全100件 (100件中 1-50件目)
結局よくわからんのですがてんかんの薬の副作用の「浮動性めまい」が結構当てはまるのになぁ2年飲み続けてる薬で、副作用が出にくいと先生から言われましたが、どうも違うようなとりあえず、この日は耳鼻科で三半規管の確認 これは異常なし、メニエール病もなし頭痛外来でCTスキャンとってもらいましたが、脳の腫瘍や出血は確認されず検査で確認できることは、大体しましたが原因は判明せず薬の副作用や自律神経系の場合、医者からは判断つかんのでしょうねちょっとしんどいですが、また暫く静観のようです、ちょうど1か月くらい我慢してますが、良くはならない
2024.09.17
コメント(0)
今週月曜日~金曜日までジュースなし、お菓子なし(高カカオのチョコレートとナッツのみ)という、糖質制限をしていました体重は68.0kg→67.3kgと微減体脂肪率は20%→21% 脂肪を蓄えるようになった感じでしょうか体調の方は比較的よくて、不要な糖質が無くなったことでちょっと改善した感じ消化にかかるエネルギーも少なくなったのもあるのでしょう如何に夜、ご飯を食べないか(ストレスを無くすか)今後もゆるく続けてみます
2024.09.07
コメント(0)
https://hyogo1010.com/sento_list/nishinomiya-imazuonsen/甲子園から一番近い銭湯と言われている、今津温泉入浴料 490円 +サウナ 170円?だったかな結局気づかずに入浴料だけ電気風呂、ジャグジー、足湯、露天風呂、水風呂、サウナ最低限は整っている感じメインのお風呂もう少し大きいと助かる少し狭いけど、お客さんは10人くらい超えるくらい(日曜16時)足湯は寝そべることができるので、好きな人は好きかも甲子園駅から一駅の久寿川駅から歩いて5分、阪急今津からも歩ける距離
2024.09.02
コメント(0)
今回の札幌帰省8/10 札幌入り8/11 十勝に移動 幕別温泉 (妻の祖母宅訪問)8/12 北見に移動 足寄動物化石博物館~温根湯温泉(義理弟夫婦の家近く)8/13 札幌に移動 山の水族館8/14 エスコンフィールド北海道で野球観戦8/15 ジンギスカンパーティー8/16 帰阪甥っ子姪っ子のお世話してばかりだったので、疲れた、、、こう考えると移動も結構大変なんですよねいろいろ野菜も貰えたので、料理していきます
2024.08.18
コメント(0)
節電対策 エアコン室外機の日差しシャットパネル EC-008 | エアコン 日除け 省エネ グッズ 冷房 効率 アップ 電気代カット エコ 暑さ 対策 アルミ 断熱材 カバー 屋根室外機の断熱カバーを購入したので、電気使用量の推移確認するためにアプリをようやく導入(確認できるのは電気代だけ、の模様)購入してから5年経過したけど、ようやく重い腰を上げた感じです(笑)スマホ経由でwifi接続できるような感じでしたが、結局上手くいかず結局ルーターのWPSボタン長押しで一発解決外からエアコンのon/offできるのは良いよね、当時はIoTの出始めでちょっと敷居高かったのもあってずっと登録避けてたんだけど、今となっては、掃除ロボットや空気清浄機もIoT化されてますしね
2024.07.27
コメント(0)
住民税が0円になっていることに気づき、慌てて市役所に問い合わせ市役所側は間違っていません、とのことで、確定申告を見直してみると、、、社会保険料がなぜか2倍分支払ってることになってた、、、原因としては・給与所得入力したら、社会保険料が自動で入力されるのに気付かなかった・給与所得入力後に、社会保険料の控除額も入力した(個人事業主入力用)最後、去年の額と見比べなきゃダメでしたね、、、e-Tax難しいわ市役所に再度確認したら、税務署から修正書類届くのは2カ月はかかるので住民税はそこから再計算となります。7月、8月は間違いの住民税を納めることに、9月以降にちょっと多めに支払う感じです住民税確定書は会社に届くので、人事課にも言わなきゃいけないし、面倒だなとりあえず、流れはわかったので一安心
2024.07.07
コメント(0)
6月から始まる定額減税についてまとめてみたとりあえず、自分については扶養なし社会人 1805万円未満なので所得税 3万円住民税 1万円が6月の給料から控除されることになります但し、住民税は6月は住民税の徴収はなし、本来収める分から1万円引いた額を11で割って7月から徴収開始参考:https://www.nishi.or.jp/kurashi/shizei/kojinshiminzei/zeisei/r06teigakugenzei.html令和6年(2024年)6月分は徴収されず、定額減税後の税額が令和6年(2024年)7月分~令和7年(2025年)5月分の11か月で均して徴収されます。所得税に関しては、6月分で控除しきれないので、7月のボーナスで全額控除の流れになる人は多そうですね尚、新入社員に関しては、住民税は親が払う扱いになるようで、所得税のみ控除。扶養してた親御さんが住民税の控除の対象になるようです。
2024.05.20
コメント(0)
<背景>dポイントが10%増のキャンペーン中です(3/1~3/31)今回の交換履歴ですがキューモニターで10,000ポイントりそなポイントで1,100ポイント (通帳電子化移行で1,000p入手)関電のはぴeポイント800ポイント→640ポイントになる予定*りそなポイントは給料受け取り+株主優待で毎月30ポイント受け取り継続中**はぴeポイントは関西電力のガス・電気料金の支払い dポイント経済圏と書きましたが、実際に我が家の近くには「やまや」と「ココカラファイン」があるので、使いやすい<他のポイント>・ポンタポイントKDDI、沖縄セルラーが株主優待制度を変更しましたポンタポイント付与への変更(2025年から保有期間5年で2000Pから3000P)家の近くにローソンあるのですが、全然使っていない、使ってもdポイントなのであまり嬉しくない恐らくJALマイルに変換かなぁ、JALも最近使っていないし、難しい・VポイントSBI証券との連携をしているだけ、ノーマルカードなので100万円チャレンジしていないポイント貯めているだけの状態で、上手く使いこなせていない、、、が100万円チャレンジするのもなぁ・楽天ポイントなんだかんだ、使い続けているし、現状ポイント還元一番良い楽天ふるさと納税、楽天モバイルで使用楽天市場も使っている(Amazonを使わない)ので、ポイントで楽天モバイルの使用料賄えている
