減ってる！44.4キロ

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体重の変動

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2004年11月13日

昨日は、疲れていて眠くて眠くて、「らら」のお散歩も行かずに早寝をしてしまいました。それも、いつもの発芽玄米弁当に
大きなよもぎ蒸しパンを半分、食べていつもより食べ過ぎで、
運動ゼロだったので増えていても仕方ないかなと思っていたの
ですが、リーンのお蔭か、900グラム減って44.4キロになって
いました。

今、もう午後の2時なんですけど、やっと起きて朝ごはんを、食べました。今日も、ローソンの大きなよもぎ蒸しパンを1個
とコーヒーにサプリを飲みました。ちなみに、ネイチャーズティーが、効いてくれて8時頃には、快便でしたよ。でも、ネイチャーズティーは、旅行に持って行っても、ホテルにポットあるかしら？熱湯がないとお茶作れないので、その事が気がかり
です。

これから、「らら」のお散歩行ってお仏壇のお花を買いにいってこなければ、と思っています。ウォーキングは、今日は、お休みしちゃうつもりです。なんかちょっとダレてますけど、こんな日があっても、いいかぁ！って自分に甘い今日の私です。

今、もう5時過ぎです。やっと「らら」の散歩に行って来ました。散歩に行く前に、ミニあんぱん2個食べて、サプリを飲みました。今日は、2時間近く、ＰＣで楽天のダイエット日記を
見ていました。皆さん頑張っているんだなぁ～と、関心！私も
頑張らなくちゃと思うのですが、このところテンション低くて
自然に任せています。遅くなっちゃったけど、これから、お仏壇のお花を買ってきます。いつもなら、清ちゃんに逢える土曜日なのに、明日ゴルフだから、逢えなくて寂しいです。

でも、お酒呑んだりしない週末だから、ダイエットには、いいのかなぁ。明日は、そろそろ旅行の支度をしなければ、と思っています。

お仏壇のお花を買って来てから、またＰＣ見てました。7時になったので、いつものお弁当で夕飯を済ませました。本当は、
パンで済ませてしまおうかと思ったのですが、変な時間にお腹が空いてきたら、困るので、キチンとご飯を食べることにしました。食べる前は、さほどお腹が空いていないように思えましたが、すべて完食！サプリを飲んでまた、ＰＣでも見てようと
思います。少し楽天のダイエット日記でも見て、モチベーション上げなければ・・でも、なんかのんびりしている私です。

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最終更新日 2004年11月13日 14時18分14秒
コメント(6) | コメントを書く

■コメント

たまには

.まりりん. さん

　のんびりしていて下さいね！！

もう十分綺麗だと思いますよぉ！！
それにしても小食ですね。私じゃ我慢できないです。 (2004年11月13日 20時40分05秒)

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Re:たまには(11/13)

naominookini さん

.まりりん.さん
＞　のんびりしていて下さいね！！
＞
＞もう十分綺麗だと思いますよぉ！！
＞それにしても小食ですね。私じゃ我慢できないです。
-----
★はい。思いっきり今日は、のんびりダラダラ過ごしちゃった。明日は、少し動かなければと反省しています。因みに、私、最近は、結構食べちゃってますよぉ。もう、前みたいに食べないダイエットは、止め様と思って・・だってリバウンドも怖いし、今みたいな
生活で、44キロ台を維持できればいいと思っています。まりりんさんは、空手頑張って下さいね。
(*^-^)ﾆｺ
(2004年11月13日 20時51分10秒)

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Re:減ってる！44.4キロ(11/13)

しのP さん

こんばんは～！

バザー無事に終了しました～！
これで1つ仕事が終わりました。あとは来週の打ち上げです。でも幹事なので、小さいお子さんも多いし、座敷って事でおすし屋さんにしちゃった！
最近しっかりと食べてるのですが、出かける事が
多く、その分体を動かしてるのかな？運動してる訳では
ないのに思ったより体重が増えません。
今日はコンビニでDHCのサプリ買ってきました。
きやすめかもしれないけれど。。

ホテルにポットはどうだろう？？
フロントに頼むとお湯はもらえるかもしれませんね。
生水はNGですよね？？母がバリ旅行で、お店で
出たお水をつい飲んでしまい。。（氷が悪かったのか？）お腹壊してしまってダウンしたそうです。
気をつけてくださいね！

(2004年11月13日 21時13分03秒)

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Re[1]:減ってる！44.4キロ(11/13)

naominookini さん

しのPさん
＞こんばんは～！
＞
＞バザー無事に終了しました～！
＞これで1つ仕事が終わりました。あとは来週の打ち上げです。でも幹事なので、小さいお子さんも多いし、座敷って事でおすし屋さんにしちゃった！
＞最近しっかりと食べてるのですが、出かける事が
＞多く、その分体を動かしてるのかな？運動してる訳では
＞ないのに思ったより体重が増えません。
＞今日はコンビニでDHCのサプリ買ってきました。
＞きやすめかもしれないけれど。。
＞
＞ホテルにポットはどうだろう？？
＞フロントに頼むとお湯はもらえるかもしれませんね。
＞生水はNGですよね？？母がバリ旅行で、お店で
＞出たお水をつい飲んでしまい。。（氷が悪かったのか？）お腹壊してしまってダウンしたそうです。
＞気をつけてくださいね！
-----
★バザーご苦労様でした。打ち上げのおすし屋さん、
いいですね。しのＰさん本当にこの頃、忙しそうで、
体重減っていますもんね。自然に体重が減るのは、いい事です。それだけ、動いているって事だから、私も
少しは、見習わなくちゃね。ちょっとこの頃、ダラダラしてるから・・水の事、ご心配頂き有難うございます。私も、生水は、怖いと聞いているので、フロントに頼んでみようと思っています。でも、ネイチャーズ
調子がいいので、6日間も飲めなかったら困っちゃうなぁ。 (2004年11月13日 22時54分40秒)

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今日は自宅で

ユカカズさん

今日は、自宅でいじってます。
めずらしくおちないで頑張ってますよ、うちのパソコン。
ダイエット日記のみなさんって本当頑張ってますよね。
今日の私はお昼にダーと肉のたたきをたらふく食べて夜は実家で焼肉を食べてしまいましたので、きっと増えてるはずです。
また来週頑張りますから良しとしましょ！ (2004年11月14日 00時40分23秒)

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Re:今日は自宅で(11/13)

naominookini さん

ユカカズさん
＞今日は、自宅でいじってます。
＞めずらしくおちないで頑張ってますよ、うちのパソコン。
＞ダイエット日記のみなさんって本当頑張ってますよね。
＞今日の私はお昼にダーと肉のたたきをたらふく食べて夜は実家で焼肉を食べてしまいましたので、きっと増えてるはずです。
＞また来週頑張りますから良しとしましょ！
-----
★ユカカズさんは、いつも頑張っているのだから、そんな日が、あってもいいですよね。ダーさんと肉のたたきをたらふく食べて、実家で焼肉とは、羨ましいですね。一杯楽しんで来てくださいね。(*^-^)ﾆｺ (2004年11月14日 15時08分44秒)

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