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秋の味覚といえば~キノコ。
きのこがおいしい季節になりました。
キノコはローカロリーの食べ物で、ダイエット中の女性にも大人気
高血圧の予防、成人病の予防、免疫力の活性化、
コレステロールを適正値に導くなど、健康にとてもよい食材ですね~
きのこと水菜の簡単サラダ
料理名:きのこ 水菜 サラダ
作者: 根岸農園
■レシピを考えた人のコメント
ローカロリーなきのこサラダを食べたくなったので♪
バクバク食べれちゃう安心サラダ☆
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キノコって言えば・・
マイタケ・えのきだけ・しいたけ・エリンギ
マツタケ・しめじ・なめこ・マッシュルームなど。。
皆さんの好きな「きのこ」ってなんですか~?
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