2024.03.26
コメント(0)
我が家の家計簿は共通用:Zaim個人用:マネーフォワード(株コントロール用)で使い分けていますZaimは家計支出、マネーフォワードは個人支出用に使用していてZaimはレシートの読み取りができ、家族共有しやすい、無料マネーフォワードはクレジットカードや証券口座、ポイントと連携できて面倒さが少ないといったメリットがありますマネーフォワードは、複数の証券口座(私の場合SBI、楽天。過去にはネオモバも)をお持ちの方複数のクレジットカードをお持ちの方にはおススメですが、月額500円必要私自身2018年ころにモニターに当選したのをきっかけで、かれこれ6年分のデータ蓄積があるので月500円支払う価値のあるものになっています(無料連携数が10→4件以内になったタイミングでプレミアム会員になりました。)家計簿に月500円支払う価値があるかどうかは、個人の判断によると思いますが証券口座なりクレジットカードなり複数持ってて一元管理したい方はおススメかと思いますちなみに、妻の口座には連携していないので、妻の資産はまったくわかりません自分の資産がどんどん増えるのが可視化できるのでモチベーションがわきますね後、マネーフォワードのデメリットというか改善希望点としては配当金の計上がしにくい、NISA枠か一般枠か分かりにくいといったところでしょうか
2024.02.08
コメント(0)
先日、妹の結婚式がありまして引出物のカタログギフトに電動爪切りがあったので頂きました足の爪とか切りにくい箇所に使えるかな、と思いましたが爪切りというよりは、削るタイプなので爪切りである程度切ってから使用するのが良さそう深爪にならない対策には使えるかなぁうーん、使いこなせてない(笑)相場みても2000円以上はするし、こういう機会で貰うとちょっと嬉しい品だけどね。。。
2024.02.05
コメント(0)
札幌ツアーの記録が長くなりすぎましたが、大晦日には関西に戻ってきてました毎年恒例の門戸厄神に初詣に行ってきました(1月2日)お賽銭は555円(ちょっと奮発した)その後200円のおみくじは「凶」、妻も凶幸先悪いなー投資も微妙かね病気長引くのはちょっと心配だわ(てんかん持ち)お客さんの入りはそこそこで、参拝は人は多かったけど流れてはいた、入って1分くらいで賽銭できたおみくじは10分くらい待ったかなそれより電車の混みようがすごかったけど
2024.01.09
コメント(0)
2023年のポイ活実績①マクロミル 2500ポイント今年は夕食アンケート3回CM調査開始 などで、例年より多めの獲得②楽天ポイント 11,000ポイントポイント還元改悪とかいろいろ言われていますが、まぁまぁの金額カードで123万支払っていることに気づく(あれ、還元率1%切ってる?)③Vポイント 3000ポイントSBI証券で投資信託50,000円分の積み立てを三井住友カードで④キューモニター 38,000ポイントショッピングダイアリーなど、各種継続アンケートでちまちまと稼いでおります⑤はぴeポイント 2,000ポイント冬場の節電プロジェクト達成得点合計56,500ポイントDポイントにできるものは、Dポイントの還元率が高いタイミングで交換してそのほかはそのまま使う(楽天ポイント)って感じですね
2023.12.16
コメント(0)
住宅ローン減税の申請に必要な書類のダウンロードが完了しました1時間はかからないのですが、書類1枚ダウンロードするのには時間かかりすぎですね以下、作業時のメモ書きアンドロイドのスマホの(唯一にして)最大のメリットはNECカードの読み取り機能だと思うこれがあることで、マイナンバーカードの読み取りが可能になります私は住宅ローン減税の書類を電子にしてもらったので、毎年この時期にマイナポータルにログインしないといけないのだけど、そのログインが毎回毎回大変やっとログインできたと思ったら、結局PCでログインしなくちゃいけなくてQRコードをスマホで読み取ってくださいって言われて、アプリのどこ開けばいいか分からないし漸くPDF化できたと思ったら、QRコードの証明書つけなくちゃいけないしQRコード付証明書等作成システムについてとにかくめんどくさい
2023.11.03
コメント(0)
9月なのにまだまだ暑いですね仕事の方は、パートさんがぎっくり腰をしてしまって、1月ほとんどお休みだったので代理で水質分析をずっとしてたせいで、仕事が進まん野球の方は、日本ハムは最下位が確定ですね今季観戦5勝4敗、なんとか勝ち越せましたがラッキーですね体調の方は、暑すぎて相変わらずばててますねてんかんの薬の副作用でうつ症状も出てきたので、抗うつ剤をまた飲み始めるループここから日光少なくなってくるので、体調面は不安です投資の方は、SBIは今日から手数料無料なので、インテージホールディングスの株を処理しなきゃ9/29は中秋の名月でした、写真映りは悪いですが、、、雪見だいふくの黄色着色でした
2023.09.30
コメント(0)
使用感としては、毎回起動に時間がかかるためあまり良くない気になる点・大半が毎回QRコードを読み取り、金額を入力する必要がある・読み込みが遅く、起動に10秒くらいかかる・セルフレジ系では結局店員さんを呼ぶ必要があり手間とはいえ、25%分 お得に買い物ができるし、使用可能なお店も多い明石に旅行した時にも、ほとんどのお店で利用できたし近所のスーパーでも利用できるので、2万円分なんかはすぐ使い切るかと
