☆増えてる！47.4キロ

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体重の変動

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2004年07月29日

また、やってしまいました。体脂肪率25％！昨日は、お酒を呑んで気が緩んでしまい、わざわざコンビニまで買い物に行き、
メロンパンとコーンのおかずパンを買ってきて食べてしまいました。それにぷるっこも。朝起きたらなぜかスリムパックまで
飲んでいました。

あんなに食べて200ｇ増で済んだのは、幸いだったかも。今日は、@(;・ェ・)@/反省…してまた、ダイエットモードで頑張ろうと思います。ちなみに今日の朝は、磁化杯2杯とコーヒー1杯
スリムパック（ＳＰ）1杯でした。お昼もＳＰで頑張ろうと思います。

雨が止んだので、急いで家に戻ってお昼を食べて来ました。今日は、磁化杯2杯にコーヒー1杯コンコンブル2本とスリムパックにしました。ＳＴ(スリムトップス）じゃないのでカロリー不足になりそうですが、ちょっとこれで頑張ってみようかと思います。でも45分で御昼食べて帰ってくるのは、本当にきついです。せめて休憩時間、1時間あったらいいのになぁ。

4時過ぎたので、おやつの時間にしました。温かいお茶とビタフォルテスリム2枚。やっぱりスリムパックだけだと腹持ちわるいんでしょうか？ライチグミも食べてしまいそうです。食べる量の調節が難しいですね。

今、夕飯を済ませて「らら」のお散歩から帰って来ました。今日は、結局、蒟蒻ライチグミをあの後、2個食べたのでお腹は、一杯。今日も一杯呑もうかと思いつつ、また「ドカ食い」したら大変なのでどうしようかと思っています。なんとか土曜日までに、また46キロ台に戻して置かなければならないので、
頑張らなくちゃと思っています。やっぱりお酒は、止めておこうかな。

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最終更新日 2004年07月29日 10時21分16秒
コメント(4) | コメントを書く

■コメント

Re:☆増えてる！47.4キロ(07/29)

.まりりん. さん

ギャハ～♪♪

　私も昨日25パーセントだったぁ・・・。
追いつくぞ～！！（笑） (2004年07月29日 11時26分10秒)

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Re[1]:☆増えてる！47.4キロ(07/29)

naominookini さん

.まりりん.さん
＞ギャハ～♪♪
＞
＞　私も昨日25パーセントだったぁ・・・。
＞追いつくぞ～！！（笑）
-----
★キャー大変！頑張って痩せるように努力します！
（汗、汗） (2004年07月29日 12時23分09秒)

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今日も

norinkey さん

がんばってますね！
あたしも今日もお酒を飲んでしまいました(^.^;)
がんばってるnaominookiniさんを見ていると
あたしもがんばらなきゃ～って思います(^-^) (2004年07月29日 21時19分29秒)

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Re:今日も(07/29)

naominookini さん

norinkeyさん
＞がんばってますね！
＞あたしも今日もお酒を飲んでしまいました(^.^;)
＞がんばってるnaominookiniさんを見ていると
＞あたしもがんばらなきゃ～って思います(^-^)
-----
★はい。norinkeyさんも頑張ってくださいね。私もがんばります。スリムパックは、カロリー少ないので、
アンパン食べることにしました。 (2004年07月30日 10時03分56秒)

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