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2004年04月27日
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又、５００ｇ増えちゃった。
体重４９，４キロ体脂肪率２４，５％だって。
全く、ﾚ(￣ー￣)ﾅｯﾄｸ!!(￣^￣/)行きません！昨日は、体重増える要素のことなんかしてないのに。
考え付くことが、あるとすれば便秘。このところ出てないので
そのせいかなぁ。でも、反面変に凹むのにも慣れて着ちゃったかもしれません。
焦ってもしょうがないので、ここはやれるだけのことを地道に
続けていくことにします。
今日は、朝シャワーを浴びたので「らら」のお散歩は、時間がないのでお休み。ごめんね「らら」
あの後、トイレに行けて無事、便秘は解消しました。あぁスッキリした。後は、雨だけど今日も頑張って歩きましょう。
ビニール傘だったから捨てて来ちゃったけど、今日のお天気は、最低です。夜までに止んでくれなかったら「らら」のお散歩いけなくて困っちゃうな。
止んでください、雨さまぁ～。
私が、努力しているのに痩せない理由って、会社から帰るとまず一杯飲んで「らら」のお散歩行ってから、ご飯食べてるから
じゃないかと今日、ふと思いました。
そんな風だからおのずと、食後から就寝までの時間は、短くなるし今日は、先にご飯を食べることにしてみよう。
初めてのチャレンジなのでどんな効果が出るか分からないけど
やるだけやってみよう。もう思いつくことがこれしかありません。
帰ってきて、お酒を飲まずに食事したのは、久しぶり。かみ締めてゆっくり食べました。あぁ美味しい。これから「らら」の散歩に行ってきます。いつもと違う夜の過ごし方です。
体重４９，４キロ体脂肪率２４，５％だって。
全く、ﾚ(￣ー￣)ﾅｯﾄｸ!!(￣^￣/)行きません！昨日は、体重増える要素のことなんかしてないのに。
考え付くことが、あるとすれば便秘。このところ出てないので
そのせいかなぁ。でも、反面変に凹むのにも慣れて着ちゃったかもしれません。
焦ってもしょうがないので、ここはやれるだけのことを地道に
続けていくことにします。
今日は、朝シャワーを浴びたので「らら」のお散歩は、時間がないのでお休み。ごめんね「らら」
あの後、トイレに行けて無事、便秘は解消しました。あぁスッキリした。後は、雨だけど今日も頑張って歩きましょう。
ビニール傘だったから捨てて来ちゃったけど、今日のお天気は、最低です。夜までに止んでくれなかったら「らら」のお散歩いけなくて困っちゃうな。
止んでください、雨さまぁ～。
私が、努力しているのに痩せない理由って、会社から帰るとまず一杯飲んで「らら」のお散歩行ってから、ご飯食べてるから
じゃないかと今日、ふと思いました。
そんな風だからおのずと、食後から就寝までの時間は、短くなるし今日は、先にご飯を食べることにしてみよう。
初めてのチャレンジなのでどんな効果が出るか分からないけど
やるだけやってみよう。もう思いつくことがこれしかありません。
帰ってきて、お酒を飲まずに食事したのは、久しぶり。かみ締めてゆっくり食べました。あぁ美味しい。これから「らら」の散歩に行ってきます。いつもと違う夜の過ごし方です。
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Re:グローバル２５日目！４９，４キロ(04/27)
33ぷりん
さん
ん～便秘が原因は多きにあるかも！！
私は便が出ない日は怖くて測れないですよ（*´｀*）
今日は朝から寒いし雨だし、あんまり動く気になれません★
でもダンスの日なので無理にでも動いてきます♪
明日には減ってるといいですね（￣～￣）！！ (2004年04月27日 09時36分30秒)
私は便が出ない日は怖くて測れないですよ（*´｀*）
今日は朝から寒いし雨だし、あんまり動く気になれません★
でもダンスの日なので無理にでも動いてきます♪
明日には減ってるといいですね（￣～￣）！！ (2004年04月27日 09時36分30秒)
Re:グローバル２５日目！４９，４キロ(04/27)
ミルキー50
さん
こんにちは♪
ついつい日記をさぼりがちのミルキーです。
なおみさんは変わらず頑張ってらっしゃいますね。
コツコツと頑張ってるなおみさんの事を尊敬しちゃってます(*^_^*)