2023.09.23
コメント(0)
コロナ→自律神経失調症→レッドブルで覚醒状態てんかんの薬の副作用もあり、お盆くらいから自律神経失調症に(ほぼ鬱症状)医者にも行きましたが、てんかんの薬は少なくできないので精神科に行き、抗不安薬を処方(とんぷく)してもらい、何とか対応それでも倦怠感は治らないので、レッドブルで暫くは様子見【公式】 レッドブル エナジードリンク 250ml × 24本 1ケース 送料無料 Red Bull 翼をさずける 栄養ドリンク カフェイン 箱 ギフト redbull 炭酸 炭酸飲料 缶 まとめ買いレッドブル投与後は睡眠スコアこそ70台とイマイチでしたが、現在は80台まで回復また、整体の先生から、背中回りの筋肉の硬直を指摘され、筋トレも再開(ジム通い)背中回りのトレーニングを中心に柔軟性を強化するストレッチも毎晩導入背中(特に肩甲骨付近)の痛みはまだまだ消えませんが、引き続き筋トレとストレッチは続けていきましょ特に、筋トレすると野球の身体のキレ変わるので良い
2023.09.14
コメント(0)
ずんどう屋 に行ってきた話この日は、チャーシュートッピングと替え玉1回で1,130円のお支払い近所のチェーン店のラーメン屋は、他にも来来亭とか一風堂がありますがなんか無性に食べたくなる味ネギとかニンニクとか高菜とか食べたいときに、無性に行きたくなる三重県出身で、スガキヤと来来亭しかチェーン系のラーメン屋知らなかったけどHP見る限りは、関西だけで63店舗https://zundouya.com/shop#store-id-hyogo元は姫路市発祥のラーメン屋 2002年2022年にかなり店舗拡大していて、今後の動向が気にはなりますね親会社、っとトリドールホールディングス でした(丸亀製麺など)
2023.09.07
コメント(0)
最近見た動画の紹介から、自分もやってみた のパターンです【臭いの原因】購入前も後も知って欲しい。ドラム式洗濯機が汚れる原因とメカニズムを解説!ヒートポンプ分解クリーニング!パナソニック(NA-VX7800R)乾燥機の乾燥時間長くなったなぁ、とか喫緊の課題はないのですがyoutubeでふとした時に、動画が出てきたので気になって調べていましたとりあえず、大げさな分解洗浄はできないので2本のねじだけ抜いて、洗える限りのアルミフィンだけ洗ったというところ↓掃除後なので、フィンもある程度綺麗になっていますが、左半分は詰まっている状態でした購入後4年目で、毎日フィルター掃除していても、フィルターを通過する細かい粒子はあるのでどうしても詰まってしまうとのこと妻の髪の毛も何本かありましたね(手前の出っ張りの部分に絡まる)これ、上手くやればエアコン用の洗浄機使えそうな気がするのですが、どなたかやってないかな、、、配水経路に行くのであれば使えそうですが、今のところ分からないですね
2023.09.05
コメント(0)
参考動画:Stray - RTA in Japan Summer 2023Strayという、ネコちゃんのアドベンチャーゲームを始めました野良猫だった主人公猫がとある街に迷い込んでしまい、元の世界に戻るお話https://store.steampowered.com/?l=japanese有料のPCゲームに初めて手を出し、妻と一緒にプレーしています(現在3/12チャプター)Stray自体の価格は2,812円(20%オフ期間に購入、通常は3500円)。PCゲームですが、キーボードとwin10以上のスペックがあれば操作できるかとマウスはあるとプレーしやすいです序盤の敵から逃げるシーンにてこずりますが、慣れたらそこまで難しくない口コミも簡単めで、猫好きにはたまらない作品だ とのことぼちぼち進めていきます
2023.08.24
コメント(0)
コロナ感染による自宅療養が完了しました 8/3-7本日出社しましたが、まだ身体はしんどいですね出社時の暑さでまずやられそう。。。後々振り返れるように、り患記録を残しておきます8/2の晩に症状発症8/3の朝に簡易キットで陽性→通院し、解熱剤と抗炎症薬を頂きました自宅療養は8/7まで発熱は38.7℃が最高(8/3昼)解熱剤は38.5℃を超えたら服用で、計2回服用8/4までは最大38℃超えてる感じ8/5朝時点で36.7℃ 咳はこの日と8/6がきつめだったかなこの2日間は、若干身体は重いものの、外に買い物に行けるくらい発熱を感じても37.2℃くらいがマックス8/7朝時点で35.6℃ コロナ簡易試験陰性、喉ガラガラちなみに使った検査キットはこちら、薬局で買った方が安いですよ鼻の粘膜から採取し、抽出、TLC(多分)と言ったら理系にはわかると思うそして、15分待つところ、1分で陽性判定 うじゃうじゃ居たみたいねコロナちゃん【送料無料】【第1類医薬品】HEALGEN COVID-19 抗原迅速テスト 一般用 1回用 COVID-19 コロナウイルス 抗原検査キット
2023.08.08
コメント(0)
土日が雨で予定無いと、掃除にハマり勝ちな、掃除男子です今回は家庭の化学の知識で、トイレ掃除やっていきます↓参考動画は以下の通りです。最近FBの広告に良く出てきます(笑)【一発解決】トイレの便座裏のガンコな黄ばみ汚れを確実に落とす方法!トイレの黄ばみの原因は尿石(炭酸カルシウム)もしくは、尿由来の色素成分だそう尿石にはクエン酸が効果的 色素成分はハイター(次亜塩素酸ナトリウム)が効果的 という結論ですクエン酸自体はカルボキシル基が3つですが、(2つだと思ってた)化学式が面倒なので、酢酸(カルボキシル基1つ)と炭酸カルシウムの反応式を記載しています。クエン酸は単純に考えると、酢酸の3倍、尿石と反応しやすいということになります。CaCO3 + 2CH3COOH → (CH3COO)2Ca(水溶性)+ CO2 + H2Oトイレのここ、実は外れるのでマイナスドライバーで外してしまいましょう(ちょっと傷ついちゃった)画像1後は、便器の裏側ですねトイレットペーパーにクエン酸液を染み込ませ、30分くらい塗布しておくと効果的だそうなウチは少しは汚れ落ちましたが、結構手ごわそうで来週もう一回トライです明らかに石化しているので、次亜塩素酸ナトリウムではなく、クエン酸でトライですちなみに業務で次亜塩素酸ナトリウムを使っている人の発言になりますが酸性状態の次亜塩素酸ナトリウムは、塩素ガスが発生するので、簡単に死ねるので、クエン酸との併用はしてはいけません別日に実施するくらい、慎重にやるべき案件ですやるにしても、トイレ3回くらい水を流してから行うべきです
