おすすめ精油
昔からお香などで芳香欲を楽しむのは大好きでした。
いまは精油を使っての芳香浴はもちろん手作りのコスメや
掃除・洗濯などの家事にも利用しています。
ここではおすすめの精油を紹介したいと思います。
☆ローズ(バラ科)☆
甘く華やかで気品のあるフローラル調の香り。
疲れた心と身体を包み込み、気分を高揚させ華やかにする
女性のための高貴なオイルです。
☆ゼラニウム(フクロソウ科)☆
重みのある甘いミントのような含みを持つバラに似た香り。
心と肌と身体のバランスを取り戻し、不安と抑うつを鎮めます。
☆ネロリ(ミカン科)
印象的な美しいフローラルな香り。
慢性的な不安症・抑うつ症・ストレスを減少させ、安眠を誘います。
美肌のためにも最適です。
☆ベルガモット(ミカン科)☆
レモンやオレンジに似たデリケートなフローラル調の香り。
心を鎮静させるとともに高揚させ、すばらしいリフレッシュ感を与えます。
☆グレープフルーツ(ミカン科)☆
甘くて渋みのあるリフレッシュさせる香り。
中枢神経のバランスを整え、リンパ系を刺激して水分滞留に働きかけます。
☆スイートオレンジ(ミカン科)☆
柑橘類特有の心地よいフレッシュでフルーティーな香り。
緊張とストレスを取り除き、抑うつ的な心を明るくします。
☆レモン(ミカン科)☆
フレッシュで鋭い柑橘系の香り。
興奮状態がエスカレートした時、気持ちを落ち着かせ
頭をすっきりリフレッシュさせます。
☆ラベンダー(シソ科)☆
ウッディーが基調のフローラルで軽いくっきりした香り。
空気を浄化したり、水分滞留に働きかけ心身を浄化します。
☆ティーツリー(フトモモ科)☆
クリアでスパイシーな鋭い香り。
抗菌作用があり、古くからオーストラリアの原住民が
皮膚トラブルに活用してきました。
☆ユーカリ(フトモモ科)☆
クリアで鋭いしみとおるような香り。
特に呼吸器系に働きかけることで知られています。
頭をすっきりさせ、集中力を高めます。
☆ペパーミント(シソ科)☆
強くしみとおるような鋭いメントールの香り。
精神的な疲労・抑うつにすばらしい効果を発揮し
心身を冷却し鎮静させます。
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