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naosan341219
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Comments
2009/10/23
カテゴリ： いわゆる日記
１０・１１日に合計 ４時間テニス
をし
激しい 筋肉痛を覚悟
していたが
予想に反して
筋肉痛にはならなかった
しかし
１３日の昼過ぎから 激しい膝の痛みに襲われ
た
前日からの仕事を終え帰宅後就寝したが
激痛の為に１時間ほどで目が覚めた
どんな体勢をとっても膝の痛みがとれず
我慢出来ずに 近所の病院へ
行った
先生曰く 膝の裏
の何とかと言う部分が
炎症を起こし腫れている
との事で
膝裏にテーピングをされた
痛みはだいぶ 和らいで来て
いるが
まだ 階段の昇り降り時に痛み
があり
タクシー乗務時は サポーター
をしている
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Re:「激痛で目が覚めました」
sugita1956 さん
テニスが原因ですかね… 激しいスポーツは気を付けないといけないのですね。運転にもさしさわるでしょうから大事にして下さい。
(2009/10/24 06:06:52 PM)
sugita1956さん へ
naosan341219
さん
お気遣い戴き、ありがとうございます。
数ヶ月前から階段の昇り降り時に膝が痛む事があり、久し振りのテニスで膝に負担がかかったのが原因だと思います。
日頃何も運動をしていないので、軽いストレッチ等をしなければ、と思っているのですが・・・。 (2009/10/25 12:54:54 AM)
数ヶ月前から階段の昇り降り時に膝が痛む事があり、久し振りのテニスで膝に負担がかかったのが原因だと思います。
日頃何も運動をしていないので、軽いストレッチ等をしなければ、と思っているのですが・・・。 (2009/10/25 12:54:54 AM)
日ごろは 運動してますか
lavien10
さん
他人のことは言えませんが、過激はいけませんね。お大事に、、、。
(2009/10/25 09:08:40 AM)
lavien10さん へ
naosan341219
さん
２日で４時間と言っても、ビデオとカメラの撮影係だったので実際にプレイしたのは短時間だったんですけど・・・。
運動不足解消の為の第一歩として、沢山歩く事から始め様と思います。 (2009/10/26 07:53:14 PM)
運動不足解消の為の第一歩として、沢山歩く事から始め様と思います。 (2009/10/26 07:53:14 PM)
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