2023.07.18
コメント(0)
リアップ フレッシュリアップ薬用育毛トニック 185gおでこ面積が気になる今日この頃完全にM字禿コースだなぁと思いながら、ちょっとは対策をしようかと2/12時点4/23現在髪の毛の長さも違うし、一概に判断難しいわね多分減ってはない、という判断はできそう食い止めるのも大事メーカーHPhttps://brand.taisho.co.jp/riup/freshriup/
2023.04.24
コメント(0)
参考:てんかん患者における睡眠障害新規抗てんかん薬レベチラセタム (イーケプラ® 錠)の薬理作用と臨床成績折角の土曜日だというのに、薬の副作用で眠れないので、記事を執筆中(AM5:30)今月の頭に、てんかん発作起こして入院(9カ月ぶり2回目、いずれも睡眠時に発症。1回目は入院投薬せず、経過観察のみ)抗てんかん薬のレベチラセタムを飲み始め2週目の今週から、会社で昼寝ができなくなり夜も寝つき悪いなぁという実感がある状態スマートウォッチで記録している睡眠スコアは平均80で絶対値的には悪くはないのですが(先週は平均85、てんかん発作前で平均87くらい)比較対象が良すぎるので、体感ちょい悪いといった状態そもそも、先月中旬まで抗うつ薬服用していて、がっつり睡眠導入剤の役割を果たしてくれていたおかげもあると推測理学部生物学科出身ということもあり、多少は分子生物学の知識もあるので、ちょっと資料に目を投資てみたけど①レベチラセタムの副作用としては、傾眠が多い(症状と逆の結果)②抗てんかん薬の副作用として、睡眠障害が25~55%と、まぁ睡眠障害とは付き合わんとあかんか、といった印象レベチラセタムの作用機序をそのまま引用しますが① Synaptic Vesicle Protein 2A(SV2A)への結合② N 型カルシウム(Ca2+)チャネル阻害 ③細胞内 Ca2+の遊離抑制 ④GABAおよびグリシン作動性電流に対するアロステリック阻害抑制および⑤神経細胞間の過剰な同期化の抑制と書かれているけど、何ってるか分からんので前提条件として:てんかん発作の原因が脳の興奮状態なので、それを抑えれば良い①飲んだ薬の主成分がタンパク質と結合②③カルシウムイオン濃度が変わる④⑤作動性電流の阻害抑制→脳への過剰な信号を抑制する、脳が興奮状態にならない普通だったら、脳が興奮しない→リラックスした状態になり睡眠導入効果 となるはずですが、、、私の場合、効果がありすぎて、細胞からの信号がない→危険だから起きていようということでしょうか。これ薬減らしたら寝られるんじゃないんですかね?とはいえ、寝てるときに発症してるから、寝てるときには薬の血中濃度がある程度ないといけないから、寝る前の服用は必須→減らしても寝られない となりそう。あーしんどいなぁ。アロステリック阻害抑制とか、12年ぶりに聞いたわね。図をみたらすぐ理解できたけど。(タンパク質に結合して、活性部位を変形)そもそものてんかん発作の原因が分からないのも辛いです。
2023.04.22
コメント(0)
Twitterでリツイート回ってきて気になったので調べたメモです鍋の吹きこぼれを防ぐ裏技!身の回りのもので簡単にできるスプーンを使ってふきこぼれを防ぐ方法!驚きの裏ワザ方法としては2つ①鍋内の水流の対流変化(逆向きの対流を作り、泡を消す)②泡を消す 菜箸でも良いし、びっくり水でもOK以上、暇なときに確認するよう
2023.04.20
コメント(0)
最近お気に入りのYoutube 3選紹介①ヨガシリーズB-life 初心者向けヨガマリコ先生にお世話になっていますストレッチ系だと、「ハロー亜美です」 しなやかな体を作る毎日の9分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】「お膝」のお兄さん 【全身すっきり】お風呂上がりの20分間ストレッチ!【Night routine】を良く見ていたのですが、呼吸法を重視したくヨガにスイッチしています3月くらいから偶に見てたくらいだったのですが、てんかん発作後の退院後4/10から一応毎日するようにしています呼吸法でてんかんの発作も抑えられる可能性もあるみたいでストレッチよりはヨガに注力②歴史・思想系の勉強ぴよぴーよ速報普通に面白い、理系出身者の弱点補完にはよさげ歴史・宗教は人の意見の影響が大きいので、鵜吞みにせず、自分で調べることも大事と思っているけど、とりあえず解釈として面白いので鵜吞みにしています強烈に印象に残っているのが【トラウマ注意】歴史的偉人が現代人を論破するアニメ【第46弾】風呂入りながら泣いた(適応障害で休職経験あり)③就活・学歴・金融系 からはこちらFラン大学就職チャンネル逆転劇楽しむ+小泉進次郎が好きになった動画ルールチェンジ大富豪【8/8】3月は毎日帰る電車の中で、これ聞きながら帰って爽快感楽しんでた。金融勉強系には、こちら おススメ本音くん ~建前を使えない証券マン~以上。
2023.04.18
コメント(0)
てんかんの発作が起きて、4/2~4/6まで入院していました分類はよくわかりませんが、脳神経外科4/1就寝後すぐ、けいれん発作が起こり救急車で搬送けいれん自体は1~2分と短かったのですが、意識がなかったことと、去年の7月に続き2回目だったので入院して経過を観察することに現在は薬でけいれんを抑え込む手法で治療にあたっていますとりあえず、1年間は車の運転ができない、来年3月に免許更新なので条件付きになるかなぁとこのあたりは調べないといけないですね意外とそれ以外の制限はなく一応お酒もOKですが、薬飲む期間は飲むのやめましょうかね、、、今月下旬にまた、脳波の測定のため会社休んで通院予定です
