付きは良いですねぇ～(12/08)

万太郎７さん

よく歩いたで賞！って良いですね！
チーム内のコミニュケーションも良くなるはずですよね！
頑張って毎日歩いて下さいね！ (2010年12月08日 21時27分08秒)

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Re[1]:チョイスフードは、レッドビーの食い付きは良いですねぇ～(12/08)

nalfa さん

万太郎７さん
＞よく歩いたで賞！って良いですね！
＞チーム内のコミニュケーションも良くなるはずですよね！
＞頑張って毎日歩いて下さいね！
-----
こんばんは。
そうなんですよ、部長のポケットマネーで商品も用意して、コミュニケーションを図っているようです。

これで、１位を落ちないように頑張らねば．．．
たまに、１つ前の駅から歩いたりしてますもので．．．
(2010年12月08日 21時45分01秒)

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Re:チョイスフードは、レッドビーの食い付きは良いですねぇ～(12/08)

Ｐ７０ちゃんさん

Re:チョイスフードは、レッドビーの食い付きは良いですねぇ～(12/08)

kikqq さん

こんばんは。
賞状、賞品まであるとは、本格的ですね～。
私も少し見習わないと……（苦笑）。
早く新水槽が安定するといいですね。
(2010年12月08日 22時15分31秒)

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Re:チョイスフードは、レッドビーの食い付きは良いですねぇ～(12/08)

タマ969622 さん

こんばんは！

ウォーキングの受賞やりましたね！しかもグループで１位なんて、
かなり頑張ったようで、おめでとうございます！
賞状の「チョッパー」みたいに、日々積み重ねた成果ですね。
夕方頃になると急に冷え込み、雨だと特に大変だと思いますが、
体に気を付け、これからもご活躍下さい。
４５ｃｍ水槽も、これから安定期に入りそう！？ですね！
(2010年12月08日 23時08分24秒)

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１位獲得おめでとうございます～～。

一点集中力さん

１３０００歩！
これだけ歩くのには何分必要なんでしょう？

賞品がフランス製のソープとハンドクリームと言うのはおしゃれですね～～。

(2010年12月08日 23時39分36秒)

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Re:チョイスフードは、レッドビーの食い付きは良いですねぇ～(12/08)

sunny　brian さん

おはようございます。
よく歩いたで賞、おめでとうございます！
賞状もチョッパーとは、楽しいですねｗ
今後も、無理をなさらないように、頑張って下さい！

45cm、もう少しで安定しそうな感じになって来ましたね。
早く安定して安心したいですねｗ。 (2010年12月09日 04時32分35秒)

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Re[1]:チョイスフードは、レッドビーの食い付きは良いですねぇ～(12/08)

nalfa さん

Ｐ７０ちゃんさん
＞こんばんは！
＞受賞おめでとうございます!(^^)!
＞
＞企業でメタボ対策に取り組んでいらっしゃるんですか？
＞とっても良い試みですね。
＞私も見習わなければならないのですが・・・(^_^;)
-----
こんばんは。
ありがとうございます。
これは、部門での表彰ですよ。

でも、会社全体で、ウォーキングをやってメタボ対策にもなっています。
でも、一番のグループは、平均２４０００歩も歩いているんですよ。
私には、無理ですが．．．
(2010年12月09日 21時21分22秒)

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Re[1]:チョイスフードは、レッドビーの食い付きは良いですねぇ～(12/08)

nalfa さん

kikqqさん
＞こんばんは。
＞賞状、賞品まであるとは、本格的ですね～。
＞私も少し見習わないと……（苦笑）。
＞早く新水槽が安定するといいですね。
-----
こんばんは。
いえいえ、これは部長のご好意でポケットマネーで、表彰と賞品を．．．頂きました。
会社からは、表彰と賞品はありませんよ。

４５ｃｍ水槽の安定が、待ち遠しいですわ。
亜硝酸が減っているので、アンモニアも大丈夫かなぁ？
また、土曜日にでも計って見ますわ。
(2010年12月09日 21時24分16秒)

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Re[1]:チョイスフードは、レッドビーの食い付きは良いですねぇ～(12/08)

nalfa さん

タマ969622さん
＞こんばんは！
＞
＞ウォーキングの受賞やりましたね！しかもグループで１位なんて、
＞かなり頑張ったようで、おめでとうございます！
＞賞状の「チョッパー」みたいに、日々積み重ねた成果ですね。
＞夕方頃になると急に冷え込み、雨だと特に大変だと思いますが、
＞体に気を付け、これからもご活躍下さい。
＞４５ｃｍ水槽も、これから安定期に入りそう！？ですね！
-----
こんばんは。
これは、うちの部長がご好意で表彰と賞品を用意して下さりました。それも、ポケットマネーで．．．
ウォーキングしても、なかなか体重は減っていません。
よって、現状維持を目標に頑張っています。

４５ｃｍ水槽の安定が、待ち遠しいですね。

大阪も、朝夕は寒くなって来ました。
(2010年12月09日 21時27分18秒)

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Re:１位獲得おめでとうございます～～。(12/08)

nalfa さん

一点集中力さん
＞１３０００歩！
＞これだけ歩くのには何分必要なんでしょう？
＞
＞賞品がフランス製のソープとハンドクリームと言うのはおしゃれですね～～。
-----
こんばんは。
ウォーキングは、私の場合１時間歩いて、７５００歩くらいですね。
１３０００歩は、家から出て帰って来るまでの歩数です。
勿論、昼食後のウォーキングも入っていますが、会社の中で歩いているのも入っていますよ。

そうなんですよ～
部長が買って来たのか？女の子に頼んだか知りませんが、お洒落ですよね。

(2010年12月09日 21時30分09秒)

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Re[1]:チョイスフードは、レッドビーの食い付きは良いですねぇ～(12/08)

nalfa さん

sunny　brianさん
＞おはようございます。
＞よく歩いたで賞、おめでとうございます！
＞賞状もチョッパーとは、楽しいですねｗ
＞今後も、無理をなさらないように、頑張って下さい！
＞
＞45cm、もう少しで安定しそうな感じになって来ましたね。
＞早く安定して安心したいですねｗ。
-----
こんばんは。
ウォーキングは、日頃、何も運動をしていないので、運動を兼ねて歩いています。
この頃は、近くでは自転車でなく歩いていくようになっちゃいました。
少しでも、ウォーキングで体力もつけなければ．．．

４５ｃｍ水槽も、早く安定して欲しいものです。
(2010年12月09日 21時32分11秒)

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