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2015年02月13日
カテゴリ： シュリンプ
２／１３
こんばんは。
今日の高槻市の天気は、時々一時で最低気温１．７度から最高気温４．３度くらいでした。明日は、時々で－０．６度から９．６度の予報です。
今朝のウォーキングは、ゴミ捨てと共に６時１０分に出発。６時で１．７度くらいでしたが、昨日より寒さを感じました。
で、特保検診指導の最終日となっていまして、１０時過ぎに近くのコミュニティセンターへ行って来ました。
昨年の８月から指導を受けて６ヶ月、殆ど毎朝１時間程度のウォーキングで結果です。
今日の結果と６ヶ月前より、
腹囲 ８９．０ ７．５ｃｍ減
体重 ７１．７ ４．９ｋｇ．減
年末年始に２キロは肥えましたが、２週間で元に戻しましたね。
今年も健康診断があるので受けます。
20150213 特保検診指導 posted by (C)nalfa
６０ｃｍエビ水槽の様子は、スピナッチタブを与えると、すぐにヤマトヌマエビが寄って来ていつものように持ち逃げしてました。ピンセットで元に戻して．．．エビ達がツマツマしています。
スピナッチタブの食い付き
20150213 60ｃｍエビ水槽のスピナッチタブの食い付き posted by (C)nalfa
20150213 60ｃｍエビ水槽のスピナッチタブの食い付き (C)nalfa
プレコとコリドラス水槽の様子は、いつもの餌「おとひめ」を与えると、いつものようにすぐにモフモフと食べています。
プレコ達
20150213 45ｃｍプレコ水槽のブルーフィンペコルティア posted by (C)nalfa
20150213 45ｃｍプレコ水槽のアルビノミニブッシー posted by (C)nalfa
20150213 45ｃｍプレコ水槽のオリノコゼブラプレコ posted by (C)nalfa
20150213 60ｃｍコリドラス水槽のコリドラス達 posted by (C)nalfa
こんばんは。
今日の高槻市の天気は、時々一時で最低気温１．７度から最高気温４．３度くらいでした。明日は、時々で－０．６度から９．６度の予報です。
今朝のウォーキングは、ゴミ捨てと共に６時１０分に出発。６時で１．７度くらいでしたが、昨日より寒さを感じました。
で、特保検診指導の最終日となっていまして、１０時過ぎに近くのコミュニティセンターへ行って来ました。
昨年の８月から指導を受けて６ヶ月、殆ど毎朝１時間程度のウォーキングで結果です。
今日の結果と６ヶ月前より、
腹囲 ８９．０ ７．５ｃｍ減
体重 ７１．７ ４．９ｋｇ．減
年末年始に２キロは肥えましたが、２週間で元に戻しましたね。
今年も健康診断があるので受けます。
20150213 特保検診指導 posted by (C)nalfa
６０ｃｍエビ水槽の様子は、スピナッチタブを与えると、すぐにヤマトヌマエビが寄って来ていつものように持ち逃げしてました。ピンセットで元に戻して．．．エビ達がツマツマしています。
スピナッチタブの食い付き
20150213 60ｃｍエビ水槽のスピナッチタブの食い付き posted by (C)nalfa
20150213 60ｃｍエビ水槽のスピナッチタブの食い付き (C)nalfa
プレコとコリドラス水槽の様子は、いつもの餌「おとひめ」を与えると、いつものようにすぐにモフモフと食べています。
プレコ達
20150213 45ｃｍプレコ水槽のブルーフィンペコルティア posted by (C)nalfa
20150213 45ｃｍプレコ水槽のアルビノミニブッシー posted by (C)nalfa
20150213 45ｃｍプレコ水槽のオリノコゼブラプレコ posted by (C)nalfa
20150213 60ｃｍコリドラス水槽のコリドラス達 posted by (C)nalfa
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