2023.04.06
コメント(0)
今年は花粉が多くて、薬を飲み始めたのですが去年の残りのクラリチンEX を消費しきったので、今年分を買い足そうかと【第2類医薬品】クラリチンEX 28錠 大正製薬 セルフメディケーション税制対象(うーん、送料込みでもネットの方がお得???)近所のイオン、スギ薬局、ココカラファインで市場調査しましたがいずれも3,980円で同じ値段結局15%クーポンが出たタイミングとポイント5倍が重なったのでココカラファインにしましたココカラファインで、自社ポイントとdポイントダブルでつくのは大きいですね私は、楽天経済圏+イオン経済圏+Dポイント経済圏の住人ですが、スギ薬局が最寄りなので薬局としてはこの3択ですね 3つも選択肢があるということは、本当にいいことですD払いはまだ入れていないのですが、検討してみようかな
2023.03.14
コメント(0)
親に言われて保険入っていたけど、10年を迎え解約しました解約返戻金も10万以上出たし、大きな臨時収入親にも考えるために加入させた、と言っていたけど基本的に若いうちは保険は入る必要はないと思っていますこの辺は両学長のお金の大学に大きな影響を受けています本当の自由を手に入れるお金の大学【電子書籍】[ 両@リベ大学長 ]じゃ、もっと早いタイミング、と思われるかもしれませんがガン家系でちょっと気になったのと(入っていたのガン保険です)惰性ですね(良くない)十分な貯金とマンション購入による団信が、がん保険の代わりになるのも大きいですね
2023.03.01
コメント(0)
今年度のマンションに理事長をやっていますが前回の会議で太陽光パネルの導入について検討を開始管理会社にすべてお任せ、、、ということにはなるのですがマンション屋上に設置可能の旨と設置費用について見積書を頂きました結局150万円近い赤字になる、ということで諦めましたがね、、、結構ZEHとかZEBとか言ってる割には、コスパは合わないですね、、、市の補助金も出てないですし、マンション向けの太陽光パネル設置はなかなか難しいということを実感しました。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ZEHについては、マンションへの補助金が2018年から開始されているようですhttps://ondankataisaku.env.go.jp/coolchoice/kaiteki/topics/20210205_01.htmlとは言え、西宮市では全然ヒットしないですね(2/23時点で1件)https://www.house-top.co.jp/freesearch/ZEH-M%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3/?class[]=c1次住む家は流石にZEHかなぁトコトンやさしい太陽エネルギー発電の本 (B&Tブックス) [ 山崎耕造 ]
2023.02.25
コメント(0)
モニターサイトで晩御飯の記録を取ることになったので、本ブログで考察してみました妻実家で晩御飯 2日惣菜購入日数 2日(花金)自炊日数 15日(内出勤日に自炊4日/18日) 鍋日数 13日(餃子鍋4、おでん3、シチュー2、ビーフシチュー2、カレー2)平日ご飯+α 7日(納豆5、すじこ1、作り置き4。重複アリ)料理計画作って、実施したので夜外食回数は0回でした土日に作って、月・火・水・木で食べきるパターンを確立できました約半数が鍋もの料理でした。特に餃子鍋は今月のブームでした尚、月の食費は3万円+ランチ4回で1万円、お酒はやまやの株主優待範囲内で購入したため記録なし正確に計算できていませんが、食費の内、嗜好品費で2万円は夫婦でいっている可能性があります(笑)鯖の仕込みも多かったですが、生憎ふるさと納税返礼品は使い切ってしまったので、2月は豚・鳥肉のふるさと納税返礼品を使った料理が多めの月になるでしょう
2023.01.31
コメント(0)
【中古】ドラゴンクエストIV 導かれし者たちソフト:ニンテンドーDSソフト/ロールプレイング・ゲーム11月が始まった、ドラクエ2クリアから、12月にはドラクエ3、今月ドラクエ4と順調にクリアしております(すでに、ドラクエ5購入済み)最終メンバー、主人公、アリーナ、クリフト、ブライとRTAと同じメンバーでしょうかラスボスにデバフ効くし、スクルト、バイキルト、ベホマラーが強すぎる(賢者の石取り損ねる)所要時間約19時間 RTA動画のみ視聴可能ルール主人公 lv34 アリーナ lv36 クリフト lv34 ブライ lv31ライアン lv31 トルネコ lv33 ミネア lv33 マーニャ lv34各章思い出第一章 ホイミンかわいい第二章 めっちゃ迷った記憶第三章 経営シミュレーション(笑)第四章 せいじゃくのたま 忘れてバルザック戦敗れる第五章 キングレオ つえー なんでミネアしかフバーハ覚えないん?なんでミネアは全体回復魔法覚えないん?(ラスボス1敗)3もそうですが、いまのところ、クリア後の世界はチャレンジしていません。
2023.01.17
コメント(0)
