トモトモ8426さん
ありがとうございます!翌朝には「なんだったんだ?」というくらい治まっていました。
土曜日は寒さは感じなかったんですが、やはり座りっぱなしで冷えたんでしょうね。試合観てるとついつい力も入ってしまいますし(^^ゞ

カレーにかぶはツイッターで誰かが呟いていました。美味しかったですよ~~♪
(2011.03.08 20:27:37)

Comments

nancyjpn @ Re[1]:走り始めて1ヶ月♪(11/10) トモトモ8426さん そうなんですよね、手…
トモトモ8426 @ Re:走り始めて1ヶ月♪(11/10) 頑張っていますね♪ 手術後の経過はいかが…
nancyjpn @ Re[1]:日本野鳥の会の長靴、届く(11/06) トモトモ8426さん なにしろ、田植靴のメ…

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2011.03.07
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朝:煮豆
昨夜何とか作り終えた煮豆。和三盆で仕上げたので、すっきりとした甘さ。美味しいわぁ。

昼:s-IMG_9873.jpg
玄米ネギ炒飯、煮豆、トマト
朝起きた時は頭痛は治まっていたが、食べるのは豆が精一杯だった。動いて、仕事してようやく復活。なんだったんだーしんどかったなぁ。

夜:s-IMG_2950.jpg
ALL-FREE、カレー(鶏、かぶ、人参、玉ねぎ)、明太フランス、煮豆、ヤクルト
おいしっくすから結構おおきなかぶが届いていて、かぶをカレーに入れると美味しいと聞き、夕飯はカレー。じんわりとカレーの味がしみたかぶは美味しいこりゃいいね。



運動:ストレッチ

体重:63.8kg  体脂肪:23.5%

無事復活してご飯もぱくぱく食べれるようになった。あぁ、よかった。





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Last updated  2011.03.07 23:34:14
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Re:減量、骨折 そしてちょこっと冷えとり  ~無事復活~(03/07)  
頭痛大丈夫ですか?
きっとサッカー観戦で寒くて肩がパンパンでひどくて、頭痛にまで及んだんじゃないんでしょうか?
温かくして、ストレッチが一番!

カレーにかぶですね。
シチューにかぶは良く入れますが、一度試してみます。

お大事に。 (2011.03.08 08:15:09)

Re[1]:減量、骨折 そしてちょこっと冷えとり  ~無事復活~(03/07)  
nancyjpn  さん

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