産後～産褥期でキレイに生まれ変わる☆～
そしてお産が終わると徐々に骨盤は閉じられる。
この「骨盤」というのは人の身体で大きなポイントと
なる大事なところで、特に女性はここに女力が関係しているそう。
整体についてちょっと調べると、わかるはず・・・。
やたら骨盤が出てくるのだ。
骨盤の開閉はお産に限られたことではなく、女性だと
毎月の月経の時にも行われているし、大きな風邪を引いた
時など、男女問わず骨盤の開閉は行われている。
ただ、お産の時の骨盤は大変熟されて柔らかくなっているので、
閉じる時に注意が必要になる。
要は、ずれたまま閉じてしまっては大変なのだ。
きちんとそろって閉じる必要がある。
私はお産の後、「産後の骨盤調整」というのを体験した。
産後トイレにも行かず、じっと寝ているのだ。
身体を動かしてはいけないので、寝返りも禁止。
整体出産だと産後両脇の体温を測り、３回目に両脇の体温が
揃ったところで骨盤がキレイに合わさっていることを確認し、
起き上がる。
私のお産した助産院ではそこまで徹底はしなかったが、
この｢骨盤調整」はやるとやらないとでは差が大きいようだ。
骨盤合わせが出来なくても、産褥体操、という骨盤を
キレイにあわせる体操も整体の先生に教えてもらった。
この骨盤がキレイに合わさると、体質改善が出来る。
ずっと病気がちだった人が、お産を期にイキイキと
ハツラツとしてきたら、おそらくそれは骨盤のおかげだろう。
他にも産後のポイントはある。
ある意味、安産のポイントより、産後の注意点のほうが
多いくらいだ。
まず、水をつかわない。
洗髪はご法度。（これは生理中も）
それから目をつかわない。
床上げするまでの２１日間は起き上がることを控える。
出来るだけ薄暗い空間で赤ちゃんと静かに過ごす。
以上を守るのは容易くないが、でも、でも、守って、ね！
絶対よ！
産後の回復が違う。
せっかくいいお産をしても、その後を大事にしなかったら、
ホントに身体も心もボロボロになっちゃうので、
是非、是非守って欲しい。
まるで口うるさい姑のようだが、でも昔から言われてるだけの
ことはある。
この産褥期をいかに大切にしたかによって、その後の身体の
みずみずしさと健康が違うのだ。
そう、産褥期はキレイに生まれかわる最大のチャンス！なのだ。
身体がど～も調子悪い･･･という方、女性ならお産をしてね。
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