加湿機能付き空気清浄機を購入しようとしています部屋が乾燥しすぎるので、加湿機をメインで検討進めていましたが結局空気清浄機能付きの方が有効という発想JOSHIN何回か行っていますが、SHARPの型番でいうと、サイズの小さい50シリーズ(6~10畳)が多く販売されています70シリーズか、75シリーズのサイズ感が欲しい参考にした動画【再生数日本一!】空気清浄機おすすめベスト3【今が買い時!◯◯で買うのが最安です】購入ポイント①空気清浄の範囲はお部屋サイズの2~3倍がおススメ 我が家のリビングの場合18畳なので、36畳以上が対象になりますが、紹介されていたのは34畳以上だったので、候補のひとつ②購入時期 展示品の在庫処理にタイミングが理想 JOSHINの割引券があるので、2月くらいに購入できないかなぁ 作成者様は6~9月の棚卸し時期がおススメだとか(10月に新作でるみたいですね)③加湿機能(ダイソンには加湿機能なし)④パナソニックとSHARPだとSHARPの方が、コスパ良いシャープ/SHARP 加湿空気清浄機 KI-LX75-W プラズマクラスター25000搭載 【約35平方メートル、約21畳用】【送料無料!(沖縄県、離島は除く)新品、未開封商品】踏ん切りついたら、購入します(多分楽天市場)
2023.01.16
コメント(0)
ダイソーで最近買ったグッズ、今後欲しいグッズの紹介剥がせる両面粘着ゲルテープヤモリグリップ (YAMORI GRIP)確り接着、水洗いも可能ですどこかに行きがちなリモコンが確り固定できますあと、これが欲しいのだけどなかなか見つからない加圧式霧吹き(ペットボトル用)ホースリールあれば、解決するのだけどスペースがない、ベランダにものを置きたくない人にはそこそこ使えそうダイソー3店舗くらい回ったけど、見つからない。。。
2023.01.09
コメント(0)
年始の初詣の記録です(おみくじ)去年は門戸厄神で大吉引きましたが、得たことも失ったものもあり、決してそんなことはない1/2 門戸厄神 吉相変わらず人多めあつあつのかりんとう饅頭(160円)1/3 西宮神社 大福(大吉)方角は西方向か、、、、できれば旅行は東北、北信越に行きたいのですがね株は調子良いといいなぁこちらも人多めで、交通整理されていました今年は福男あるんですねサムネイル用
2023.01.05
コメント(0)
3DSのダウンロード版でプレイプレイ時間 20時間最終レベルゆうしゃ lv37とうぞく⇒せんし lv36そうりょ⇒まほうつかい lv36まほうつかい⇒そうりょ lv34けんじゃ は転職のしかたが分からず、そのままクリアしてしまいました(笑)最終戦(ゾーマ)の役割は以下の通りせんし 攻撃のみゆうしゃ 攻撃ときどきベホマまほう 賢者の石、スクルト、バイキルトそうりょ ベホマラー、スクルト、バイキルトドラクエ3の難しいところ・ゾーマが純粋に強い(全体攻撃3連発で、チームの危機に)・戦闘順がすばやさ完全依存でない⇒先制回復、後攻回復が完全に再現できない・いてつくはどう(バフ消去)RTA in Japanでもちゃんと走っていますRTA in Japan Online 2019: ドラゴンクエスト3 そして伝説へドラクエ関係で動画一本あげているので、興味があれば是非https://www.youtube.com/watch?v=BPe7V-XAU2Q
2023.01.03
コメント(0)
【家電考察】ヘッドホンATH-S100 BK ポータブルヘッドホン ブラック2000円以内で購入できるヘッドホン、家で集中したいときに使っています【感想】Yoitas コンパクト 除湿機 セット+除湿ボトル2本除湿ボトル単体 Yoitas コンパクト除湿機用 5本セット 湿気 [ヨイタス]【送料無料】zepanの除湿ボトルでも、互換性みたいですけどね、、、使い勝手はまぁまぁ一応湿度40%の状況で週1回で乾燥させていますが、もう少しインターバル伸ばせそう【生活】排水溝クリーナー 【物理的に】平日シャワーの人は、浴槽からの配管内に微生物が住み着きやすくなるので、クリーナーで定期的な洗浄が必要です(浴槽からお湯が流れないので、微生物が流れていかない)節水のために、シャワー使っている人は定期的に配管掃除してあげてください
2022.12.30
コメント(0)
カベポスター 92点 大声大会初出場、トップバッターでよく頑張った巡目良ければ、最終行けたネタくらい笑えたつかみ〇、伏線回収〇、ストーリー〇真空ジェシカ 85点 シルバー人材センター去年の方が良かったつかみ〇、サイコパス系、ボケ連打×、コント系オズワルド 85点 明晰夢敗者復活戦のネタのアレンジ大吉さんのコメントが的確過ぎたオズワルドのyoutube見てたから、知ってたネタだし、インパクトに欠けるロングコートダディ 1本目 93点 マラソンコント仕掛けの舞台の使い方と伏線回収、ドラマ性が良かった伏線回収〇、ストーリー〇2本目 91点 タイムスリップつかみ〇、その後スタミナ切れ感はありさや香 1本目 93点 老化石井は同い年で、すごい共感できたネタおとんが面白すぎた、免許奉納さや香 2本目 90点2本目滑ったわね。。。男性ブランコ 95点 ♪運び浦井さんがぶっ飛ぶの大好き、設定大好き老若男女問わず笑えるネタかと亜空間〇ダイヤモンド 80点 有賃乗車既視感がある、おそらく3回戦のネタ切り口としては良いんだけど怒鳴る系 受けなくなったね、カミナリに近い感じヨネダ2000 90点 餅つきDA PUMPネタは個人的に嬉しいヨネダワールド前回コント仕掛け〇、リズムネタキュウ 82点 全然違うもの 癖が強い、初見じゃキツイとどこかのコメントが言われてたけどその通りかも私は去年の敗者復活も、3回戦のネタも見てたから、このタイプに慣れていたからそんな風には感じなかったけど、印象には残る丸尾くんリスペクトウエストランド 1本目 87点 あるなしクイズ2本目 90点たしかに、2本目の方が最終決戦のコンビのなかで唯一加点があったけど個人的に悪口ネタ好きじゃないので、点数は出せない井口が優秀だし、面白いんだけどねー、今年のナイツのちゃきちゃきにも出てたし(塙さんがウエストランドに入れた一押しになったと予想)
2022.12.22
コメント(0)