これからも目標目指して頑張ってくださいね。 (2004年04月27日 09時39分41秒)
ついつい日記をさぼりがちのミルキーです。
なおみさんは変わらず頑張ってらっしゃいますね。
コツコツと頑張ってるなおみさんの事を尊敬しちゃってます(*^_^*)
これからも目標目指して頑張ってくださいね。 (2004年04月27日 09時39分41秒)
Re[1]:グローバル２５日目！４９，４キロ(04/27)
naominookini
さん
33ぷりんさん
＞ん～便秘が原因は多きにあるかも！！
＞私は便が出ない日は怖くて測れないですよ（*´｀*）
＞今日は朝から寒いし雨だし、あんまり動く気になれません★
＞でもダンスの日なので無理にでも動いてきます♪
＞明日には減ってるといいですね（￣～￣）！！
-----
★あの後、出たので便秘は、解消！良かったです。明日には減っていてくれると良いんだけどなぁ。今日は
小雨が降っていますが、負けずに歩きます。
ぷりんさん、ダンス習ってるんですか？体にも良いし
楽しそう。気をつけてイッテラー(￣ー￣)ノ▽"フリフリ =*^-^*=にこっ♪ (2004年04月27日 09時52分27秒)
＞ん～便秘が原因は多きにあるかも！！
＞私は便が出ない日は怖くて測れないですよ（*´｀*）
＞今日は朝から寒いし雨だし、あんまり動く気になれません★
＞でもダンスの日なので無理にでも動いてきます♪
＞明日には減ってるといいですね（￣～￣）！！
-----
★あの後、出たので便秘は、解消！良かったです。明日には減っていてくれると良いんだけどなぁ。今日は
小雨が降っていますが、負けずに歩きます。
ぷりんさん、ダンス習ってるんですか？体にも良いし
楽しそう。気をつけてイッテラー(￣ー￣)ノ▽"フリフリ =*^-^*=にこっ♪ (2004年04月27日 09時52分27秒)
Re[1]:グローバル２５日目！４９，４キロ(04/27)
naominookini
さん
ミルキー50さん
＞こんにちは♪
＞ついつい日記をさぼりがちのミルキーです。
＞なおみさんは変わらず頑張ってらっしゃいますね。
＞コツコツと頑張ってるなおみさんの事を尊敬しちゃってます(*^_^*)
＞これからも目標目指して頑張ってくださいね。
-----
★有難うございます。コツコツ頑張って結果が伴ってくれれば良いのですが、なかなかですね。でもこれからも目標目指して頑張りたいと思います。=*^-^*=にこっ♪ (2004年04月27日 09時54分54秒)
＞こんにちは♪
＞ついつい日記をさぼりがちのミルキーです。
＞なおみさんは変わらず頑張ってらっしゃいますね。
＞コツコツと頑張ってるなおみさんの事を尊敬しちゃってます(*^_^*)
＞これからも目標目指して頑張ってくださいね。
-----
★有難うございます。コツコツ頑張って結果が伴ってくれれば良いのですが、なかなかですね。でもこれからも目標目指して頑張りたいと思います。=*^-^*=にこっ♪ (2004年04月27日 09時54分54秒)
Re:☆グローバル２５日目！４９，４キロ(04/27)
ミルクティ０４１３
さん
Re[1]:☆グローバル２５日目！４９，４キロ(04/27)
naominookini
さん
ミルクティ０４１３さん
＞順調そうでいいなー。
＞私は５０前後を行ったり来たり・・・。
＞今朝は４９・８キロでした。
＞今夜はどうかなー。
＞４８キロ・・・。遠いなぁ・・・。
-----
★やったじゃないですか！５０キロの壁を突き破ったのですね。おめでとうございます。ますます一緒に頑張りましょうね。=*^-^*=にこっ♪
(2004年04月27日 16時49分58秒)
＞順調そうでいいなー。
＞私は５０前後を行ったり来たり・・・。
＞今朝は４９・８キロでした。
＞今夜はどうかなー。
＞４８キロ・・・。遠いなぁ・・・。
-----
★やったじゃないですか！５０キロの壁を突き破ったのですね。おめでとうございます。ますます一緒に頑張りましょうね。=*^-^*=にこっ♪
(2004年04月27日 16時49分58秒)
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エステに携わって早、２５年。昔は結構いけてたはずなのに近頃、かなりやばい感じ！この日記をつけて一緒に誰かやせませんか？
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