らくだ食堂

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トモトモ8426 @ Re:走り始めて1ヶ月♪(11/10) 頑張っていますね♪ 手術後の経過はいかが…

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2011.04.11

減量、骨折、そしてちょこっと冷えとり　　～今日もずびずび～

(2)

テーマ： ●食べた物の画像♪(92821)

カテゴリ：ぼちぼちと過ぎる日々

朝：

焼きバナナトースト

昼：

玄米（150ｇ）、ビーフコンソメ、さわらのポン酢焼き、いんげんサラダ、トマト

夜：

豆ご飯（120ｇ）、玉ねぎのみそ汁、鯖味噌煮、ひじき煮、しょうが漬け
会社の花見が急遽延期。始まりを待っていたので、会社を出たのが19時過ぎ。
ご飯どうしようかなぁ…？？と思いつつ、何故かマンハッタンに足が向かってるまぁ、これは明日の朝食べるので～～、今日よ、今日。

20：30　ハーブの恵み湯割り

歩数：4467歩

運動：無し

体重：63.0kg　　体脂肪：23.5％

今日も朝からなんだかずびずび。昼ご飯を食べたらおさまるかな？と思いきや、くしゃみ連発連発全身冷え冷え冷え冷え
なので、ハーブの恵みなど買ってみた。ちょいちょい冷え冷えのずびずびの時に梅酒湯割りやチンザノ湯割りを飲むとぽかぽかしておさまるので、これも効くかな～？？っと。
うーむ、梅酒の方が効くような…？？チンザノのほうが効くような…？？
なくなったら次は梅酒買ってこようかなぁ？？？