オンイヤーヘッドホンのおすすめ16選。開放感のある音を楽しもうターゲット→家用のヘッドホン →耳に入れない→有線コスパ重視でこちらにポータブルヘッドホン ATH-S100ATH-S100 BK ポータブルヘッドホン ブラックネットだと、1,200円+送料Joshinでは 1,957円結局トントンでしょうか、Joshinでは5%オフで、他のも買ったのでJoshinの株主優待で10%オフで購入できましたスマホはもちろん、いまだに現役のMP3プレーヤーにも使えますしイヤホンジャック優秀耳穴にイヤホンを突っ込まないので、衛生的にも良いですし、音もいいので良い買い物でした結局、ヘッドホン、USBハブ、コードレスマウス、ボディトリマーの爆買い、計6,396円ボーナス出たし、仕方ないですよね(笑)
2022.12.13
コメント(0)
メルカリショップで小分けされて粉砕された活性炭を売ってくれていますhttps://itiengama.buyshop.jp/メルカリで「itiengama」で調べると、活性炭を販売してくれるユーザーさんに出会えます私も400g購入 (1㎝カットサイズで400円)活性炭自体は煮沸で再利用可能らしいので吸着したニオイがリリースされてしまうのには注意が必要、、、らしいでず(未実施)届いた活性炭はこんな感じで小分けして使用していますネットは排水溝ネット、箱は綿棒のプラ箱を使っています400gでこんな感じに配置してます下駄箱 6箱冷蔵庫 1箱ウォークインクローゼット 1箱食器棚 1箱本当は風呂の排水溝の臭い対策に、購入したのですが別の方法で対策したのと、スペースがなかったので断念しています下駄箱にはYoitas コンパクト 除湿機 セット+除湿ボトル2本と併用して使っていますリサイクル可能素材としての運用はじめています
2022.12.12
コメント(0)
イオンで3パック78円(月曜火曜)、その他98円普段使いで納豆食べている人には、味変としてかなりおススメ私もずっとからし派でしたが、これも美味しい からしよりも美味しいタカノフーズ やみつき薬味 山わさび納豆 3食入×2セット 冷蔵 ごはんのお供 納豆 ご飯のお供 お取り寄せ ラヴィット
2022.12.06
コメント(0)
3DSでドラクエIIをプレイしましたプレイ時間は12時間ちょうどでクリア(ちょうど1週間)主人公の最終レベルは39でした3DSのダウンロード版(935円税込み)を購入したのですが、長さと言い、価格と言い、難易度と言い、グッドバランス(ちょい難しめで満足)だったと思いますRTA in JAPANでも走られてたのを見てプレイしたくなりhttps://www.youtube.com/watch?v=c87uLnq1trk&t【中古】 ファミコン (FC) ドラゴンクエストII 2 悪霊の神々 (ソフト単品)実は、ドラクエシリーズは初プレイでしたが、なんとかクリアRPGは長続きしないこともしばしばなので不安でしたが、面白かった(参考になるのがあった)ちなみに頓挫シリーズでいったら聖剣伝説3(スーファミクラッシック)、女神転生3、アークザラッド2、FF7クリアシリーズも挙げるとポケモン初代~7代目、マリオRPG、セラフィックブルー(フリーゲーム)FF6と8、女神転生4、英雄伝説 軌跡シリーズ 空FC~閃IIまで(空3rd除く)私の何となくのRPG難易度感覚マリオRPG<ポケモンシリーズ<英雄伝説軌跡シリーズ<FFシリーズ<ドラクエシリーズ<<<女神転生シリーズ単純なターン制の方が好きなのもあり、FFよりドラクエシリーズの方が好みですね後メガテンシリーズは難しすぎる
2022.12.05
コメント(0)
世界一面白くてお金になる経済講座 知識ゼロからはじめる投資のコツ [ 南 祐貴(セカニチ) ]を読んでいて、テレ東bizがおススメとのことで、月500円しますが、アプリ入れてみましたテレ東bizは日経新聞社と連携していて、それがニュース形式で放送されているのですが実際に日経新聞買うよりよっぽど安い日経新聞電子版4,277円/月 とテレ東biz 500円/月電車の中で見る分には、WBS(ワールドビジネスサテライト)が40分程度で、1.5倍速すれば見切れる経済の情報を取り入れるのって①意識して日経新聞を読み込む②意識してWBSを見る③無意識にWBSを見る④新聞流し読みの順で、効果があると思っていて、②は達成できているので80点くらいは取れているのではないかと次長とも話す機会あって、「ネット版の日経新聞見てるけど、クリップするくらいで全部見切れない情報触れる機会もあって、そっちも良いね」とのコメントでしたWBS以外にも放送はダウンロードできるので、これまではyoutubeばかりでしたが、頑張れば月3GBに抑えられ携帯代が1000円安くなることを考えると、頑張ればペイできる範囲(楽天モバイル)
2022.11.29
コメント(0)
レタスクラブ11月増刊号 2022年11月号 【レタスクラブ増刊】【雑誌】【3000円以上送料無料】毎年の我が家のカレンダー、備忘録です我が家のカレンダー事情としては、あとはANAの株主優待のカレンダーですね結婚してからは、このカレンダーしか使っていないです(笑)レシピ本もある意味毎年これだけは買ってる注)11/12購入済み
2022.11.14
コメント(0)
イオンで買った、税込み467円のレターオープナーオート カッター レターオープナー CLO-500黒 OHTO おーと 切る カット 切断 裁断 開封 開梱 切れ味長持ち セラミック刃使用 パッと開封できるレターオープナー 左右両利き手用 金属刃の5倍の耐久性封筒を開封するときに重宝しますカッターだと切りそこなって、無駄にストレスかかりますがこれだと綺麗に開封できますただ一つ欠点というか、知らないと赤枠で囲ったカッター位置が回数を重ねるごとにずれていき、しまいには切れなくなってしまいますつまようじとかで、位置調整してやれば復活しますので、もし困っている方はやってみてください株主優待愛好家には必須アイテムだと個人的には思っています。
2022.11.08
コメント(0)
