増えてる！46.7キロ

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体重の変動

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2004年09月22日

日曜日は、結局、清ちゃんに呼び出されて居酒屋さんへ行って
食べて呑んじゃいました。次の日の祭日も、両親のお墓参り行ったり、お散歩もしたのですが、夜は、やっぱり食べて呑んじゃいました。そんな訳で昨日は、48．0キロまで体重が増えて
しまいましたが、ダイエットモードで、なんとか46キロ台に、
戻すことができました。

昨日は、眠くて眠くて10時頃に寝てしまったので、今日は、早起きして、朝から「らら」の散歩にも行ってきました。今日も
ダイエットモードで頑張って、なんとか早く、45キロ台に戻さなくっちゃと思っています。でも、以前より少し週末に、増えなくなって来ているみたい。増えても早めに戻すようにしているし、後もう少しで増えにくい、週末の過ごし方を体得できたらいいなぁと思っています。

今日は、あれだけ寝たのになんだか眠くてしょうがないです。
気合いれなくちゃと思うのですが、なんだかボッーとしています。お腹は、適当に空いてきたので、また、お家まで帰って、
スリムパックとコーヒー1杯に磁化杯2杯とミニあんぱん2個食べて来ようと思っています。外に行って歩いてきたら、少しは

今日の、お昼の帰り道は、遠回りコースで帰って来ました。やっぱり歩くのって気持ちいい！平日は、歩ける距離が限られて
しまっているけど、他の人のＨＰ見てると皆さん頑張ってますよね。私ももう少し頑張った方がいいのかなぁ。でも、多分、
今くらいが、私には、丁度いい。というかただでさえ、「らら」の朝の散歩行かないことあるんだから、高望みや目標倒れにならないように、マイペースで頑張ろう。
それにつけても、早く45キロ台に戻さなくっちゃ。

今日も、7時半前に夕飯を済ませ、ヘルタブとヤセタブ飲んで、夜の「らら」のお散歩に行って来ました。今日は、お腹が
空いていたので、ミニあんぱん1個食べちゃおうかなぁ、と思ったのですが、もしかして頑張れば、明日は、45キロ台かも、
と思って我慢しました。今は、もう8時半なので食べれません。私は、固形物は、8時までに食べると決めているからです。せいぜい、コントレックスと磁化杯で我慢しようと思います。

明日は、出来れば45キロ台、せめて46.0キロになっていますように！今日は、シャワーを浴びて、ゆっくり眠りに尽きたいと
思っています。それにしても、小腹がへったなぁ～。

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最終更新日 2004年09月22日 09時43分08秒
コメント(6) | コメントを書く

■コメント

Re:増えてる！46.7キロ(09/22)

まりごん☆ さん

naominookiniさんなら、絶対すぐに戻りますよ～！

でも、今週は休みが多いので油断禁物ですね。お互いに（*￣∀￣）

(2004年09月22日 10時48分11秒)

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Re[1]:増えてる！46.7キロ(09/22)

naominookini さん

まりごん☆さん
＞naominookiniさんなら、絶対すぐに戻りますよ～！
＞
＞でも、今週は休みが多いので油断禁物ですね。お互いに（*￣∀￣）
-----
★はい。頑張ります。でも明日もお休み。嬉しいけど
本当に油断禁物ですね。お互いに頑張りましょうね。
(*^-^)ニコ。
スリムパックで頑張ってくださいね。 (2004年09月22日 10時51分25秒)

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私も。。。

Mami2 さん

ダイエットしているのに、ついつい食べちゃうんですよね。（≧_≦）
お互いがんばりましょうね♪ (2004年09月22日 15時52分30秒)

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Re:私も。。。(09/22)

naominookini さん

Mami2さん
＞ダイエットしているのに、ついつい食べちゃうんですよね。（≧_≦）
＞お互いがんばりましょうね♪
-----
★はい。お互い気をつけましょう！でも、Mami２さんには、必殺のハーブティーがあるみたいですね。今度
良かったら教えてくださいね。お互い頑張りましょうね。(*^-^)ニコ
(2004年09月22日 16時31分00秒)

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Re:増えてる！46.7キロ(09/22)

しのP さん

こんばんは～。

ほんと、今週は休みが多いですね。
明日はいよいよ幼稚園の運動会です。
一応、夏休みに入る前から－３ｋｇの目標は
達成できたようです。

今日のお昼はおにぎりの美味しいお店で
ひじきとちりめんじゃこのおにぎりと、豚味噌おにぎりでした。野菜がとりたくて、350円のにんじんジュース
思い切って飲んでみました（笑）
おやつにいきなりだんご。（ムラサキ芋いり）
夜はお弁当の下準備でばたばたしてて食べのがし。。
calゼロのゼリーさっき食べたけど。。
炭水カブツたっぷりとったので明日が心配でーす。
(2004年09月22日 21時50分06秒)

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Re[1]:増えてる！46.7キロ(09/22)

naominookini さん

しのPさん
＞こんばんは～。
＞
＞ほんと、今週は休みが多いですね。
＞明日はいよいよ幼稚園の運動会です。
＞一応、夏休みに入る前から－３ｋｇの目標は
＞達成できたようです。

★おめでとうごあいます♪しのＰさん頑張ってますものね。
＞
＞今日のお昼はおにぎりの美味しいお店で
＞ひじきとちりめんじゃこのおにぎりと、豚味噌おにぎりでした。野菜がとりたくて、350円のにんじんジュース
＞思い切って飲んでみました（笑）
＞おやつにいきなりだんご。（ムラサキ芋いり）
＞夜はお弁当の下準備でばたばたしてて食べのがし。。
＞calゼロのゼリーさっき食べたけど。。
＞炭水カブツたっぷりとったので明日が心配でーす。
-----
★大丈夫ですよ！サイトは、毎日拝見しています。
とうとう46キロ台達成ですね！♪⌒ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉｽｺﾞｲｯ!!!です。このまま頑張ってください。地道な努力が
ちゃんと結果にでています。極端に増えないのが、素晴らしいです。これからも頑張ってください。(*^-^)ﾆｺ (2004年09月23日 05時13分58秒)

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