風呂場の臭いがこれまでの課題で吊り下げタイプの消臭剤を導入していたのですが、根本的な解決にはならず、、、ホームセンターで1mサイズのブラシ買ってきました手振れひどい、、、恐らく、排水溝⇔浴槽 の配管が汚れていたのと排水溝から先もかなり汚れていたので、においの原因になっていたのではないかと思いますパッケージに書いてあるSトラップ型ではないですひとまず今のところ匂ってないですが、どうでしょうか経過観察です楽天で購入するならこのあたりでしょうか送料無料 パイプクリーナー ブラシ 水槽掃除用品 パイプ 掃除用具 ブラシ 排水口 パイプブラシ 清掃 水槽用品 ホースクリーナー ブラシ フレキシブル 柔軟 ワイヤーブラシ
2022.10.27
コメント(0)
【生活】最近始めたこと【湯シャンプー】一時期、湯シャンプーをしていたのですが、いつの間にかシャンプーを使うようになっていましたまた、youtubeでこの手の動画を見てしまったので再開しています。今回は少し気合を入れて、櫛(パドルブラシ)とシャンプーブラシを購入シャンプーブラシはダイソーで110円で売っているものを購入櫛は奮発して、ちょっといいものを購入デンマンブラシ パドルブラシ D83評価は以下も参照くださいデンマン D83 パドルブラシを全17商品と比較!口コミや評判を実際に使ってレビューしました!湯シャンの重要点はしっかり髪を梳かすこと小さい櫛ではいくらやってもキリがないので、ちょっといいのを購入ブラシの先端の粒々が頭皮にソフトタッチしてくれるのと、面積が広いのでしっかり梳かしてくれます
2022.10.25
コメント(0)
おススメYOUTUBE【寝たまま7分】肩甲骨はがしフォームローラーダイエット【肩背中痩せ・肩こりに】【3分初級者用】フォームローラーでぽっこりお腹を解消する最も簡単な方法|同じ人の動画ですが、分かりやすくておススメです特にぽっこりお腹の方は、3分でできるし腹筋も鍛えられるのでおススメ普通の腹筋(シットアップ)をするわけではないので、苦手な人にもおススメです肩甲骨はがしは、肩こりに効くかなぁと思ってやっていますがあまり効果はない、、、身体のメンテナンスにはなっているのですが、原因の猫背解消には至らずフォームローラーのコツですがコロコロ転がす以外にも、動かさず自重圧でほぐしたい部分を圧迫するのも効果的とのこと結局は血流が良くなることが必要フォームローラー 筋膜 リリース ローラー 33cm ホノルルフィット ヨガロール グリッド フォームローラー ヨガローラー トリガーポイント 筋膜リリース ローラー 初心者 筋膜 はがし 器具 猫背 ストレッチローラー ◎
2022.10.04
コメント(0)
両親が愛媛出身だから、広島のメーカーであるオタフクソースになるのはしょうがないよね関西来てからも当然オタフクソースですしなんでこの話をしているかというと、三重の実家にあったソースがコーミソースが置いてあってスーパーにオタフクソースが(たまたま?)なかったのでコーミソースにしたとのこと三重県ですと、名古屋を本拠地に持つコーミソースが政権を握っているようでこちらの記事に掲載されている通りです中部エリア「コーミだろ!」西日本・東日本「!!?」 全国ご当地ソース人気投票で出身地別にソースの好みがくっきりソースはあっただけで味見せずでしたが、どうも濃いめの味付けらしいですオタフクソースは比較的甘い味わいらしい(親いわく)確かに、カラメルソース的な砂糖由来の味わいのような気もしています
2022.08.16
コメント(0)
7/31にワクチン3回目接種その後の体調推移についての記録です前回までは37.1℃までの発熱だったのですが、今回は38℃越え、、、しんどかった。。。<接種日当日>接種日の夕方くらいから体が重くなり、深夜から発熱寝返り打つとうめき声がでるくらいの体調不良左腕に注射したせいか、左脇のリンパの腫れ、全身筋肉痛おそらく40℃近くまでは上がっていたのではないかと<翌日以降>翌朝、38.6℃まで発熱を確認2回目までは副作用ほとんどなく(2回目で37.1℃)、今回も大丈夫だろうと高を括っていたのだけど全然でしたね結局、今服用している薬の副作用も考慮した結果、妻がロキソニンではなく、バファリンルナ(アセトアミノフェン配合)を買ってきてくれました3日目に漸く37℃台、4日目に36℃台まで回復、頭痛が治ったのは5日目になってからでした2回目から時間がたっていると、体調もだいぶ変わりますし、副作用の症状も異なるので注意が必要ですね
2022.08.07
コメント(0)
1,レターオープナー2,ステテコ3,ふるさと納税返礼品(米)4,ボディシェイバーのメモ書きです。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~1,レターオープナー参考URL 【2022年】レターオープナーのおすすめ人気ランキング12選オート セラミック レターオープナー 白(シロ)/黒(クロ) レターカッター 日本製株主やってると封書がたくさん届くので、手早く処理するようにカッターの切れが悪く、良いのを探していましたネットで買っても良いけど、送料が気になるので、イオンで現物確認したい2,ステテコ昨日の私の記事参考ください、これもイオンで現物確認しながら妻からは若い感じのが良いとご指摘あり【生活】ステテコの奨め3、米【ふるさと納税】訳あり 数量限定6kg増量 阿蘇のお米 合計18kg (6kg×2袋+1袋増量) 熊本県産 九州 米 お米 白米 ご飯 精米 ブレンド米 袋 国産 送料無料 14営業日以内出荷(土日祝除く)4,ボディシェイバー【2022年】メンズボディシェーバーのおすすめ人気ランキング18選【徹底比較】ロゼンスター 水洗いメンズボディシェーバー MS-167コスパと切れ味考えるとこれかなぁひげを脱毛したせいで、シェイバーを捨てたのですが、なんだかんだであると助かるので安い価格帯のものが欲しい以上、ご参考になれば幸いです。
2022.06.28
コメント(0)
全100件 (100件中 1-50件目)